Zhuang-jr—醫療養生保健—飲食與身體—食療種種 1
]一次治癒所有結石食療方一次治癒所有結石食療方。閱1轉自lhsjy公眾公開12-10-19 07:16葡萄乾補血抗老葡萄乾補血抗老每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。近年研究還證明，葡萄乾可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的干...閱2轉自unvs公眾公開12-09-01 06:41食療專刊2012年8月6日糖在總熱...全文↓高血壓病食物選擇及一日食譜舉例●高血壓病食物選擇? （1）控制熱能須控制主食及...全文↓芹菜配核桃仁、棗抗衰老芹菜含有豐富的維生素、鐵及植物纖維素，有潤膚、明...全文↓消化性潰瘍與慢性胃炎5葯膳方 慢性胃炎和消化性潰瘍（胃和十二指腸潰瘍）均以胃脘...全文↓冰鎮西瓜營養少據路透社報道，美國農業部的科學家稱，冰...閱3轉0評0公眾公開12-08-06 06:00專題：中華傳世養生葯膳【全集】專題：中華傳世養生葯膳【全集】閱1轉自天宇嬌子公眾公開12-08-04 16:08食療專刊2012年7月26日(星期四) 下午4:46食療專刊2012年7月26日(星期四) 下午4:462012年7月26日(星期四) 下午4:46近視、乾眼症等5眼病的食療一、白內障 山藥夜明粥 夜明砂9克，淮山藥30克，菟絲子10克，粳米100克，紅糖適量。閱1轉0評0公眾公開12-07-26 20:51飲食調理亞健康飲食調理亞健康飲食調理亞健康 人體的「第三狀態」，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。肥胖疲勞狀態有許多身體過於肥胖者，因體重過重不僅會使身體疲勞，而且會造成心理疲勞，應少吃澱粉類和糖類，多食...閱2轉0評0公眾公開12-07-23 18:15想排毒吃什麼想排毒吃什麼想排毒吃什麼喝動物血湯。由於血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和滑腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。飲鮮果汁和鮮菜汁。鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的「清潔劑」。因為當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血...閱2轉0評0公眾公開12-07-23 18:07補氣壯陽茶用法：用人蔘、大棗的煎煮液300泡紅茶飲用，沖飲至味淡。用法：用前幾味葯的煎煮液350沖泡紅茶後飲用，沖飲至味淡。808．續斷寄生茶原料：續斷5g、桑寄生3g、菟絲子3g、阿膠3g、紅茶3g．用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。820．鎖陽龍膽茶原料：鎖陽5g、龍膽草3g、寒水石3g、綠茶3g、冰糖10g．用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶...閱7轉自天地間大...公眾公開12-07-10 07:17食療（不看後悔後半生）閱2轉自天地間大...公眾公開12-07-10 07:16中國葯膳--冬季篇材料：党參、黃岐、人蔘、紅棗、甘草 茯苓、淮山藥、魷魚、豬肚等功效：大補氣血、治療體虛、手術後、 產後有很高的治療功效。材料：蘑菇、冬蟲夏草、黃岐、金錢龜功效：補肺壯腎陽、溢血壯陽氣的功效。材料：梅花鹿茸、黃岐、蘑菇、海馬 菜心、海參功效：溫腎壯陽、滋陰補腎壯陽，對陽 痿、手腳冰涼有很好的治療功效。材...閱2轉自愛與分享公眾公開12-06-04 22:29夏天養脾的方法總結夏天要注意養脾，一是脾位於人體中部，按中醫學所劃分的季節，長夏正是一度之中、人與自然相配，有「脾是長夏」之說。三是人們在夏天多食冷飲和瓜果，而生冷食品易傷脾腎造成「脾失健運」。2、益脾法：據夏天的特點，選用各種粥養益脾胃。並有宮音為脾之音之說，常用宮音的亢奮效果來治療過思傷脾。因此一年四季都要注意養脾，而夏季養脾事半功...閱1轉0評0公眾公開12-06-02 20:52控糖飲食「紅黑榜」 土豆、果汁、番茄醬盡量少吃飲食對血糖的影響可謂「立竿見影」。近日，美國「真實年齡」網站載文列出了控糖食物紅黑榜，其中包括下列6個「最佳控糖食物」和6個「最差控糖食物」。一、最佳控糖飲食。《血糖解答》一書作者、糖尿病專家馬克·海曼博士表示，菠菜、羽衣甘藍、萵苣等綠葉蔬菜富含葉酸及多種維生素、鎂等礦物質、可溶性纖維，這些都不會影響到血糖水平。皮...閱2轉0評0公眾公開12-05-10 18:07進補誤區：營養滋補佳品枸杞哪些人不能吃枸杞一天吃多少為宜？哪些人不適合食用枸杞?枸杞養生，這一說法至今流傳。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」一般，我們可用枸杞泡茶、泡藥酒等，以達到養肝明目、健體祛病之功效。枸杞是什麼呢?枸杞，是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，國內外均有分布。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞葉...