中度貧血

1簡介臨床上根據血紅蛋白量和紅細胞數降低程度的不同而將貧血分為以下幾度：血紅蛋白在9-12克/分升為輕度，6-9克/分升為中度，3-6克/分升為重度，3克/分升以下為極重度。紅細胞數在300萬-400萬/立方毫米（以下單位同）為輕度，200萬-300萬為中度，100萬-200萬為重度，100萬以下為極重度。也就是中度貧血的血紅蛋白為6-9克/分升，紅細胞數200萬-300萬萬/立方毫米。2中度貧血的癥狀中度的貧血時，不管是休息或運動時都容易出現出現心悸、呼吸困難、頭暈等心肺方面的問題。3貧血的原因造血不良貧血(紅細胞生成減少) (一)血紅蛋白合成障礙 1.缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵需要量相對增加(妊娠、兒童生長發育期)鐵吸收障礙(慢性胃腸道疾病、胃大部切除術後)，慢性失血。 2.鐵粒幼細胞性貧血。 3.維生素B6反應性貧血。 4.載鐵蛋白缺乏性貧血。 (二)核成熟障礙 1.惡性貧血。 2.其他原因致葉酸及或維生素Bl2。缺乏利用障礙引起的巨幼細胞貧血：營養不良(食物中缺乏、嬰幼兒哺育不當、長期酗酒、頑固性厭食〉、需要量增加(妊娠、哺乳期、兒童生長發育期、闊節裂頭絛蟲感染、溶血、感染、甲狀腺功能亢進症等〉、吸收不良(全胃或胃大部切除術後、慢性萎縮性胃炎、胃癌、慢性肝病、慢性腸炎、吸收不良綜合征、腸切除術後、腸憩室細菌感染〉、藥物對核酸代謝的影響(如抗葉酸劑、抗驚厥葯、抗結核葯、口服避孕藥、新黴素、亞硝酸鹽等)。 (三)骨髓造血功能減低 1.幹細胞缺陷 (1)再生障礙性貧血。 (2)先天性再生障礙性貧血。 (3)純紅細胞再生障礙性貧血。 (4)骨髓增殖異常綜合征。 2.骨髓造血組織被其他細胞擠占　白血病、惡性淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓轉移癌、骨髓纖維化、系統性肥大細胞增多症、大理石骨病等。 3.紅細胞生成調節因子缺陷　腎性貧血、內分泌腺(如垂體、甲狀腺)功能低下、感染性貧血等。失血性貧血(一)急性失血性貧血如創傷致大量外出血或內臟破裂大出血、宮外孕、胃腸大出血等。 (二)慢性失血性貧血 如月經過多、痔出血、鉤蟲病、胃癌、消化性潰瘍等。 三、溶血性貧血(紅細胞破壞過多) (一)紅細胞內在缺陷 1.先天遺傳性 (1)紅細胞膜異常：遺傳性球形細胞增多症、遺傳性橢圓形細胞增多症、遺傳性口形細胞增多症。 (2)紅細胞酶異常：糖無氧酵解中酶的缺陷(如丙酮酸激酶缺乏症)磷酸己糖旁路中酶的缺乏(~磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症，常因服蠶豆、伯氨喹等氧化藥物或感染誘發溶血;其他有關成分缺乏所致的溶血性貧血)。 (3)珠蛋白鏈異常：肽鏈量的異常(Q地中海貧血、B地中海貧血)、肽鏈結構異常(聚合性血紅蛋白病、不穩定血紅蛋白病)。 2.後天獲得性陣發性睡眠性血紅蛋白尿(PNH)。 (二)紅細胞外在因素 1.免疫性 (1)自身免疫性：溫抗體型(急性特發性獲得性溶血性貧血、慢性特發性溫暖型抗體免疫性溶血性貧血、癥狀性溫暖型抗體免疫性溶血 性貧血)冷抗體型(特發性慢性冷凝集素病、陣發性寒冷性血紅蛋白尿、癥狀性冷凝集素病人)。 (2)同種免疫性：新生兒溶血病、ABO血型不合溶血性輸血反應、Rh血型不合溶血性輸血反應。 (3)藥物免疫性溶血性貧血：可見於對氨水楊酸、異煙姘、利福平、奎尼丁、非那西了、氨基比林、磺胺類葯、氯丙嗪、氯磺雨脲、胰島素、青黴素、頭孢菌素等。 2.非免疫性 (1)機械因素(紅細胞碎片綜合征)：微血管病性溶血性貧血及人工心臟瓣膜置換術後溶血性貧血。 (2)感染性溶血性貧血：瘧疾、敗血症等。 (3)生物因素所致溶血性貧血;蛇毒、毒蕈等。 (4)藥物及化學品所致溶血性貧血。 (5)脾功能亢進。 (6)彌散性血管內凝血(DIC) (7)電離輻射。4貧血要多吃的食物黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。 