醋泡黑豆功效多，不僅能去濕氣，還能讓白髮變黑，關鍵你用對了嗎？

　　濕疹、蕁麻疹也是濕氣重脾虛而引起的，所以想要治療這些頑固的皮膚病，祛濕健脾是必須要做的第一步。那麼又該如何健脾祛濕呢？下面就一起來了解一下吧。　　濕氣重的人會出現4個皮膚問題：　　1.皮膚粗糙：濕氣重則脾胃的運化功能較差，水濕在體內停滯會影響皮膚代謝，容易使皮膚出現乾燥瘙癢等癥狀。　　2.肌膚暗沉：體內濕氣重，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色，讓你失去紅潤氣色，變得晦暗無華　　3.皮膚愛出油，容易長痘　　4.雀斑加重：濕氣太重會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積澱，同樣會加速雀斑形成。

　　濕氣危害這麼多，那到底怎樣才能有效的去除濕氣呢？接下來，小編給大家推薦一種偏方，祛濕效果還不錯。在家就可以做。　　工具/原料：黑豆適量，黑醋適量，密封罐一個

　　方法/步驟：1.選取優質黑豆，用清水洗凈，控水備用。2.炒鍋（鐵鍋啊好），鍋內不加油，加熱，中火放豆炒。

　　當聽到鍋內豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。

　　3.將適量醋倒入密封罐里。4.醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱里，兩天後可以食用，一周後食用效果更好，據說長期食用還可以對長白髮有抑制作用。

　　注意事項：每天早晚食用幾顆，就當零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣。
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