男人黃金「生育期」:25-35歲

　　受訪專家/中山大學附屬第六醫院泌尿外科主任汪中揚

　　文/羊城晚報記者陳輝通訊員簡文楊瞿虎

　　眾所周知，女人有嚴格的生殖「生物鐘」，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒（如先天愚型）的危險性也會增加。而男人呢？儘管生活中，「八十老翁生子」的新聞時有所聞，但中山大學附屬第六醫院泌尿外科主任汪中揚提醒，從優生角度看，25-35歲是男人的黃金生育年齡。

　　男人也有生殖「生物鐘」

　　目前中國已婚夫婦中有10%～15%出現不孕不育，而超過20%的不孕不育症是由男人不育造成的。男人生殖生理活動主要包括精子生成、精子成熟、精液形成、排精和精卵結合等。任何因素干擾了上述任何一個環節，均可影響生育能力而造成男人不育。雖然男人的生育年限比女人長得多，但從優生角度看，男人當爹不宜超過35歲。

　　汪中揚介紹，在25歲以前，生殖系統尚未完全成熟，精子密度較低，但是到30歲左右處於生殖生理旺盛時期，精子密度達到最高，但是到35歲以後隨著生理機能的衰退。但精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生了不少廢物，這些都對生育產生著不良的影響。隨著男人年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。從整個變化趨勢看，這種變化是緩慢的，這個結果與男人正常的生理周期是吻合的。因此，與女人一樣，男人也有生殖「生物鐘」，只不過彈性較大罷了。

　　男人晚育，孩子智商越低

　　如今，越來越多的證據表明在生殖領域男人的年齡也很重要，父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低。美國有研究發現，父親的年齡與孩子的智力也有關，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。丹麥醫學家對「先天愚型」患兒作了回顧性調查分析後發現，先天愚型的患者中，有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。其原因主要是由於男人精子每次發育成熟僅需2個月左右的時間，這就需要生精上皮細胞中的DNA不斷地合成和複製。而男人的年齡越大，DNA複製的次數越多，精子發生突變的機會就越多，因而子代出現遺傳性疾病的機會也就相應增加。

　　因此，25歲-35歲是男人的最佳育齡。汪中揚表示，除去良好的身體素質這個生理因素外，這個年齡段的男人正當青壯年，其他如經濟、事業都趨於穩定，養育孩子的物質條件優越，心理承受能力也成熟等因素也處於優勢地位。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。汪中揚建議，如果40歲以上的男人還希望生育的話，則必須事前進行遺傳諮詢，以確保下一代的健康。

　　此外，快節奏的生活方式透支著人們的健康，一些不健康的生活方式已經成為導致不育的「慢性毒藥」。因此，對於想要當爸爸的男人，汪中揚表示，提高生育能力的首選方法就是保持健康體重，合理飲食，保持精囊環境涼爽，全面禁煙，不要酗酒，遠離不健康的生活方式。

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