讓孩子越來越笨的九種壞習慣

壞習慣1：長期飽食

　　現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

　　◎ 家教小貼士

　　父母八種做法能使孩子更聰明 做法1．對孩子的新奇念頭、想像力、別出心裁的玩法，給予稱讚和鼓勵。做法2． 對孩子的成長和發育，不應該用舊的觀點或教條來做孩子行動的準則…… [全文]壞習慣2：輕視早餐

　　不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

　　◎ 家教小貼士

　　影響青少年健康五大類問題 一項調查顯示：社交恐懼、視力下降、心中苦悶無處說、親子關係緊張、叛逆心理加重五大類問題影響孩子健康…… [全文]壞習慣3：甜食過量

　　甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

　　◎ 家教小貼士

　　影響孩子智商的六大因素（一）遺傳：一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現在血緣關係上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109…… [全文]壞習慣4：睡眠不足　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。壞習慣5：少言寡語

　　大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。

　　◎ 家教小貼士

　　塑造開朗樂觀孩子8點建議開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康(如癌症罹患率明顯低於悲觀抑鬱者)，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？美國兒童教育專家塔尼可博士提出如下建議…… [全文]壞習慣6：空氣污濁　　大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500－600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。壞習慣7：蒙頭睡覺

　　隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。

　　◎ 家教小貼士

　　讓孩子享用一生的6種好習慣 我國著名青少年教育家孫雲曉先生曾說：「好習慣對兒童來說是命運的主宰，是成功的軌道，是終身的財富，是人生的格調」。因此，作為父母，一定要在孩子的習慣培養上下大功夫。培養孩子的良好習慣可從以下幾個方面做起…… [全文]壞習慣8：不願動腦

　　思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

　　◎ 家教小貼士

　　五高招讓孩子愛上學習「孩子不願意上學怎麼辦？」「孩子不用功讀書怎麼辦？」不少家長整天為這些問題而憂心忡忡。其實，孩子大多是願意通過學習去了解新的東西的…… [全文]壞習慣9：帶病用腦

　　在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。 　

　　◎ 家教小貼士

　　中國父母教育方式常見8問題 問題1、施加壓力大 有一些父母給孩子的壓力太大，搞得孩子心情緊張，無所適從，結果適得其反…… [全文]

推薦閱讀：