保護關節需從養護軟骨開始

07-02

保護關節需從養護軟骨開始

核心提示：「關節炎，病在關節，根在軟骨。」因此，要想保護關節，首先應該養護軟骨。

　　軟骨覆蓋在關節內骨骼表面，像彈性襯墊緩衝壓力，保護關節骨骼。隨著年齡增長，軟骨軟化，磨損，骨與骨摩擦越來越厲害，關節就會出現疼痛、僵硬、發炎、腫脹等情況。

　　關節軟骨退化是骨關節炎的重要病因

　　骨關節炎的病因目前尚不明確，不過普遍認為與年齡、肥胖、炎症、創傷及遺傳因素等有關。導致骨關節炎最重要的一個原因就是「關節軟骨退化」。

　　骨關節由相鄰的骨之間借結締組織構成的囊相連，相對的骨面之間有腔隙，腔內含有少量滑液和滑膜、關節軟骨以及韌帶。軟骨可保護骨頭避免磨損，當軟骨退化，增生的骨質刺激到周圍組織或神經後，就會發生相應的癥狀，如關節疼痛、脹痛、活動受限等。

　　運動不當也可能損傷關節軟骨

　　關節軟骨損傷在運動性損傷中十分常見，也是骨科領域富有挑戰性的課題。關節軟骨損傷的原因是多方面的，日常生活中不慎關節扭傷、局部暴力撞擊以及關節隨年齡的退變，都有可能造成軟骨損傷。關節軟骨一旦損傷，關節運動功能將受到影響。關節軟骨損傷常常沒有特殊的臨床表現，基本的影像學檢查如X線對軟骨損傷的準確性並不理想。文獻報道，關節軟骨損傷無論在運動員，還是普通人群中發病率都相當高。由於起病隱匿、患者重視程度不足等原因，許多關節軟骨損傷患者的治療往往不系統、不規範，使其日常生活、體育鍛煉受到影響，更有甚者，發展為骨關節炎，部分患者不足60歲就要接受關節置換手術。

　　保護軟骨可補充氨糖

　　「軟骨是一種堅韌的、極具可塑性的結締組織，由多種化學物質的膠凍樣基質構成。關節腔內密集分布著血管和神經以及營養物質，軟骨的營養是通過軟骨在關節腔內的一壓一舒被帶到軟骨裡面的。」而氨糖是合成、修復關節軟骨的主要成分。科學家發現，氨糖在人體內演化成透明質酸，是治療骨關節疾病的有效物質，它可以增加體內關節滑液，修復關節軟骨，解除疼痛。

　　氨糖的發展經歷了三個階段，初代的鹽酸氨基葡萄糖，二代的硫酸氨基葡萄糖復鹽及最新一代的高純硫酸氨基葡萄糖，其純度高達99%，且不含鉀、鈉、氯離子，不會造成臟器損傷，適合糖尿病、心血管疾病等患者長期服用。

　　同時，專家提醒依靠藥物保護軟骨的人們，這類藥物可以長期使用，但最好用藥3到6個月後停用3個月後再用。