閱1轉0評0公眾公開12-05-09 07:36自製魔法酵素飲品 3天排掉體內7斤垃圾酵素的分類大致是消化酵素、代謝酵素、食物酵素3類。用於消化食物的消化酵素，與人體生命活動中必須的代謝酵素，屬於潛在酵素。於是，我們需要利用額外的食物酵素來充當消化酵素，抑制體內消化酵素的自動生成，從而維持代謝酵素分量的平衡，以提高代謝機能。酵素減肥的原理： 酵素減肥的原理。point 1：食物酵素補充了消化酵素的分量，令代謝酵...閱2轉自閑庭空影公眾公開12-05-01 12:36酵素創造生命的奇蹟酵素創造生命的奇蹟酵素對下列疾病的調理改善有明顯效果？以上述比例釀製的桑椹酵素過程不致於酒化，但是如果糖的數量比率太低，則有變成桑椹酒之虞，如此；忽然想起「酵素」或許可以派上用場，於是將檸檬醋和桑椹酵素加以調和約半紙杯，原汁服下不過五分鐘，馬上不再生癢了，經過泡熱水後竟然連累累腫塊也不見了，這是驗證之一。各種水果醋的...閱1轉自蘊幻居士公眾公開12-05-01 12:35有效預防心血管疾病的食品【茄子】 保護心血管，降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。【三七】 可以促進血液循環，預防心血管疾病經常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最...閱1轉自罘澉忲愛沵公眾公開12-03-05 20:01廉價的降血脂食品廉價的降血脂食品 廉價的降血脂食品。高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，降血脂降血壓因此成為一個熱門話題。如何降血脂？其實，很多價廉物美的食品也具有降脂作用，下面介紹幾種效果較好的食品。大蒜 大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用，提升對健康有益的高密度脂蛋白的含量，使冠心病發作的危險大為減少...閱1轉自煙雨紅樓公眾公開12-03-05 19:57心肌缺血心肌缺血。蘆丁具有降血脂降血壓的作用，黃酮類物質可以加強和調節心肌功能，增加冠脈的血流量，防止心律失常等作用。(6) 生薑：生薑中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇的吸收，並增加膽固醇的排泄。(7) 大蒜：大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，對血脂過高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒...閱2轉自劉小丫公眾公開12-03-05 19:55【食療養生妙方】09年最受歡迎的食療養生妙方【食療養生妙方】09年最受歡迎的食療養生妙方。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的；在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草"，還有人把韭菜稱為"洗腸草"，不但如此，韭菜還有很多名字。== 效果最強的催情食物排行榜 ==簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的;由心...閱2轉自百合心語公眾公開12-02-12 20:56脂肪肝的飲食療法脂肪肝的飲食療法。生活水平的提高和飲食結構的變化讓脂肪肝這一「富貴病」在我國發病率明顯上升，其中，30～40歲的男性是脂肪肝患者大軍中的「主力」，基本佔到全部脂肪肝患者的1／4。更讓人揪心的是不少醫院甚至查出了十四五歲的小脂肪肝患者！食療很重要 脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病，過量飲酒、大魚大肉等不良生活方式都是脂肪...閱1轉自知識精華公眾公開12-02-10 08:24紅酒知識培訓紅酒知識培訓。所以通常白葡萄酒會在紅酒之前，甜型酒會在干型酒之後，年份新的酒在年份老的酒之前，酒精度高的酒在酒精低的酒之後。搖晃會使酒中的酯、醚和乙醛釋放出來，使氧氣與紅酒充分融合，最大程度地釋放出紅酒的獨特香氣，從而使品者根據酒的香氣來判斷酒的優劣和特色。紅酒知識培訓之開瓶紅酒"抖氣"五分鐘終於到了真正嘗酒...閱2轉自鐵道老兵公眾公開12-02-10 07:48香菇木耳生薑湯可降壓降脂防動脈硬化(含做法)香菇木耳生薑湯可降壓降脂防動脈硬化(含做法) 香菇木耳生薑湯可降壓降脂防動脈硬化(含做法)現代營養學研究發現，香菇中所含有的一種叫香菇太生的物質(香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物)，可以預防血管硬化，還具有降血壓、降低血脂的作用。由於冬天誘發心腦血管病的因素很多，如感冒、便秘、受寒等，建議可以用香菇等食物做一道"香菇木耳生薑湯...閱1轉自白石秋水公眾公開12-02-08 18:09最易導致胃病的9種食物油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。8.油炸食品。像炸雞塊、炸薯...閱2轉0評0公眾公開12-02-06 19:04十種男人壽命長十種男人壽命長十種男人壽命長。可以把危險降低29%。可以把危險降低85%。可以把危險降低36%。