艾灸之法，精髓盡在2字秘笈；看完你就懂了

冬天99%的疾病，用兩個字來概括，一個就是虛，一個就是瘀。所有病到最後都可以用這兩個字來總結。當然現在社會環境複雜，單純的虛和瘀很少，都是虛瘀夾雜，久病必虛，久瘀必虛，久虛必瘀就是如此。

導致瘀的原因有許多，有各種病理要素，內生五邪，情志，外感，外傷，皆能導致瘀。這個瘀在腦，血管不通，就是我們現代醫學稱為的腦梗了，瘀在頸椎，讓部分氣血供給不可，就是頸椎病了，瘀在心，讓心脈不通，那就是冠心病了，瘀在腰，阻了絡，那就是腰痛了，甚至感冒，也是風寒把皮裘衛肺的孔竅給瘀阻了，都可以歸為瘀的範圍。

所以，人要不患病，這兩個方面顧到了就行，氣血陰陽要足，經絡通道要通。天然健康。

所以，艾灸治病，就是靠其溫通這力，溫其虛，通其瘀。抓住了虛瘀，就抓住了發作疾病的根。有句話叫正氣存在，邪不可干。艾灸的意圖就是讓你正氣足，邪這些歸於陰的東西才侵入不了人體。艾灸的機理，用六個字來描述，就是陽化氣，陰成形。什麼叫陽化氣，我說一個圖像，就是南邊的三四月的天氣，梅雨綿綿，濕潤，這個時分，人的關節簡略被濕邪所侵，房間濕潤，簡略發作細菌。這個時分太陽出來了，這些馬上煙消雲散，環境，什麼都乾爽了，人的關節也酣暢了。這叫陽化氣。人是稟陽氣而生，陽氣足，能化掉體內的陰邪。

艾灸隱秘一：以痛為輸，以癥狀為點

第一個方法，就是以痛為輸，以癥狀為點。相當於針刺的阿是穴，那裡有問題，搞那裡，比如，頸椎不酣暢，去拍片子，都有什麼頸椎增生啊，壓榨啊，這些其實可以不用管，中治療病，要用中醫的思維，如果一貫記取西醫的檢查，會給自己設置許多阻礙。一個字，許多骨的問題，都是附著骨部分的組織，肌肉有問題，是肌肉把骨頭拉伸這樣的，這些組織器官出了問題，無非也就是供給的問題，一個就是虛了，氣血缺少了，一個就是堵了，不通了，瘀了。不管，直接艾灸部分，然後，剛初步不宜在最疼的當地施灸（個人體會哈），因為那個方位最堵，你通開那裡，周圍沒有通開，那個當地仍是死水，仍是不通，所以，我把周邊不那麼堵的當地先用藥艾灸溫通，然後，你再灸最痛那個點，那個活水天然就出去了，通了。這叫什麼呢，叫給邪以出路，當然，你灸了一段時間要是效果欠好，就可以協作其實方法了，可以在灸一周兩二周左右，去在部分放血，拔罐什麼的。但剛初步為什麼不用這些，因為就像袋子里的一塊冰一樣，你直接用針捅那塊冰，冰仍是冰，冰還在袋子裡面，但是，你先用火把冰化成水，再用針，就不一樣了，水全會出來。這叫給邪以出路，條件要把這個陰邪化成簡略出的氣。仍是那句話，叫陽化氣，陰成形。

