脊椎是男人的龍脈，女人的鳳骨,您保養了嗎？?

龍文化至今約有八千年的歷史。龍是中華文化里的四靈圖騰之一、主要象徵中華主族（即大多數華人）都自稱龍的傳人。以聞一多在《伏羲考》中的觀點為代表。認為龍「是一種圖騰，並且是只存在於圖騰中而不存在於生物界中的一種虛擬的生物，因為它是由許多不同的圖騰糅合成的一種綜合體」。

鳳是鳳凰的簡稱。漢族神話傳說中的百鳥之王。雄的稱鳳；雌的稱凰，通稱鳳。在遠古圖騰時代被視為神鳥而予崇拜。比喻有聖德之人。它是原始社會人們想像中的保護神，經過形象的逐漸完美演化而來。它頭似錦雞、身如鴛鴦，有大鵬的翅膀、仙鶴的腿、鸚鵡的嘴、孔雀的尾。居百鳥之首，象徵美好與和平。是封建時代吉瑞的象徵，亦是皇后的代稱。

鳳是人們心目中的瑞鳥，天下太平的象徵。古人認為時逢太平盛世，便有鳳凰飛來。「鳳」其甲骨文和「風」的甲骨文字相同，即代表具有風的無所不在，及靈性力量的意思；凰即皇字，為至高至大之意。鳳凰也是中國皇權的象徵，常和龍一起使用，鳳從屬於龍，用於皇后嬪妃，龍鳳呈祥是最具中國特色的圖騰。漢族民間美術中也有大量的類似造型。鳳也代表陰，儘管鳳凰也分雄雌，更一般的是將其看作陰性。「鳳」、「凰」常見於女性名。宋朝就常使用龍鳳旗，還使用龍鳳作為吉祥標記，使用在物品上，比如龍鳳團茶。鳳凰被認為是百鳥中最尊貴者，為鳥中之王（儘管她是虛構的），有「百鳥朝鳳」之說。

脊柱因為在人的身體裡面非常重要，所以被老祖宗稱為人身體上的龍骨。很多脊柱專家更是稱脊柱是男人的龍脈，女人的鳳骨。

從中醫的角度講，脊柱及其周圍組織有更深遠的意義，包含有身體前正中線的任脈和身體後正中線的督脈，脊柱兩側緊挨著的是針灸推拿臨床常用的華佗夾脊穴。脊椎兩側的膀胱經是我們人體最大的排毒通道。後背膀胱經的第一條線上面更是赫赫有名的背俞穴。

脊柱好比是支撐我們身體的頂樑柱，頂樑柱脆弱，房屋容易倒塌，同樣，脊柱不夠強壯，身體容易失去平衡，從而患上各種各樣的脊柱疾病。

脊柱作為支撐身體的最大支柱起著非常重要的作用。脊柱是由稱為椎骨的骨頭一塊一塊依次重疊構成的，在各椎骨之間隔著稱為椎間盤的軟骨，它的作用是緩衝腳下傳來的衝擊。從後面看，脊柱是筆直的，但若從側面看，脊柱像兩個重疊的S形彎曲。脊柱的彎曲可以緩衝由外部的衝擊，避免其直接傳遞到大腦，同時保護每一塊脊椎骨。脊柱的彎曲隨著坐下、彎腰等姿勢的改變而改變。脊柱不僅是支撐人體的中軸，而且也保護著包覆其中的中樞神經系統。從腦中稱為延髓的部分向下延伸成為一條細長的脊髓。脊髓從脊椎骨重疊形成的空洞即脊椎管中通過，其神經分支從脊柱兩側的椎間孔中伸出來，與內臟、肌肉等連接。內髒的功能正是受到這些與脊髓相連的自主神經的調控。我們的心臟、胃、腸等內臟能夠每天自主有序地工作著，就是接受大腦指令的自主神經在起作用。但是如果脊椎歪斜或病變，包覆其中的自主神經就會受到壓迫，那麼正常的內臟功能將受到損害，各種內臟疾病就會慢慢產生。

