獨創「穴位療法」治療寒濕腰痛十分有效

腰痛主要是由於腰部感受外邪,或者勞動損傷,或者腎虛引起氣血運行失調、腰府失養所致,主要表現為腰部一側或兩側疼痛。對於腰痛的治療,筆者自創的穴位療法十分有效,尤其是寒濕腰痛。

寒濕腰痛多是由於久坐久卧冷濕之地,或涉水冒雨,寒濕之邪滯留經絡,經氣受阻而發生,常表現為腰背重痛,不能俯仰,或者痛連臀部下肢,患部肌肉拘急,遇陰雨天后常會加重。舌苔白膩,脈沉弱或沉遲都是寒濕停聚之象,治宜行氣止痛、舒筋活絡。

【穴位】腎俞、腰陽關、委中、大腸俞、關元俞

腰為腎之府,且足太陽膀胱經「挾脊抵腰中」,經脈所過,主治所及,同時督脈居脊柱正中,為「陽脈之海」,故取膀胱經穴及督脈穴為主。取腎俞以益腎氣,灸之能除寒祛濕;腰陽關是局部取穴;委中穴為「四總穴」之一,是治療腰背痛的要穴;取大腸俞、關元俞以祛風散寒、痛經止痛。

(1)腎俞:位於腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸,是足太陽膀胱經穴,腎之背俞穴。《經穴命名淺解》曰:「穴近腎臟,為腎臟經氣轉輸之處,主治腎臟疾患,因名腎俞。」該穴為膀胱經穴位,又氣通腎臟,從解剖位置看,該穴正位於左右兩腎臟的體表投影,因此可通補腎氣和膀胱,灸之又可溫補腎陽,恢復腎之氣化功能,使膀胱適度開闔而止遺尿。

(2)腰陽關:位於腰部後正中線上,第4腰椎棘突下凹陷中,為督脈穴。《古法新解會元針灸學》中說:「陽關者,陽者氣也,關為機關……上通命門,相火稟金化氣而生三焦,夾脊雙關而上,通背化氣,助力之用於外,關乎全身之陽強壯力之出入,故名陽關。」《循經考穴編》也稱本穴「主勞損腰胯痛……」。

總之,腎俞、腰陽關兩穴,針之可補腎陽、益腎氣、行氣止痛,灸之可起到散寒除濕的作用。

(3)委中穴:位於人體腘窩橫紋中點,是「四總穴」之一,歌訣為「腰背委中求」,意思是腰背部的不適都可以通過委中穴來治療。《馬丹陽十二穴歌》中曾有「腰痛不能舉,沉沉引脊樑,酸痛筋莫展,風麻痹無常,膝關難伸屈,針入即安康」的論述。因此,委中穴能疏通足太陽膀胱經之經氣、疏調腰背部經脈之氣血,是治療腰背痛的遠道取穴的要穴。

(4)大腸俞:位於腰背部,第4腰椎棘突下,旁開1.5寸;關元俞位於第5腰椎棘突下,旁開1.5寸。這兩個穴位均屬局部取穴,發揮近治作用,疏通局部氣血經絡。

【方法】

(1)腎俞、腰陽關、大腸俞、關元俞:取艾條1根,點燃後懸於各穴位之上,艾火距皮膚2-3厘米,每穴灸10-20分鐘,灸至皮膚溫熱紅暈,又不致燒傷皮膚為度。

(2)委中:採用「程氏三才法」直刺地才(1-1.5寸),振顫催氣,氣旋補法。「程氏三才法」取意天、人、地「三才」,即淺、中、深,進針時分皮膚、淺部、深部三個層次操作。先進針1-2分深,通過皮膚的淺部,為「天才」,再刺3-4分深,到達肌肉為「人才」;三刺5-6分深,進入筋肉之間為「地才」,然後向外提,使針柄與皮膚之間留有一定間距。

│中國工程院院士、首屆國醫大師、中國中醫科學院主任醫師-程莘農/文,許建/編

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