中醫養生保健：原來艾灸有那麼多好處，你相信嗎？

三、經絡穴位調節作用

中醫學認為，作為一個整體，人的五臟六腑、四肢百骸是相互連接協調的，而起連接作用的正是身體的經絡穴位。

艾灸通過藥物對穴位的刺激，可以通過相連的經絡釋放到全身，起到相應的作用。

四、藥理作用

這是艾灸區別於針灸和穴位按摩顯著的不同，艾灸必須要使用原料「艾」的藥效功能。

清代吳儀洛在《本草從新》中說：「艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調經安胎……以之艾火，能透諸經而除百病。」

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艾灸療法的起源

艾灸療法究竟是何時，由何人發明的，至今未得到解答，並無從考究。但是根據文獻記載與考古發現，及人們的推測，艾灸起源的時間為西周之前。

宋代沈括《夢溪筆談》卷十八載西戎的卜法：「以艾灼羊髀骨，視其兆，謂之死跋焦」。以此印證，我國殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作為燃料。

這個距今2000年以上的古代醫療方法，在中醫學上至今仍發揮著較大的防病治病的醫療作用。

第二節 艾灸的功效

艾灸很早就被人們所重視，由於其安全性高、無毒副作用、具有養生保健治病之功效，因此流傳很廣。

生活在現代社會的人們對自身健康的重視度越來越高，同時也想了解如何獲得經濟有效、安全係數高的綠色醫療方法，而艾灸療法正是合適的最佳選擇之一。它既能治好人的病症，又不傷害人的身體。

艾灸的六大功效

運用艾灸進行溫熱刺激，通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血的運行。

可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，療效甚為顯著。

人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血、疏通經絡之效。

臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭傷挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

扶陽固脫、昇陽舉陷

陽氣是人體之根本，對於陽氣虛弱的患者，用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫的作用。

臨床上艾灸對於中風脫症、急性腹痛吐瀉、脫肛、子宮下垂、久泄久痢等症有一定的療效。

艾灸對人體機體的功能狀態起到雙向調節作用。能以熱引熱，使熱外出。既能散寒，又能清熱。

唐代《備急千金要方》進一步指出灸法對臟腑實熱有宣洩的作用。

中國古代醫學家中早就認識到預防疾病的重要性，提出了「防病於未然」的思想。

艾灸可以溫陽補虛，人體陽氣盛、精血充，自然身體抵抗力強，疾病難以侵擾。

人體有多個保健效果顯著的穴位，如關元、氣海、足三里，老人經常艾灸這些穴位能增強自身免疫功能、強健體魄，亦能延年益壽。

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