艾灸隱秘二：眾穴燃燒火勢高

在整完這幾個穴位之後，還需求收尾，用什麼呢，湧泉穴。湧泉穴一灸，艾灸發作的火氣，能引下來，在贛南客家，有一種民間取暖設備，叫火籠，外層是竹子做的，裡面是一個瓷缽，然後在缽底灑上一層很厚的灰，中心放燒著的木炭，上面再灑灰，這樣，這個木炭火能熱一天，如果沒有外面那層灰，一兩個小時火就沒有了，而且，會很湯，但是灑灰之後，那個熱很溫文。我說這個跟用湧泉穴有什麼聯絡呢，其實取湧泉，就是引濁火下行，還有就是加對火的封藏才幹，總得來說，就是把壯火變成少火，取其少火生氣之意。用這個穴位運用的直接效果就是，治失眠，無比神效，許多患者，我就提議讓他睡覺之前，灸個幾分鐘，當然，都是我的葯艾條，必定不能超過非常鍾，灸的時間長，人會振作，關於晚上要靜以養陰的時分來說，振作就是氣正本要入里的，終究被搞到外面來了，就是上火，另一種說法可稱之為，壯火食氣。有睡覺欠好的人，大可試試，用藥艾條，灸個五分鐘左右，灸一邊就行了，可以輪著灸。我在當地地址的醫院，一個針灸教師就用這個方法，十幾年來上班榜初次遲早，可見這個湧泉的威力，而且湧泉為腎先天之根，灸之自成升降。這八個穴位，可以拆分，可以組合，可以協作第一種方法。理是這個，但是法無定法，怎樣隨手，怎樣效果，怎樣來。

上病下取，取的象就是引火歸元，引陽歸陰，降濁陰。比較常見的就是不寐。晚上的時分，我們宜靜，人體的規矩告訴我們，這個時分應該休憩，應該讓陽氣入里，歸於陰，有句話叫靜則全陰。人一靜，就像正雨後的水潭，水從混濁初步變清，泥沙初步往下沉，終究水潭裡的水是清的。是因為靜的原因。所以要想睡覺好，一個就是靜，如果不能靜，那麼就通過方法，讓他陽歸於里，歸於元，歸於陰。讓心神像喧囂的水潭一樣。怎樣做，比較有效果的方法就是，用艾灸灼其湧泉穴，為什麼要取這個穴位，因為這個穴位是最低處，而且是腎之根，也是人之根，灸之從空間的角度講，能引火下行，把頭部的濁降下來，這樣神府得清，不寐天然好轉，還有一個你灸那個當地，神必專註於這個當地，然後意念在的當地，氣血就會會集。這個是精化氣，氣化神，神能駕御精氣。最粗淺的，你一發火，臉紅而赤，為何，氣血往上嘛。所以灸的時分要專註，這樣相對思慮雜念就少。思慮多也是不寐的一大體素，抵禦思慮多，就是認真做事，執一而忘我。灸那個方位，那個當地發作感覺，我們的意念就會很天然在所灸，處，然後人的天分氣血就會以前。我早年治過一個失眠，他煩的很，雙寸脈溢，關郁實，尺弱，一看就是一個精明人，善於估計，當時我就給他在湧泉扎了一下，然後告訴他，晚上睡覺的時分再灸一下，然後深夜這個穴位會往外面冒東西，至於什麼東西，我就打啞迷了。第二天來找我，精神煥發，一見到我就問，昨日他一貫留心，沒有發現有什麼東西冒出來啊。我說，你先坐下，我給看一下脈，寸溢沒有了，關脈也柔軟許多，我問他，還胸悶不，他說胸中豁但是空。我說昨日睡的怎樣樣，他才反應過來。說幾年了都沒有這樣輕鬆過。其實就是神能駕御精氣的淺運用。

值得一提的一個穴位，就是太溪，這個穴位自成升降。灸之，腎水能上濟，一起也能降濁，讓濁以下行。這個穴位多運用於糖尿病，有很重的陰虛癥狀的，我們可能認為陰虛不宜灸，如果是實在的陰虛，如果只是灸，確實不當，但是，真的陰虛，可以湯劑協作灸，可以抵達陽中求陰的效果。其實臨床中，實在的陰虛的很少，都是瘀的居多，瘀住了陰周流全身的通道，這個時分，可以大膽灸之，取這個太溪就有如此效。

