戊戌春分 春行秋令

前 言

2016年底，我國的「二十四節氣」獲批列入聯合國教科文組織「人類非物質文化遺產代表作名錄」。

二十四節氣是中華民族在數千年前，通過觀察太陽周年運動，將太陽直射點一周年中在南北回歸線運動的軌跡，劃分為24個等份，命名為包括立春、立夏、立秋、立冬等在內的24個節氣。

不僅如此，中國人還把二十四節氣放到太陽系整體運行中思考。

在太陽系中有5顆相臨地球的行星，對地球非常重要。

以太陽為中心，它們與地球的順序排列依次是水星、金星、地球、火星、木星、土星。在這些星球和地球繞太陽公轉中，由於各自的體積、質量不同，對地球的氣候產生了不同的影響，也直接關係到地球人的身心健康。5顆星球公轉一周的時間不同，對地球的氣候影響每年都有差異。

這些星球每六十年回到原來位置。中國人以此創造了六十甲子紀年方法，中國農業至今還在使用。60年內每年二十四節氣的氣候各有不同，使得人類年年都面臨新的挑戰。

這些神奇的知識源自中國古老的《黃帝內經》，中華民族通過兩千多年的踐行，證實了其理論的正確性。

2018年(中國農曆稱「戊戌」年)3月21日北京時間00:15:24，太陽的直射點由南向北移動到達赤道。標誌著北半球進入春分，南半球進入秋分。

對於北半球來說，春分是一個輝煌時段的開始。太陽直射點進入北半球到達北回歸線(夏至)，然後迴轉南移，越過赤道(秋分)完成了太陽直射點在北半球輝煌的6個月的普照。

北半球的秋分，是南半球的春分，又開啟了南半球6個月的輝煌。所以，聖人老子尊師講：「天有好生之德。」

隨著北半球春分的到來，之前的火星對地球氣候熱主宰影響作用的「少陽相火」當令退位；金星即位，「陽明燥金」當令，開始了對地球長達兩個月的氣候主宰。

春分標誌著北半球進入一年六之氣的二之氣，主氣的學名為「少陰君火」。這個階段北半球氣候與人的「少陰經」相應。「少陰經」包括「足少陰腎經」和「手少陰心經」。也可以說，春分至小滿兩個月，對於人體心腎系統的生長至關重要。可是由於金星對整個地球的影響，決定了「當令之氣」是「陽明燥金」，即「秋殺之氣」。

春分之後，一些地區會出現「花未開即凋謝」的狀況，這便是「春生秋殺」的氣候反映。

偉大的中醫聖典《黃帝內經》云：凡是火運太過之年(戊戌火運太過)，則暑熱流行(火克金，太過之火傷肺金)，肺受火邪侵害(肺主衛氣，受害則有失防衛)。人們多患瘧疾，呼吸少氣，咳嗽氣喘；血衄(nǜ)吐血(血不循經，經血不止，鼻流血，吐血等)，二便下血，水瀉如注；咽喉乾燥，耳聾，胸中熱，肩背熱。

上述諸證是戊戌一年之中火星對地球氣候總的影響。具體到北半球二之氣春分至小滿兩個月，《經》云：大涼反至，民乃慘，草乃遇寒，火氣遂抑，民病氣鬱中滿，寒乃始。

3月21至5月21日，金星施加影響的北半球，其中前45天是春季，後15天是夏季。這個階段，也正是植物勃勃生長之時。可是，由於金星帶來了秋天的氣候，使植物的生長受到了傷害。

與此同時，2018年的水星上半年會對地球產生影響，它代表著冬天的氣候。水星的冬氣和金星的秋氣相加，對植物在春夏的生長是一種抑制。

人和植物同屬於生物。當植物被傷害之時，人也不會例外。3月21日春分至5月21日小滿，是人的心和腎循環系統從冬季向春夏復甦的時段，地球之外的燥涼秋氣和寒冷冬氣，卻抑制了心腎細胞的正常生長。一些心腎偏弱的人，容易發生心梗和腎功能障礙等證。

在3月21至5月21日這兩個月，包括了春分、清明、穀雨、立夏四個節氣。雖然每個節氣的氣候有所區別，但是都在金星主政的階段，氣候多有相似。所以，從總體上講，這兩個月人的生活應該注意以下方面：

第一，謹慎溫補。在飲食方面，謹慎食用烈性酒、辣椒、雞肉、羊肉、蝦之類的熱性食材；宜食用芹菜、茼蒿等綠色蔬菜；飲用有機綠茶和紅茶，利於疏通血管。

第二，早起生陽。在起居方面，必須早起，以寅時為宜，即北京時間3-5點，京外地區計算時差。春不早起，必傷肝陽。早起就要早睡，不宜睡得太晚，以亥初21點為宜，至遲要在本地23點前睡眠。一旦出現心臟和腎臟不適，應暫停工作和運動，尋求醫治，防止發生心梗和腎病。

第三，走出戶外。春分之後，太陽直射點過赤道進入北半球，人要隨順陽氣，增加室外活動時間，讓自己的身心符合自然狀態，獲得自然賜予的力量。

第四，不可動怒。好芽好果，芽焦果劣。春應肝，肝易怒，怒則傷肝。春天動怒傷肝則使「春芽」灼傷，「焦芽」必生「歪瓜裂棗」，一年難愈。身心百病徹底康復，須候來年春時重新發芽。

第五、春天多善。「一年之際在於春。」善始於春，收穫於冬，講的是萬事萬物。明白了這個道理，就會善從心發，開啟一年福德之旅。

祝願時令養生人戊戌仲春吉祥。

大道養生堂劉承恩中醫師寫於

2018年3月17日