高血壓治療方法介紹

高血壓治療絕招

1、血壓高，捏手掌

當血壓突然升高卻又忘了帶降壓藥或服用原來的降壓藥療效不佳時，可迅速按捏手掌心。

先從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏一遍。然後，按此方法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘。此法可使血壓明顯下降。

此方法低血壓的人不宜做。此外，還可在空閑、走路或乘車途中，按捏左手小拇指根部，力度可逐漸加強。每天3次，每次3分鐘，長期堅持可使血壓逐漸趨於正常或不增高。

因為按捏能使手掌及局部周圍血管擴張，使局部組織氧需量增加，導引血氣下降，從而使血壓也隨之下降；周圍血管的擴張，降低了循環阻力，減輕了心臟負擔，從而也能使血壓下降。值得注意的是，在按捏過程中，操作者心情要保持平靜，呼吸要均勻。

2、針灸治療方法：在頭頂部的神庭、上星或囟會三穴任取兩穴，血壓高時紮上，該幹嘛幹嘛，不影響工作。

控制不佳者再取雙足三里、雙陽陵泉穴，留針半小時即可。或者取雙內關、雙足三里，雙太沖、雙太溪穴，留針半小時。

針灸降血壓有特效，立竿見影。但若要使血壓保持長期的平穩，需堅持一到三個月的治療。3、吳茱萸研末貼敷湧泉穴調治高血壓：湧泉，為足少陰腎經的井穴。腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處，故名。湧泉穴有滋陰潛陽、醒神安神之效。　　現代臨床常用於咳嗽、氣喘、咳血等呼吸系統病症，胸痛、心痛、心悸、心煩、失眠、高血壓等心血管系統病症，以及頭痛、口腔疾患、產後無乳等病症。吳茱萸10克，研末用醋調糊，用紗布包後敷湧泉穴，膠布固定，24小時更換1次，雙側穴位同用，10次為1個療程，隔1周進行下1個療程。有很多穴位可以降血壓，譬如耳尖、曲池等穴，但穴位貼敷湧泉穴具有降壓持久。4、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，可以向率谷穴方向按揉。血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。5、耳前後降壓溝，

6、百會穴，

7、橋弓穴，

8、預防與治療高血壓的主要穴位為陽溪穴。合谷及落零五也是血壓反應區的穴位，具有降低血壓的效果。用力按壓或揉捏此三穴道，能達到降血壓、促進全身血液循環及防止高血壓所並發之狹心症、腦中風等疾病之功效。9、足底降血壓的穴位：足底人字溝八字推。

第一個就是大腳趾的第一個指節和第二個指節的連接處，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最敏感的降壓反射區，只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。

第二個是在大腳趾的外側（頸椎哪裡），只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。

10、按耳朵內外側的降壓溝，如果血壓高的人，按著這裡就有跳的感覺，等這裡不跳了，血壓就降下來了。這個穴位要10-20多分鐘就能見效。可以作為平時的降壓保健按。力度適中就行，只要每天按上20分鐘，一般堅持一周血壓就能降的很好了。

11、人體自生的降壓藥——穴位。

有三個穴位從古至今證明降壓效果都是非常好的，這就是太沖、太溪和曲池。

不管是什麼證型，肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩髒的問題，前者是實證為主，後者主要是肝腎陰虛。