巧用艾灸美容，年輕美麗不是夢

艾 灸 美 容

艾灸的美容與手術美容不同，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。

　針對這些最常見的問題，艾灸美容是採用先艾灸頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等），然後再艾灸身體上的穴位（關元穴、足三里、三陰交等），可以說是給女性朋友整個身體「做美容」。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現在臉上。

巧用艾灸除眼袋

　 眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續不斷的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。

　 眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部周圍的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈——黑眼圈。周圍血管迴流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。

　 中醫認為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。

　 艾灸取穴：眼袋處、脾俞穴、足三里、三陰交

艾灸消除黑眼圈

腎水不足、虛火上炎、房事過度或產後失調，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法：

　艾灸取穴：黑眼圈、水分、脾俞穴、三陰交、腎腧穴

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艾灸治療黃褐斑

現代醫學認為：黃褐斑的發病原因為內分泌失調引起，大多與肝、脾、腎三臟功能失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起。因此，只有內外結合、標本兼顧，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，只有這樣黃褐斑才會隨之消失。

　 艾灸取穴：斑點處、中脘穴、肚臍、足三里

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艾灸消除暗瘡

西醫認為，暗瘡是由於內分泌紊亂、免疫功能降低，維生素和微量元素缺乏所造成。中醫則認為過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或冷水漬洗，血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

　 艾灸取穴：患處、曲池穴、合谷穴

妙用艾灸抗衰老

年齡的增長，皮膚也會發生相應的變化。25歲以後，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發生變化，會出現魚尾紋，30歲以後，前額易出現細微的額紋，40歲以後面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會加深、擴張。

　 衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫認為是「陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡，肌膚失容」。

　 灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。

　 艾灸取穴：中脘穴、肚臍、足三里、三陰交、太白穴、女福穴

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