金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 含鐵豐富的食物還有蛋黃、瘦肉、魚、禽類、豆類、動物肝、腎、心、血、芹菜、大頭菜、黑木耳、大棗、蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、菜花、甘藍、桔子、葡萄、檸檬等。5日常生活的注意事項（1）飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化，飲食應有規律，有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利於巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣，生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。 （2）勞逸結合,進行適當的體育活動。 （3）鐵是血紅蛋白的組成成分,血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。由於體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般會在持續缺鐵3～5個月時發生。補充鐵之緣，一定要與餐共食或餐後服用，可以降低鐵質對腸胃的刺激性，同時食物中的蛋白質，更可以提高鐵質的吸收率，如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用，吸收率會更佳。 （4）貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以三價鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 6五個治療貧血食療驗方治療貧血食療驗方之雞汁粥【原料】母雞1隻（約1000g），粳米60g。^[1]【製作方法】將雞宰殺洗凈，熬煮雞湯。以原汁雞湯分次同粳米煮粥。先用旺火煮沸，之後改用微火煎煮成粥。本粥適合早晚餐食用。【特點】雞肉味甘、微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。而且，雞肉含較高的蛋白質，其中的脂肪以不飽和脂肪酸為主。以雞煎汁同粳米用則有補脾益陰，養血強體作用。主治年幼體弱，氣血不足，營養不良。治療貧血食療驗方之鹿角膠粥【原料】鹿角膠5～15g，粳米60g，生薑3片。【製作方法】先將粳米煮成粥，待沸時加入鹿角膠，生薑一同煮為粥。本粥適合冬季服食，3～5天為一療程。【特點】鹿角膠為鹿角煎熬濃縮而成的膠體，味咸，性微溫，有補腎陽、益陰血的作用。用於治氣血兩虧，病後體弱的虛寒證者。治療貧血食療驗方之脊肉粥【原料】豬脊肉100g，粳米100g，食鹽、香油、川椒（四川產的花椒）粉各少許。【製作方法】先將豬脊瘦肉洗凈，切成小塊，用香油先炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥成時，加入調味品，再煮沸即可。本粥可作為早餐食用，量不限，且粥性味平和，一般人均可服食，但不宜選用肥肉熬粥。【特點】脊肉是指豬脊背上的精肉，古代醫家便把它作為藥用。脊肉味甘、性平。豬脊肉中含有豐富的蛋白質，高達17%，並含較多的鈣磷、鐵等營養成分。因此用豬脊肉同米煮粥，加入調味品，不但其味鮮美，而且補益人體。可治療體質虧損，脾虛血弱。治療貧血食療驗方之韭菜炒羊肝【原料】韭菜100g，羊肝120g。【製作方法】將韭菜、羊肝洗凈，韭菜切小段，羊肝去筋膜，切片。起鍋加油、調料，旺火急炒，至熟即可。本菜可佐餐食用，間食之。【特點】羊肝性味甘平，善於補血益肝明目。韭菜味甘辛，性溫，能補腎助陽，溫中開胃，主要含有揮髮油、硫化物、苷類、蛋白質及鈣、磷、鐵等成分。用於治療血虛面色萎黃，肝虛血少，視力減退。治療貧血食療驗方之烏雞參芪湯【原料】烏雞肉150g，党參、北芪各30g。【製作方法】烏雞肉洗凈，沸水稍浸，除去血腥味，然後切塊。將党參北芪洗後用紗布裝好，加調料與雞肉置燉盅，隔水清燉。飲湯食肉，適宜晚餐後食用。【特點】烏雞補益氣血，與党參同用可益氣之陰，與北芪同用可補氣之陽，因此，本膳可益氣補血。治療氣血雙虧，脾胃不健，食少便溏，腎弱發育不佳。中度貧血嚴重嗎？ 答：病情分析： 貧血多數是由於身體缺鐵導致的缺鐵性貧血，也叫營養缺乏症，中度貧血建議服用鐵劑補鐵治療2-5個月，另外食療輔助會更好。 