以上治下，這個方法的實質其實就是讓清陽得升，得提。就是上部取穴以治下。尤合適於中氣下陷證。脈一般能見，寸缺少，關尺脈拉尾的下陷之象。這種方法取穴僅有一個穴，就是百會穴。百會這個穴位，為全身陽氣之所聚。正常情況下，許多陽氣就從這個方位往外散，所以陽氣缺少人，把這個百會穴封上是一個很好的治療方法，比如，過敏性鼻炎的人，許多都是陽氣缺少，艾灸這個穴位，陽氣得充，癥狀就能減輕許多。我們也可以試一下，就是戴一個帽子，會捂出一頭的汗。戴帽子其實也是一個養陽氣的方法，特別是晚上睡覺的時分，一戴上，陽氣就往外面散的慢，然後越捂陽氣越足。專註過敏性鼻炎，哮喘的，或許風寒感冒的，有流清涕，證屬陽缺少的。捂上百會穴，第二天，癥狀必定大大減輕。這個我自己身有體會，有時分，受風寒了，鼻子就會塞，雖然不會感冒，但是能感覺到那種肺氣不宣的感受。睡覺的時分，把衣服往頭上一裹，一會兒就解除了，多做幾次都可以不怕風寒。還有，百會穴也是一個回陽要穴。一些暈針嚴峻的，或許酣醉吐止不住的，灸百會就是一大招。曾在五七樓研究生宿舍的時分，有一個師兄集會喝酒，正本就不勝酒力，礙於情面之下，喝了許多，回來的時分，直接就躺地上了，我們端了一個盆，讓他吐，吐完稍進水，還吐。後來我們就用這招，用根艾條一起，灸百會，才止住吐。

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艾灸的原則，艾灸要遵行八個字，就是少火生氣，壯火食氣，許多偏信於艾灸治百病，一味猛灸，灸完之後，發現簡略乏力了，身體反不如早年，這樣的情況許多許多。在臨床運用上，我也體會過，不是猛灸就好。凡事都有一個度。少火生氣，就是你灸的時間適合，身體會很酣暢，就像我們煅練一樣，打一下太極，慢跑一下，身體酣暢的不得了。壯火食氣，就是艾灸猛了，會發現氣消耗特別兇狠，就像快跑一樣，跑到終究，身體沒有練習到，反而傷氣了。所以，艾灸要講一個度，以酣暢為度。而且，每個人的度都不一樣，需求自己逐漸去檢驗，就像開中藥一樣，從安全的小量初步，逐漸試驗自己的閥值終究在那裡方位。當然，單個急症，像崩漏，急重症破例。

一天之計在於晨，這個時分也是陽氣始生到強壯的時分，為陰中之陽，到陽中之陽過度的時分，這個時分灸其實是最適合人體養陽氣的。所以，合理的練習也是在這個時間，而且，環境還合適，動則生陽嘛。早上，就是要讓氣血歡娛起來。這個時間灸，能順著六合的活動，人氣血活動的勢，灸之事半功倍。下午陽氣初步入里，為陽中之陰，甚至入里之後，為陰中之陰。人體宜靜，靜以全陰嘛。這個時分振作，活動，那是讓你的規矩反了。晚上振作簡略上火，就是因為這個原因，晚上的時分，氣血宜入里深藏，你不加強也就算了，還阻遏這種賦性。陰首要就養缺少，而且，讓陽氣外越。這個時分體表的生理規矩是入里的，你把陽氣搞出來了，就剩餘了，氣有餘，就是火。逆道而行啊。所以，說晚上其灸，其實害大啊。當然，也不是不能灸，下部的穴位是能灸的。比如湧泉，能引火下行，引陽入陰。但這種取法一樣要少火生氣，壯火食氣。度掌握欠好，就是壯火了。所以晚上宜靜，宜少思慮，你一思慮，氣血在頭。逆道啊。

前面說了那麼多關於灸法，關於留心事項，現在說說什麼情況不合適灸。

可以根據針刺的要求。酣醉，大飽，大飢之類的。不合適灸的，灸是通過火力去完成溫通的，講的是少火生氣，壯火食氣。所以這個火候很重要，身體有一個基礎，有一個耐受度，過了，則傷。傷氣傷陰。實在的陰虛是不宜灸的，陰虛就是陰虛，為什麼我要加上一個實在的呢？許多我們所看到的陰虛的癥狀，其實是有水分的，脾主升清，他升的有津。在這個進程，如果脾虛，不能升清，至四末，上焦，津缺少，偏偏脾虛，不能升，那些津就堵到中焦，終究變成濕了。這種情況也會發作，四肢的皮膚干，口乾，嘴唇乾，眼睛也乾澀。看似陰虛，實則是脾不升清。

