大腸癌 胃癌如何防治？快收好這份「秘籍」！

結直腸癌篩查應從四五十歲就開始。早期結直腸癌患者應做糞便隱血檢查，高危結直腸癌患者應儘快做腸鏡檢查。

這樣殘酷的現實告訴我們，大腸癌「早期發現，早期診斷，早期治療」的「三早」二級預防策略顯得尤為迫切和重要。

腸癌早期不做篩查很難發現

大部分腸癌患者發現腸癌時已到中晚期，治療效果差。大多數大腸癌早期不容易察覺，如果不做篩查基本上很難發現。

大部分早期結直腸癌沒有癥狀，很多市民以為只是普通的肚子疼，沒有對病情引起重視。通過篩查可診斷早期結直腸癌，腸鏡是目前檢查的最好方法。

腸鏡檢查沒有那麼痛苦

目前大腸癌檢查的手段包括糞便隱血檢查、直腸指檢、結腸鏡檢查、X線鋇劑灌腸等。一定要重視早期篩查。

說到腸鏡檢查，腸鏡檢查包括普通腸鏡、鎮靜腸鏡、無痛腸鏡等，並不是所有腸鏡檢查都很痛苦，其中無痛腸鏡檢查，病人可在「睡著」的狀態下做檢查。

早期腸癌根治手術治療效果好

有統計指出，早期檢查出大腸癌，能節約一半以上的治療成本，但根據2008年WHO公布的數據，我國大腸癌5年生存率僅為32%，這和患者發現病情往往偏晚有關。

早期腸癌，即I期腸癌，可以通過手術治療。根治手術後的五年生存率可達90%以上，而晚期結直腸癌生存率則下降至5.7%。

廣州居民大腸癌發病已升到第二位

近年來大腸癌患者趨於年輕化，平均發病年齡從原來的60歲以上降到現在的40歲左右。

大腸癌的增長勢頭為何如此迅猛？

廣東地區高發很可能與飲食習慣改變相關，近年來，快餐性飲食習慣減少了膳食纖維的攝入，如果忽視了身體的異常狀態，則很容易增加發病率，若感覺異常應儘快就診。

廣東人喜歡吃的燒鵝、燒鴨、白切雞、乳豬，皮的部分肥美可口，被視為這些菜式上的「精華」，但其中的高蛋白和高膽固醇，也增加了患大腸癌的風險。

如何預防大腸癌？

1，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免長期進食高脂肪的食物，多食富含纖維的食物，保持大便通暢。

2，養成良好衛生習慣，戒煙限酒，適當從事體力活動，保持身心健康。

3，控制能量攝入，保持正常體重，防止肥胖。

除了要警惕大腸癌外

胃癌的威力也不容小覷

胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，占我國消化道腫瘤的第一位。

胃癌有「三高」：發病率高30－70/10萬，複發轉移率高>50%，死亡率高>30/10萬

胃癌有「三低」：早診率低 <10%，根治切除率低><>

哪些情況易得胃癌？

1，飲食習慣不良

如飲食不規律、吃飯快速、喜高鹽、熱燙食品，喜食致癌物質亞硝酸鹽含量高的腌制、熏制、干海貨、隔夜菜，喜食燒烤的紅肉、常食用霉變食物、少食新鮮蔬菜等。

2，長期酗酒及吸煙

酒精可使粘膜細胞發生改變而致癌變。吸煙也是胃癌很強的危險因素。

3，長期心理狀態不佳

如壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑鬱、憎恨、厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關係緊張、精神崩潰、生悶氣等，胃癌危險性明顯升高。

胃癌出現時有哪些臨床癥狀？

胃癌的早期診斷是根治的前提

以下高危人群需要進行重點檢查

1，40歲以後開始出現胃部不適、疼痛或食欲不振者

2，慢性萎縮性胃炎、伴有腸化生及異型增生者

3，胃潰瘍內科保守治療，癥狀不緩解，或大便潛血

4，胃息肉（多發性息肉和菜花樣息肉者）

5。惡性貧血患者

如何預防胃癌？

1，少吃或不吃腌菜。

2，不吃或少吃煙熏和油煎食物。

3，不吃霉變的食物。

4，不吸煙、少飲酒。

5，要養成良好的飲食習慣。

6，多吃新鮮蔬菜和水果。

7，注意飲用水的衛生。