指導意見： 鐵劑可以服用鐵之緣片，補鐵補血安全無刺激，口感好無鐵腥味，補鐵改善貧血效果好。平時可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質的有雞蛋、鴿...查看詳情>>張漢良(醫師)|關鍵詞：瘦肉木耳菠菜蔬菜飲食治療鐵劑來自：快速問醫生答：病情分析： 你好，根據你所敘述的相關情況，你的這種是很常見的，可能是因為慢性失血或者是營養不良 指導意見： 建議及時去醫院的血液科看看，是需要及時輸血治療，不然可能會導致感染查看詳情>>姜莉(護師)來自：快速問醫生中度貧血很嚴重嗎..健康諮詢描述： 中度貧血很嚴重嗎 答：多注意小孩的營養,一般是不會貧血的.小孩貧血與營養不良是一致的. 查看詳情>>fanchangqin(醫生會員)來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎健康諮詢描述： 中度貧血嚴重嗎？應該怎麼補啊？ 答：花生棗米粥 花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣，加水煮於六成熟人紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺，適用於貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時保健食品。 枸杞蒸母雞 枸杞20g，母雞1隻，調料適量。將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥...查看詳情>>yuxisheng(愛心網友)來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎？能不能治好？需要醫生幫助提供遠程診斷： 中度貧血嚴重嗎？能不能治好？ 答：病情分析：<br/>缺鐵性貧血是由於食物鐵攝入不足、鐵吸收障礙及鐵丟失過多等原因造成的，針對不同情況進行治療，但要注意不可偏食厭食，並多攝取含鐵豐富的食物。<br/>指導意見：<br/>缺鐵性貧血並不難治，可以服用常用的鐵之緣片，安全補鐵生血增加營養，一般7天左右紅細胞即可上升，血紅蛋白在2個月...查看詳情>>tihengjian168(醫師)來自：快速問醫生答：病情分析： 中度貧血的血紅蛋白為6-9克/分升，紅細胞數200萬-300萬萬/立方毫米。中度的貧血時，不管是休息或運動時都容易出現出現心悸、呼吸困難、頭暈等心肺方面的問題。 指導意見： 含鐵豐富的食物還有蛋黃、瘦肉、魚、禽類、豆類、動物肝、腎、心、血、芹菜、大頭菜、黑木耳、大棗、蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、菜花、甘藍、...查看詳情>>楊志薇(醫生會員)|關鍵詞：瘦肉蔬菜黑木耳木耳飲食治療來自：快速問醫生答：病情分析： 建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜 指導意見： 和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療查看詳情>>劉玉仁(醫師)|關鍵詞：瘦肉蔬菜水果飲食治療來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎健康諮詢描述： 我最近幾次例假來的多，不規則，經常出現頭暈，臉色蒼白的癥狀。無其他病史，到醫院檢查時醫生說中度貧血！很緊張！求大家幫助，我應該怎麼治療才能好啊？ 答：建議你還是食補比較好，平時要多吃豬肝，紅棗，紅小豆，花生之類的補血產品，如果比較嚴重的話就要買點營養品吃了，驢膠補血顆粒是不錯的選擇，價格不貴到處都有賣的，葯補加食補一定可以好的，但是要值得注意的是，無論是葯補還是食補，都要堅持每天食用，這樣補血才可以有效果。 查看詳情>>愛分享168號(愛心網友)來自：快速問醫生答：貧血嚴重的話會影響健康的，平常多補充些營養，可以適當的補補血 查看詳情>>dqm007(愛心網友)來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎健康諮詢描述： 媽媽貧血很多年了，可能是小時候營養沒有跟上，年輕的時候，身體沒有長好，就開始干農活，現在老了，應該在家裡享福了，但是經常頭暈，乏力，渾身沒勁，臉色蒼白，媽媽說這個是老毛病了，醫生說是...