健康頭條||小兒推拿4步法 治療小兒甲流

中醫外治療法對普通感冒的作用較為顯著，對流行性感冒則有增強人體免疫力，預防流感發生，緩解流感癥狀等作用。

小兒推拿是中醫外治療法中的一個重要內容。小兒推拿是根據小兒的生理、病理特點，以中醫理論為指導，運用按摩手法應用於小兒機體的特定部位或穴位上，調整小兒臟腑經絡氣血功能，激發兒童身體內的免疫功能，增強抗病能力。

家長堅持對孩子進行推拿保健，可起到增強兒童體質，增強抵抗力、預防感冒的效果；長期按摩，可大大提高抗感冒的能力，可有效預防甲流。

一：具體按摩手法

1、補脾經：200～500次

2、摩腹： 2～5分鐘 （掌指順時針為瀉，逆時針為補，大便乾結者以瀉為主，便稀者以補為主。）

3、按揉足三里：50～100次

4、捏脊： 5～7遍

二：手法演示

1、補脾經

用拇指羅紋面在小兒拇指末節作旋推法。

穴位詳解：

（1）功用：

健脾胃、補氣血。

（2）主治：

體質虛弱、食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等。

（3）應用：

補脾經能健脾胃、補氣血，用於脾胃虛弱，氣血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症。

（4）注意事項：

小兒脾胃多薄弱，不宜攻伐太甚。在一般情況下，脾經穴多用補法，體壯邪實者方能用清法。

2、摩腹

用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。

穴位詳解：

（1）功用：

健脾和胃、理氣消食。

（2）主治：

腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、疳積、便秘等。

（3）應用：

摩腹能健脾和胃、理氣消食。對於小兒腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、腹脹、厭食等消化功能紊亂效果較好，常與捏脊、按壓足三里合用，作為小兒保健手法。

（4）注意事項：

摩腹的方向與補瀉有一定的關係，一般順時針方向為瀉法多，而逆時針方向則多為補法。

3、按揉足三里

足三里位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。先找到髕骨，它的下緣是髕韌帶。在兩側有個凹陷，即「內膝眼」和「外膝眼」。外膝眼下3寸（小兒四指併攏的長度），下方找到脛骨，脛骨外側旁開一橫指處為足三里。

按揉足三里：寶寶仰卧位，令寶寶屈曲其膝部，雙手拇指分別按放在足三里處，用指腹著力按壓，一按一松，連續數次。

穴位詳解：

功用：

健脾和胃、調中理氣、導滯通絡。

主治：

腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢萎軟無力。

應用：

本穴能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡。常與捏脊、摩腹等配合應用，作為小兒保健按摩之用。

穴名釋義：

「足」，指足部；「里」，意為寸。因本穴位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處，所以稱「足三里」。

4、捏脊

捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用於背部正中，也叫「捏脊」。從「長強」到「大椎」成一直線；操作時應由下向上捏拿。

捏脊時用食指屈曲，用食指中節的橈(ráo)側緣頂住皮膚，拇指前按，兩指用力提拿肌膚，雙手交替捻動向前推行。或用拇指橈側緣頂住皮膚，食、中兩指前按，三指同時用力提拿肌膚，雙手交替捻動向前推行。

在捏脊時每捏3~5遍後，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱「捏三提一」，也可以「捏五提一」。

捏脊時捏拿肌膚不宜過多，但也不宜過少。過多則不易向前推動；過少則皮膚較痛且容易滑脫。捏拿時不要擰轉肌膚。操作時，當先捏肌膚，再捻動、再推動，動作要協調。

「長強」穴在人體尾骨最下端；「大椎」穴在第7頸椎與第1胸椎棘突間正中處。當寶寶活動頭部時，我們可以摸到活動的第7頸椎，下面是第1胸椎棘突，在第7頸椎和第1胸椎之間就是「大椎」。

穴位詳解：

功用：

調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣。

主治：

疳積、腹瀉、腹痛、厭食等一切先後天不足之症。

應用：

用捏脊法自下而上能調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣，具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。臨床上多與補脾經、補腎經、推三關、摩腹、按揉足三里等配合應用，治療先天、後天不足以及一些慢性病症，均有一定的效果。本法單用名「捏脊療法」，操作時旁及足太陽膀胱經脈，應用時可根據不同的病情，重提或按揉相應的背部俞(shù)穴，能增加療效。

注意事項：

捏脊法有較強的補益作用，能助陽生熱，所以對有些疾病應慎用，如：急性熱病、某些嚴重的心、肝、腎臟疾病等。