我經歷過那種，見過那種，也治過糖尿病患者，糖尿病我們叫消渴，認為是有火，陰虛，現代醫學，中藥書說許多可以養陰的葯都可以降糖。比如，玉竹，麥冬，天花粉之類的。有一個患者，讓一個很牛的老一輩治了，用的都是些這樣的葯加上他的方法治糖尿病，十個有七個治的都很好，目標降了嘛，有酣暢了。但也有三個是這樣的，治上之後，癥狀加重了，口乾的更兇狠，人瘦的更兇狠，體更虛，吃玉米，排玉米，血糖的目標不降反升。有幸，這個患者終究到我這兒了，我呢，比如喜歡用艾灸的思路，所以，我辨的是脾虛，給的湯劑是黃芪建中湯加減，其間飴糖我給了五十克，估計說到這兒，我們該罵我了。糖尿病還給糖，如果發作在大醫院，這都算是醫療事故，直接讓我下崗都是輕的。而且，我沒有讓他忌口，生冷瓜果難消化的少吃，酒之類的也不能吃。然後，用我上面的第二種方法艾灸。我年青嘛，不敢給太多的葯，一次給三劑。第二天患者跟我打電話，口不幹了，有口水了，胃口也見長。我讓他吃完後再上來複診，三劑後，癥狀消除，就是嘴唇還有一點乾的感覺，我稍作加減再續了四劑，然後讓他查一下血糖。

說到這兒，有一點鄙意，在用中醫思維治病的時分，可以大膽的把西醫確實診忘記，不然，這是一個阻礙，用西醫的思維，去教導用藥，用針，這個仍是中醫嗎？相當於就是，你開摩托車的思路去開四輪車，恐怕不是那麼回事吧。還有就是，這個消渴，讓我認識到，經方的魅力。也讓我初步了經方求索之路。

艾灸的方法，也要講一個原則，就是圍追堵截。我跟一個名當地的省名老中醫，他治感冒非常喜歡柴胡桂枝湯，在治感冒傍邊，90%的患者都用這個方劑加減。算得上是一劑知，三劑已。這個來歷是醫聖張仲景的方，醫聖講的是見肝之病，知當傳脾，所以，肝病實脾很重要。看到柴胡桂枝湯，因為我剛接觸經方，只能說說我的淺見哈，經方家別見笑。我想到的就是，醫聖講六經，講傳變。我們感冒的時分，不管風冬風熱，都是從太陽經初步侵犯，因為太陽為人一身之蕃籬，是首當受邪之地。就像我們國家的距離線，敵軍要侵犯，距離線是第一站。太陽受邪，如果正虛，邪繼續侵犯，順傳為少陽。少陽相於離距離線最近的戎行駐地。這個柴胡桂枝湯，是小柴胡加桂枝湯組合的。小柴胡專門是加強少陽的，桂枝仍是對太陽的。這個方一下去，相當於，直接把少陽給加強了，讓邪無以進，然後還有桂枝湯。專門對太陽的。就比如，敵軍一侵犯我們距離，國家就下令，加強戎行駐地的戎行，向距離壓，距離守軍跟敵軍交兵的時分，戎行上去了，進了距離線的敵軍只有一個下場，就是四面受敵。敵軍只二個效果，一個就是被消除，一個就是滾蛋回去。所以這個柴胡桂枝湯在感冒的時分，就是專門欺凌人的。所以，效果不錯。這個給我們一個啟示。就是，用針，或用灸，亦當如此，讓邪無以寸進。內經裡面講治周痹，就是在他初步有癥狀的當地的前面下針，後邊下針，把這個邪圍住了，然後穩紮穩打。

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