來喝橙汁——芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。瑞典的研究者發現，在野外的冷空氣中運動可以把你患支氣管炎的危險提高25%，把哮喘的危險提高三倍。維生素E——美國的研究...閱3轉自陽光妥妥公眾公開12-02-06 09:11大蒜十二種不為人知的養生功效大蒜十二種不為人知的養生功效大蒜十二種不為人知的養生功效。生大蒜經搗碎或用口嚼碎後，其中所含的大蒜素生成酶釋放出來，能將大蒜素原轉變成大蒜素。專家認為，大蒜所以能有這麼多的有益作用，主要是因為它含有蒜氨酸與蒜酶這兩種有效物質，這兩種成份分別存在於新鮮大蒜的細胞里，只有把大蒜碾碎，讓它們彼此接觸，就會產生一種沒有顏色的...閱3轉自快樂是我的公眾公開12-02-03 17:07價值過百萬的文章1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方 2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯 3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜 4、胡蘿蔔出了地，郎中沒生意 5、吃了十月茄，餓死郎中爺。1、三天不吃青，兩眼冒金星 2、寧可食無肉，不可飯無湯 3、飯前喝湯，勝過藥方 4、吃面多喝湯，免得開藥方 5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。沒有營養價值可言。3、蘿蔔小人蔘，常...閱1轉自似水流雲公眾公開12-02-03 06:51食療菜譜的做法大全（二）【廚屋飄香】食療菜譜的做法大全（二）【廚屋飄香】食療菜譜。hnnycyx網摘。閱1轉自hnnycyx公眾公開12-02-01 20:48鹼性食物表鹼性食物表。1. 蔬菜類 （1）屬於寒性的鹼性食物有：蒓菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。5.飲料類 （1）屬於涼性的鹼性食物有:茶葉 （2）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。常見的鹼性食物與酸性食物： ...閱1轉自秀水拖藍公眾公開12-02-01 18:34葯補不如食補 13種常見食物最養生葯補不如食補 13種常見食物最養生。養生必知:葯補不如食補 13種常見食物最養生圖 1.瘦牛排、菠菜：養生必知:葯補不如食補 13種常見食物最養生(圖) 3.藍莓：養生必知:葯補不如食補 13種常見食物最養生(圖) 5.胡蘿蔔：養生必知:葯補不如食補 13種常見食物最養生(圖) 7.柑橘屬水果：養生必知:葯補不如食補 13種常見食物最養生(圖) ...閱5轉0評0公眾公開12-02-01 11:46紅酒泡洋蔥護心臟紅酒泡洋蔥護心臟洋蔥中一種稱為槲皮素的化學物質，能有效預防造成血管壁增厚的慢性炎症，從而降低心臟病和中風的風險。如果實在不喜歡吃洋蔥，蘋果、茶、紅酒中也含有槲皮素，適量進食同樣能幫助心臟保持健康。其實，紅酒泡洋蔥的方法會比單吃洋蔥要更勝一籌。如果可以適應洋蔥的辛辣，把泡過的洋蔥一起吃下更好。紅酒泡洋蔥不僅具有降壓降糖...閱1轉自飛逝的雄鷹公眾公開12-02-01 11:44用吃扣肉的方式來補血—蛋黃扣肉用吃扣肉的方式來補血—蛋黃扣肉。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、粉蒸肉等等。貧血的朋友們不妨試試這款蛋黃扣肉，用吃扣肉的方式來補血。原料：熟鹹鴨蛋1個，五花肉200克，雞蛋1個。五花肉洗凈，切成肉末。鹹鴨蛋剝開，取出蛋黃。蒸熟後小碗從鍋取出，取一個準備扣肉的碟子，扣在碗上。掌握3...閱1轉自好吖閱覽室公眾公開12-01-30 21:02骨質疏鬆，用土元和骨碎補就能修復如初骨質疏鬆，用土元和骨碎補就能修復如初。用料：骨碎補15克、土元10克。2.若有飲酒的習慣，可以用骨碎補泡酒，每天喝一點。骨碎補是一種溫性的藥物，具有補腎強骨、續傷止痛的作用。您如果有飲酒的習慣，也可以用骨碎補泡酒，每天喝一點。土元，我老家的人稱它作土鱉。《本草綱目》中對土元的評價非常高，認為它可以逐瘀、通絡、破積、理傷。骨...閱9轉自五象之鷹公眾公開12-01-25 17:5850個超實用的中醫養生秘方，看完果斷收藏！50個超實用的中醫養生秘方，看完果斷收藏！引導語：所謂的中醫養生秘方，都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中醫養生療法。下面，就讓我們看看中醫50個經典的中醫養生秘方吧！12、病後耳聾、耳鳴 大蒜味貓鼻貓自尿。50、怎麼治腳雞眼 用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿...閱2轉自玉峰山公眾公開12-01-23 18:05吃芋頭相當於注射免疫球蛋白吃芋頭相當於注射免疫球蛋白。芋頭食療作用：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；3. 芋頭的黏液中含有一種複雜的化合物，遇熱能被分解，這種物質對機體有治療作用，但對皮膚黏膜有強的刺激，因此在剝洗芋頭時，手部皮膚會發癢，在火上烤一烤就可緩解，所以剝洗芋頭時最好戴上手套。1. 巧去芋頭皮：將帶皮的芋頭裝進小口袋裡（只裝半袋）用...