根讓仁波切：幽默是破除執著的利器

07-01

特別提示：本文是昌列寺活佛根讓仁波切（馬爾康佛教協會會長）的開示，轉自仁波切的微信公眾號「智者妙音」。

根讓仁波切：幽默是破除執著的利器

生活中有的人比較有幽默感，當別人嘲諷、詆毀他的時候，也並不生氣，總能用幽默很巧妙地化解，不讓自己的心落入情緒的陷阱。

而有的人由於各種不好的習氣，或因為後天的影響，心容易被各種外在的事物影響，面對毀與譽、得與失、苦與樂、譏與稱，顯得十分煩躁，各種負面情緒都爆發出來。

通常而言，幽默感能幫助我們化解很多不良情緒。

有幽默感的人在處事的時候，心態比較放得開，一般不會鑽牛角尖，這可以有效減少負面情緒的影響。

幽默感讓你的心不再那麼死板，外來的各種因素也就不容易傷害你。這樣的人面對各種事情的時候，也善於和大家相處，彼此心裡也都輕鬆愉快。

有幽默感的人，當生活面臨大喜大悲、大成大敗、大得大失、大讚大辱的時候，較之一般人更有定力，相對不那麼容易讓這些因素主宰自己的心。

相反，如果一個人太自我為中心、內心沒有彈性，事事都患得患失，也就少了一些緩衝，很容易陷入情緒之中。

平時生活中，大家都喜歡幽默的人，與這樣的人相處，彼此都覺得輕鬆、愉快。

有幽默感的人，相對而言熟悉大家說話的規則和習慣，尤其是說話人的心理，能夠在一定程度上認清人們說話的心態、彼此的性格，知道人們的情緒和心理是怎樣運作的，也就知道怎麼去對治突然出現的各種情緒和不滿，運用幽默化解尷尬問題，不至於因為一點小事而爭吵得面紅耳赤。

從這個角度看，幽默感本身就是一種很難得的能力。人們常說，開朗的人，幽默的人長壽，也有它一定的道理。

幽默感是一種生活智慧，也是一個人內心開朗的體現。通過佛法的學習，可以培養我們的幽默感，當我執降低的時候，幽默的能力便逐漸得以展現。

一般而言，幽默的人心態比較豁達，幽默也減少了人的自我，不太執著於各種複雜的心思。當遇到外界的各種嘲諷、詆毀，很多時候都可以化解。

當幽默感幫助你減少了這些情緒，內在我執也就不再那麼強烈。如果你的自我意識非常強烈，在生活中又是一個很自我的人，我執就越重，情緒反應就會越強烈，甚至會讓自己捲入極端的情緒漩渦，而迷失在其中不能自拔。

如果你能運用好自己的幽默感，不僅有利於做人做事，對我們自己的日常修心也會有一定的幫助。

從歷史上看，無論在藏地還是漢地，都有很多高僧大德非常幽默，他們的教法和顯現的一些做法，因為具有幽默感而富有很強的啟發性。比如漢地大家熟悉的濟公，以及唐朝的寒山拾得兩位大師，他們在顯現上都有很多幽默的話語。