與細菌PK到底 你不知道的洗手戰術

正確的洗手方法，不僅僅是清潔產品與水的配合，讓雙手的污漬去除，更要按照科學的順序加上完美的手法，才能將手上隱藏甚好的細菌全部去除。

細菌性格N0.1 變化

與細菌PK到底的洗手戰術

作戰方式：以不變應萬變

只有手髒了，才該洗手嗎？其實手部的細菌是很狡猾的，它們能以兩種形式隱藏在手上，而且讓你的肉眼完全看不出來，在這兒就為你揭開它們的真面目。

暫居菌。這類細菌一般是手與其他物質接觸後，遺留在手部皮膚上的細菌。其中以致病菌為主，它會讓人體發生一些傳染性疾病，比如胃腸道疾病、肝炎、流感等。

常駐菌。它們長期在手部皮膚上生存與繁殖，以非致病菌為主，「生活」在皮膚深層。

需要注意的是，暫居菌與常駐菌是可以轉換的，當前者進入皮脂腺、毛囊、汗腺之時，就會轉化為後者。由此可見，洗手的價值不在於時時刻刻，而是有效地殺滅細菌，不管它們多會變化，只要勤洗手，我們就不怕！

細菌性格N0.2 勤勞

選對洗手時機

作戰方式：選對洗手時機

兒時，父母和老師都會不停地囑咐我們：「寶貝兒，飯前便後要洗手！」於是，我們牢記在心，但想要達到真正消滅細菌，只是飯前便後要洗手遠遠不夠。但我們又不能時刻呆在水池旁，因此，掌握洗手的時機很重要。

便前。70%的人在上廁所前沒有洗手的意識。但這對女性的健康有著很大影響。當手上帶有的細菌傳遞到女性的私密處，會大大增加女性罹患泌尿系統疾病的幾率。所以，在如廁前請務必先洗手。

飯後。你認為飯前洗手足矣？NO！用餐的過程中，飯桌上以及用餐時的碎渣會隨時與雙手接觸，並留在上面「定居」，如果在吃飯後沒有洗手的好習慣，不僅容易讓這些細菌長期定居，還會將它們帶到待洗的碗筷上、廚房裡，造成雙重污染。所以，吃飯後，你的第一件事兒，並不是清潔碗筷，而是洗手。

咳嗽、打噴嚏後。當肺部出現疾患，或者感冒，咳嗽、打噴嚏後，從口腔和鼻腔中噴出的飛沫就會濺到手上，而飛沫中很可能含有傳染性的致病菌。若不及時清潔，就容易讓這些細菌再次進入身體，加重病情，更可能傳染給其他人。咳嗽、打噴嚏後請立即洗手，刻不容緩！

牽手後一定要洗手

牽手後。無論你是剛與愛人有一次浪漫的牽手約會，還是與閨密一起手拉手shopping到High，都需要建立一種意識：與他人牽手後一定要洗手。因為每個人手上都會攜帶一定量的細菌，其中有些很可能對你的健康產生危害。為了消除這種隱患，還是勤勞些吧！

工作前、後。走進Office前和下班回到家中後，都需要立即洗手，因為在上、下班的途中，雙手在扶梯上、電梯中、方向盤上等多個地方「吸附」了多種細菌，如果不立即洗手，那麼這些可能損害健康的細菌就會被你帶到辦公桌，鍵盤，以及家中，增加罹患肝炎、肺炎等傳染性疾病的幾率。

性愛前後。性愛，是兩個人接觸最密切的行為，每個人的身體上其實都帶有細菌，這些細菌可能在你的身上不會產生任何病變，而到了他身上就難說嘍！而雙手在性愛過程中可能會觸及到身體的各個部位。為此，需要在事前、事後徹底清潔，防患於未然。

探望病人後。當探望病人後，務必要洗手。如果胳膊裸露在外的話，同樣需要清理。因為病人所帶有的致病菌很可能通過握手、交談的過程中就遺留在你的雙手上，如果不及時予以清除，他人的病可能就會很快「轉移」到你的身上了！

細菌性格N0.3 頑皮

對洗手誤區說NO

作戰方式：對洗手誤區說NO

存在於手上的細菌是很「頑皮」的，雖然有些人洗手的次數很多，但是依然無法將細菌驅趕出去。這是因為很多人已經進入了洗手的誤區，這也給了細菌可趁之機。你是否也是其中一員呢？

經常洗手，所以隨便沖沖就OK了！錯。隨便沖沖只能洗掉浮塵，隱蔽的細菌卻絲毫沒有受到牽連，依然「快樂」地在手上「生活」。所以，每次洗手都馬虎不得，務必認真對待。

都說洗手要仔細，每次我都洗上3、5分鐘，這下乾淨了吧！錯。俗話說「過猶不及」，洗手時間過長，洗手產品與手部皮膚接觸時間太久，對於很多細菌來說，只是「換一個地方」而已，並沒有真正地離開手部。而且清洗時間過長，手部皮膚就會變薄，並更加敏感，更容易引起細菌地「關注」！

洗完手一定關緊水龍頭再走，環保嘛，這次我沒錯吧！錯。當然，你很有節水意識，但是親愛的，你做到的僅僅是省水，而這是完全不夠的。在關掉水龍頭之前，請將水龍頭清洗乾淨，將你留在上面的細菌清除，這樣下一個人洗手時，就不會將其帶走。這並不僅僅是公共衛生意識的體現，更是對自己、對他人負責的表現。請記住，洗手重要，清潔水龍頭也重要。

洗手時，拿起水池邊的香皂或者洗手液就用！錯。且慢！香皂和洗手液瓶口很可能因為潮濕和不經常清洗留下大量細菌，用這樣的產品洗手，你的雙手不僅沒有得到清潔，反而帶來了新的細菌。所以在使用公共清潔產品之時，需要先將其清洗乾淨再洗手，才能真正達到清潔的目的！