閱2轉自jxp1969公眾公開12-01-13 19:34參芪杞花生煲羊肉 2012-01-06補中益氣 開胃健身閱2轉自碧荷幽泉公眾公開12-01-06 17:06【五種水喝掉女人臉上斑點！】太神奇！ 果斷收藏喲～【太神奇 五種水喝掉女人臉上斑點 ！】果斷收藏喲～閱2轉自百合心語公眾公開12-01-06 17:03經常吃枸杞有啥好處 生活中必不可少13味中藥屬性功效：枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。羅漢果味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。經常胃痛的人，可取艾葉適量，洗凈、切碎，打入雞蛋一起攪拌均勻，在鍋里放入植物油，待油燒熱後將艾葉蛋液放入，炒至半熟，加清水...閱3轉自海浪花花公眾公開12-01-01 20:16能疏通血管的八種食物 ...能疏通血管的八種食物 玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子 1，玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。8，茄子： 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血...閱3轉自春雨公眾公開11-12-30 07:31喝豆漿的九大好處和七種禁忌喝豆漿的九大好處和七種禁忌 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等豆漿儘管營養，但也不少禁忌，喜歡喝豆漿的朋友，可要看清楚哦! 喝豆漿的禁忌： 1、忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的...閱3轉自禪心如水公眾公開11-12-30 07:17必知吃番茄的6大禁忌青番茄含有生物鹼甙(龍葵鹼)，食用後輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象。番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。青瓜含有一種維生素C分解酶，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，會達不到補充營養的效果。治牙齦出血：將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半個月，可治牙齦出血。治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨...閱3轉0評0公眾公開11-12-29 21:15人蔘紅參西洋參的功效區別及食用方法人蔘紅參西洋參的功效區別及食用方法。人蔘的分類、選購和食用。鮮人蔘：長白山優質鮮人蔘是以長白山鮮人蔘為原料，利用現代科技精緻而成，它集中了紅參、生曬參、糖參的優點，保持了人蔘的全部有效成分。選購人蔘並非參齡越長越好，當然市場上的賣價是隨參齡來定價的，但是人蔘中的人蔘皂苷含量不是隨人蔘生長年份而增加的，多花錢也白搭。人...閱1轉自羅靜公眾公開11-12-27 19:20每天一杯黑豆漿 補腎防衰老黑豆就是一種有效的補腎品。2、待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機(料理機)中。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。黑豆有白心黑豆、黃心黑豆、綠心黑豆。孫思邈說：「黑豆少食醒脾，多食損脾；」《千金翼方》中說：「久食黑豆令人身重。」《本草匯言》說：「黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹而痢下。...閱4轉0評0公眾公開11-12-26 09:25冬季養生必吃的8種食物：栗子益氣 紅薯抗癌小編給大家整理了8種深冬必吃的食物：栗子益氣、紅薯抗癌……①紅薯：紅薯含有大米、麵粉缺乏的賴氨酸，賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟，一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合，可提高人體抵抗力，秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。④栗子：栗子富含碳水化合物，能給人體提供更多的熱能，幫助人體更好的進行新城代謝，具有益氣補脾的作用，...閱1轉0評0公眾公開11-12-26 09:21冬季養生要喝粥 山藥枸杞養生粥推薦山藥營養很多：山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；山藥枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，消除疲勞，低脂、高養分，幫助新陳代謝而達到美容目的。山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。2、...閱1轉0評0公眾公開11-12-25 07:02[1][2][3]
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