答：你好，不要太擔心，貧血多數是因為人體內鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時生活飲食要多補鐵。補鐵最適宜的食物應是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收。多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由於食物中的鐵質不易...查看詳情>>愛分享430號(愛心網友)|關鍵詞：豬血瘦肉菠菜蔬菜黑木耳木耳水果飲食治療鐵劑來自：快速問醫生您好··地中海中度貧血怎麼治了···嚴重嗎健康諮詢描述： 您好··地中海中度貧血怎麼治了···嚴重嗎 答：指導意見： 地貧沒有很好的治療方法，一般有條件的應該首選肝細胞移植的方法，一般可在百分之七十以上的患者取得滿意的療效，中醫中藥也可嘗試，常用的就是一些補氣養血、扶正固本的中藥。 查看詳情>>鵝不食(愛心網友)來自：快速問醫生答：病情分析： 輕度不需要治療，中重度需要積極治療 指導意見： 平時注意休息和營養，積極預防感染。適當補充葉酸和維生素E；必要時輸血和去鐵治遼 查看詳情>>劉欣醫生(醫生會員)|關鍵詞：藥物治療葉酸來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎，？？！血紅蛋白83，血小健康諮詢描述： 中度貧血嚴重嗎，？？！血紅蛋白83，血小板有過高中度貧血嚴重嗎，？？！血紅蛋白83，血小板有過高 答：病情分析： 你好，中度貧血還是需要積極治療的。 指導意見： 你的情況，血紅蛋白83屬於中度貧血，建議你先明確貧血的類型，如果是缺鐵引起的，建議積極補鐵進行治療，如琥珀酸亞鐵進行治療，如果是大細胞性的，需要積極補充葉酸和維生素B12。查看詳情>>肖江強(醫師)|關鍵詞：藥物治療葉酸維生素B12來自：快速問醫生答：病情分析： 目前屬於中度貧血當中偏輕的程度，但是否嚴重還要看到底是什麼病導致的。 指導意見： 以缺鐵導致的最為可能，可先檢查是否缺鐵。檢查血清鐵和鐵蛋白可以檢查出來。如果有缺鐵，應當通過藥物補鐵，比如琥珀酸亞鐵。查看詳情>>張鏘(主管技師)來自：快速問醫生中度貧血會很嚴重嗎？會對身體抵抗力下降嗎健康諮詢描述： 中度貧血會很嚴重嗎？會對身體抵抗力下降嗎？ 答：病情分析： 你好，這個要積極進行檢查確定以上要考慮因為貧血的原因導致的。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。如：各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類...查看詳情>>趙純林(醫師)|關鍵詞：蔬菜黑木耳木耳飲食治療來自：快速問醫生答：病情分析： 貧血是會導致抵抗力下降的，因為各個器官都會出現缺血，中度需要使用營養補充劑 指導意見： 建議可以多吃一些動物性食物，如果是不見改善，建議可以口服鐵劑查看詳情>>鍾慧翔(醫生會員)|關鍵詞：藥物治療鐵劑來自：快速問醫生中度貧血嚴重嗎？吃什麼葯能補血？病情描述:中度貧血嚴重嗎？吃什麼葯能補血？請醫生幫回答一下。:需要醫生幫助提供遠程診斷:中度貧血嚴重嗎？吃什麼葯能補血？答：病情分析：<br/>您好，血紅蛋白低於90就是中度貧血了，貧血並不難治，只需服用鐵製劑兩個月左右即可，平時建議多食補，有利於預防貧血的發生。<br/>指導意見：<br/>中度貧血可以服用專門補鐵補血的鐵之緣片，含有阿膠、蛋白質、乳酸亞鐵等成分，補鐵補血增加營養，且服用的過程中不會出現噁心、嘔吐、...查看詳情>>tihengjian168(醫師)|關鍵詞：阿膠水果蔬菜飲食治療來自：快速問醫生12345..309艾灸治療貧血穴位來源：作者 Tianyi 　　發布時間：14/06/10　　點擊 1655次　www.219ku.com

