春養肝！先了解最全肝經知識

07-01

足厥陰肝經

《內經》曰:『肝者，將軍之官，謀慮出焉。』肝經是把肝血運送給肝，滋養它，讓它進行新陳代謝和自我修復。

肝經不通：

口乾、口苦、情志抑鬱、胸脅脹痛；眩暈、血壓不穩、易怒衝動；皮膚萎黃、易倦乏力、前列腺肥大；月經不調、乳房疾病、小便黃。

腰痛胸滿便不利，

呃遺疝氣少腹腫；

肝：負面情緒主憤怒

主治疾病：

肝主疏泄，抒發宣洩情志；肝主藏血，儲藏不用的血液；肝主宗筋，男性生殖問題。防治生殖系統方面的疾病：痛經、閉經、月經不調；關注學艾灸肝膽病的各種急慢性肝炎、肝脾腫大、抑鬱症；其他疾病的頭頸痛、頭暈眼花、胃痛。

《黃帝內經靈樞·經脈》：肝足厥陰之脈。起於大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上腘內廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹，夾胃、屬肝、絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔；其支者，從目系下頰里，環唇內；其支者，復從肝別，貫膈，上注肺。」

註：肝足厥陰之脈

丑時（1:00--3：00）經脈氣血循行流注至肝經；所處部位：起始於足大趾外側大敦穴，終點在乳頭下面1.5寸期門穴。

「厥肝大敦期門至」

肝經上有14個穴位，左右共計28穴；

大敦（井），行間（滎），太沖（輸、原），中封（經），蠡溝（絡），中都（郄），膝關，曲泉（合），陰包，足五里，陰廉，急脈，章門（脾募），期門（肝募）。

[交會穴]　

三陰交，沖門，府舍（脾經）；曲骨，中極，關元（任脈）。

點穴位名，了解穴位

打通肝經的方法：

陰包穴、太沖穴、期門穴；是肝經上相對容易瘀堵的穴位，平時多按揉敲打。

肝經穴位歌

足厥陰經一十四，

大敦行間太沖是，

中封蠡溝伴中都，

膝關曲泉陰包次，

五里陰廉上急脈，

章門才過期門至。

足厥陰肝經經穴分寸歌

大敦大指外側端，

行間兩指縫中間。

太沖本節後二寸，

中封內踝一寸前。

蠡溝內踝上五寸，

中都上行二寸攀。

膝關犢鼻下二寸，

曲膝紋頭是曲泉。

陰包膝上四寸行，

氣沖三寸下五里。

陰廉穴在氣衝下，

相去二寸牢記取。

急脈毛際二五旁，

厥陰大絡睾丸系。

章門臍上二寸量，

旁開六寸是穴地。

期門乳旁寸半開，

直下寸半無煩擬。