脊椎全息圖 -

圖片簡界　　在找脊椎部的穴道時，數凸骨就可發現穴道，不過，並不需總是都從最上面頸椎的凸骨開始數起。因此，可利用下列的方法，找出作為基準的棘突。　　頭往前低下時，脖子後面所露出的一塊骨，就是第七頸椎骨。而第七頸椎骨下面的一個背骨突出處，即是第一胸椎骨。　　若以線連結左右兩邊肩胛骨的下端，正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨間的突起處。　　腰的左右邊有極突出的「髂骨」（為髖骨最上部），而連接其左右側上端之線，則為第四腰椎棘突之突起處，這也是系腰帶的位置。 　　脊椎上及旁邊的人體穴位是非常豐富的，且布滿了被廣泛用於疾病治療的穴道，對於任何想致力於人體穴位療法的愛好者來說，掌握好「脊柱旁取穴竅門」都是大有裨益的。　　相關穴位羅列如下　　督脈上相關穴位：　　大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、靈台穴、至陽穴、筋縮穴、中樞穴、脊中穴、懸樞穴、命門穴、腰陽關穴、腰俞穴、長強穴，這些穴位依次分布在脊椎相應的棘突下。　　足太陽膀胱經上相關穴位：　　肩中俞穴、大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴，這些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁開1.5寸處。　　再有：肩外俞穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴，這些穴位依次分布在脊椎棘突下，左右旁開3寸處。　　附：　　穴位：脊柱穴位 　　位置：大椎至尾椎成一直線。　　操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，稱推脊柱，約推100～300次。　　主治：脫肛，便秘，泄瀉等。 --------------------------------------------------------------------------------取　穴　竅　門 --------------------------------------------------------------------------------　　若找到人體穴點陣圖解中所提及的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現壓痛/硬結/感覺敏感/色素沉澱/溫度變化等反應，即可判斷有穴道在。　　另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現「兩指寬」、「三指寬」等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有「同身尺寸」之說。例如，「一指寬」是指大拇指最粗部分的寬度；「兩指寬」則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。 　　手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定人體穴點陣圖解中所提及的穴道時，請以患者的指寬度來找。（另註：拇指同身寸：即患者拇指指關節的橫紋作為1寸。）　　這裡僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹。　　穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：　　①用手指一壓，會有痛感（壓痛）；　　②以指觸摸，有硬塊（硬結）；　　③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；　　④出現黑痔、斑（色素沉澱）；　　⑤和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。　　這些反應有無出現，是有無穴道的重要標誌。　　若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應，即可判斷有穴道在。　　另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現「兩指寬」、「三指寬」等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有「同身尺寸」之說。例如，「一指寬」是指大拇指最粗部分的寬度；「兩指寬」則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。　　手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。