太極拳推手入門教學視頻

陳氏太極推手------定,順步推手陳正雷教學

陳氏太極推手與內功之一 掌型與庄功介紹

陳氏太極推手與內功之二 平圓單推手

陳氏太極推手與內功之四 摺疊單推手

陳氏太極推手與內功之五 平圓雙推手

陳氏太極推手與內功之六 摺疊雙推手

陳式太極推手與內功之七 合步四正雙推手

陳氏太極推手與內功之八 平圓推磨功

陳氏太極推手與內功之九 立圓旋轉蓄放功

陳氏太極推手與內功之十 8字螺旋蓄放功


推薦閱讀:

每周招式:陳式太極拳老架一路第六十四式:高探馬;第六十五式:十字腳
太極拳搏擊教學法(六)
胡克禹《楊氏太極拳的特點》(轉帖)
淺談陳式太極拳中國太極網
太極拳肢體練和心腦練

TAG:視頻 | 太極拳 | 教學 | 太極 | 教學視頻 | 入門 |