貧血屬於中醫的虛勞、血虛、血證的範疇，是由於心、脾、腎三臟先天不足或後天飲食不足，或久病體虛所致心、脾、腎三臟虛弱功能失調所致。現代醫學的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼紅細胞性貧血等可參照本病治療。通過艾灸可調節臟腑功能失調，陰陽平衡，達到徹底治療的目的！臨床表現為單位容積血紅細胞與血紅蛋白均低於正常水平，身乏體倦，頭暈眼花，耳鳴心悸失眠，四肢麻木，月經紊亂，閉經，嚴重者出現暈厥。根據臨床表現治療方法如下：一、心脾兩虛（一）癥狀：血紅細胞與血紅蛋白均低於正常水平，心悸失眠，乏力睏倦，食慾減退，腹脹便溏，嚴重者可出現出血，舌淡苔薄白。（二）治法：(1)選定脾俞 心俞 神門 太白(2)定位脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側旁開1.5寸。心俞：在背部，第五胸椎棘突下，兩側旁開1.5寸。神門：仰掌，在腕部腕掌側橫紋尺側（內側）端，尺側腕屈肌的橈側凹陷處。太白：在足內側緣，第一跖趾關節後下方赤白肉際凹陷處。(3)灸法艾炷無瘢痕灸，用黃豆大艾炷，每穴10壯，灸至皮膚紅暈不起水泡為度，每日1次，10次為1個療程，可灸至血紅細胞與血紅蛋白恢復至正常水平為止。二、肝腎陰虛（一）癥狀：白均低於正常值，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，煩躁失眠多夢，舌紅苔薄或無苔。（二）治法：(1)選穴肝俞 腎俞 太溪 太沖(2)定位肝俞：在背部，第九胸椎棘突下，兩側旁開1-5寸。腎俞：在背部，第二腰椎棘突下，兩側旁開1.5寸。太溪：足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱的凹陷處。太沖：在足背側，第一、第二跖骨間隙的後方凹陷處。(3)灸法艾條溫和灸，每穴15分鐘，以局部皮膚紅暈溫熱為度，每日1次，10次為1個療程，可灸至血紅細胞與血紅蛋白恢復至正常水平為止。三、腎陽不足（一）癥狀：血紅細胞與血紅蛋白均低於正常值，畏寒怕冷，身體睏倦嗜睡，四肢厥冷，腹脹泄瀉，舌體淡胖苔白。（二）治法：(1)選穴關元 命門 腎俞 太溪 (2)定位關元：在腹部，前正中線上，臍下3寸。命門：在腰部，後正中線上第二腰椎棘突（隆起的骨）下凹陷處。腎俞：在背部，第二腰椎棘突下，兩側旁開1.5寸。太溪：足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱的凹陷處。(3)灸法艾炷隔姜灸，每穴5～7壯，待其將要燃盡皮膚有灼熱感時移除，每日或隔日1次，15次為1個療程，可灸至血紅細胞與血紅蛋白恢復至正常水平為止。四、對症治療貧血常伴有頭暈、耳鳴等癥狀，臨床可以根據伴隨癥狀加用以下方法。（一）頭暈(1)選穴百會 風池(2)定位百會：在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點，或前髮際正中直上5寸。風池：在項部，枕骨下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處。(3)灸法艾條溫和灸，每穴15分鐘，皮膚溫熱為度，每日1次，可以經常施灸。（二）耳鳴(1)選穴聽官(2)定位聽官：在面部側面，耳屏前（耳腔前突起的小軟骨），張口時凹陷處上緣。(3)灸法艾條溫和灸，每穴15分鐘，每日1次，耳鳴消失後加灸2—3次。五、注意事項·患者應堅持治療，耐心施灸，配合藥物內服治療，可獲較好的療效。·施灸期間保持充足睡眠時間，適度運動，增強脾胃功能，改善機體造血功能。·飲食上應多食富含蛋白質和鐵的食物，如雞蛋、菠菜等，注意營養搭配均衡，忌食油膩煎炸的食物。六、病例張某，女，32歲，銀行職員。於2年前確診為缺鐵性貧血，經多種方法治療，病情尚能控制，但近來由於勞累，原來的治療方案收效較前減弱，並伴有心悸失眠，頭暈眼花，食慾差，遂來尋求針灸治療。經查其證屬心脾兩虛，治療以補益心脾為主。取穴：脾俞、心俞、百會、命門，針刺30分鐘並配合溫和灸，治療1個月後心悸頭暈等癥狀較前減輕，食慾較好，血常規顯示紅細胞、血紅蛋白接近正常值，又繼續治療1個月，血常規各項指數正常，伴隨癥狀消失，囑其配偶或家人幫其灸脾俞、心俞、命門，以鞏固療效。

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