讓寶寶牙齒好的6個要訣

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要想牙齒好，就要讓寶寶從小注意口腔衛生，而且越早越好。父母如何護理寶寶口腔衛生呢？近日，美國「她健康」網站最新載文，刊出寶寶從出生到出牙的「口腔衛生護理要訣」。

　　要訣1：避免含奶瓶入睡。嬰兒期最好別給寶寶喂果汁等甜飲料，別讓他含著奶嘴(或奶頭)入睡，否則會導致睡眠中口腔內細菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖來安慰寶寶，也會增加其牙齦及牙齒滋生有害菌的幾率，容易導致蛀牙。

　　要訣2：不要用嘴「清潔」奶嘴或勺子。很多家長愛用嘴巴「清潔」寶寶的奶嘴或勺子，給寶寶餵食之前也愛親口嘗一嘗溫度。這些做法都容易將成人的口腔細菌傳給寶寶。最好的做法是用水沖洗奶嘴或勺子，用另一把勺子嘗一嘗寶寶食物的溫度。

　　要訣3：吃完奶後清潔牙齦。從出生後至4個月大，寶寶吃完奶後，最好能用乾淨濕紗布或毛巾給他清潔牙齦。這有助於清潔口腔中殘留食物，保持牙齦及日後牙齒健康。

　　要訣4：出牙後就該開始刷牙。寶寶出牙後，應該用嬰兒牙刷加水或無氟牙膏給寶寶刷牙。6歲前，很多孩子還沒有完全掌握刷牙的手法，不能正確徹底刷牙。這期間，家長要幫助孩子刷牙，先手把手教孩子刷一遍，再親自給他刷一遍，培養孩子良好的護牙習慣。

　　要訣5：關注嬰兒食品含糖量。6個月後，寶寶已經開始吃輔食，這時要關注嬰兒食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖會增加寶寶口腔酸度，容易使口腔變成細菌繁殖的溫床。

　　要訣6：1歲時開始看牙醫。12個月之後可計劃帶寶寶看牙醫。定期牙科檢查對保證寶寶的口腔衛生非常關鍵，家長應認真聽取牙醫提出的護牙建議。