此外，脊柱歪斜會加重關節負擔，關節受力不均會在受力過大處形成我們熟知的骨刺。所以骨刺是受力不均衡所造成的正常反應，解決受力不均衡的問題才是關鍵。脊柱歪斜，身體長期處於不正常的姿勢，不僅正常的脊柱形狀發生變化，而且支持脊柱的肌肉力量平衡也被打亂。神經系統感知到這種異常後，腰背酸痛、頸肩沉重、頭昏頭脹、疲勞不堪等身體不適癥狀就出現了，這時稱為「感覺異常期」。這些癥狀告訴我們，身體內部發生異常，可以說是一種警告，因為這常常是疾病的初期。如果無視這些警告，脊髓神經的功能就會逐漸降低，內臟功能也會出現障礙，最後導致健康損害、疾病出現。當然要出現臨床上能夠檢測出來的疾病之前是有一個過程的，這就是我們常常忽視脊柱健康而最終導致惡果的原因。

隨著人們生活水平的提高，科技的進步，生活節奏的加快以及巨大的生存壓力和不良習慣的影響，對脊柱的創傷機會和慢性勞損大大增加，而脊柱自身傷害造成的頸、肩、腰腿痛及由脊柱引發的相關疾病，遠遠超出了中醫骨傷、軟傷的範疇。隨著慢性勞損機會的增加頸、胸、腰椎的骨、關節、椎間盤及椎周軟組織遭受損傷、或退行性改變。在一定誘因條件下，發生脊柱小關節錯位、椎間盤突出、韌帶鈣化和骨質增生，椎旁軟組織腫脹，痙攣或粘連等，直接或間接對脊神經根，椎管內外血管、脊髓或交感神經產生刺激和壓迫，導致脊髓損傷疾患以外的多系統的癥狀和體征。已涉及到呼吸、消化、循環、泌尿、神經、內分泌等幾乎全身各個系統。

綜上可看出脊柱病實為多種疾病，致病因素之一。嚴重影響人體健康，所以身體健康人人要重視對脊柱的保護。

脊柱沒有發病我們應該幹些什麼？

預防的概念應該在我們心中佔據重要的位置，從女性準備懷孕就應該積極檢查自己的脊柱，預防因為脊柱問題為下一代胎兒在母體中造成隱患，孩子一出生，就應該積極貫徹脊柱的檢查和養護法則。因為先天不足，骨骼發育遲緩的進行外來健康干預，因為姿勢不正確，缺乏鍛煉，肌肉韌帶力量較差，脊柱穩定性不好，發生脊柱某部位錯位，引起脊柱不同程度側彎的，家長要積極學習脊柱相關知識，時時對孩子脊柱進行粗淺的檢查，以防止脊柱向惡性方向發展。堅持科學的鍛煉，以提高骨骼和肌肉對於外在刺激的適應性。

脊柱正在發病我們應該幹些什麼？

脊柱真正產生難以忍受的狀態不得不去醫院就診的時候，其實脊柱已經忍受了相當長的亞健康狀態，是一個由量變到質變的過程，這時候生理曲度會發生改變，關節會發生錯位，肌肉會痙攣變性，如果不加理睬，他會很迅速的造成整個脊柱穩定系統的紊亂乃至崩塌，甚至於纏繞在我們身上的不但但會是脊柱本身的問題了，還會導致諸多內臟疾病的發生，形成器質性改變。

在治療上，用祖國醫學整體觀念，辨證施治為指導，筋骨並重，內外兼治，上下協調運用相應的手法，整復錯位的關節，糾正小關節紊亂，解除壓迫和粘連，恢復肌肉、韌帶、骨骼平衡，同時配合中國傳統功法固護正氣，提高耐受力，從根本上解決問題。

脊柱疾病治好以後我們應該幹些什麼？

脊柱疾患治癒以後並不是一勞永逸的，我們需要由內到外進行防護，就像一座漏雨的房子，治療僅僅是糊住了漏雨的地方，我們在治療完以後要做的就是將房子進行翻新加固。首先我們從臟腑入手，肝藏血主筋，脾統血主肌肉，為後天之本，腎主骨生髓，為先天之本。肝脾腎三臟要進行全面的調養，運用藥膳、食療進行加固。

之所以會發病跟我們氣血失調有直接的關係，調養氣血的最佳途徑是我們的經絡腧穴，所以關於督脈，背俞穴的梳理應該在這個階段提上日程。

每個個體都是不一樣的，所以我們要學會辯證論治，所以運動也是一樣要辯證的，這個時候應該由專業人員對身體進行辨析，制定出專業的運動處方，並且在合適的時間進行記錄和對比，評析身體發生的變化，只有這樣我們才能抵擋暴風雨一樣的疾病侵襲。

讓我們多抽出來一點時間來養護我們的龍脈和鳳骨---脊柱。