五官健康

養生解

從面部看身體的健康情況

1、眼睛：

眼白泛黃表示肝膽出毛病、眼瞼泛白貧血;眼皮浮腫水分代謝不暢;

2、舌頭：

舌質赤紅表示積熱過多、舌質蒼白表示身體虛弱;舌頭髮紫表示血液過濃;

3、臉色：

臉色潮紅表示心臟有問題、臉上長斑表示婦科疾病;

4、嘴巴：

唇色過紅表示防止「上火」、唇色蒼白表示貧血。

觀察上述五官，你就會發現，自己的身體健康如何了。如果你觀察後，認為出現小狀況了，那麼，這個時候，要及時去醫院檢查和調理。身體細節的變化，都能反映出你的身體健康變化，因此，不容忽視。

密：從五官可看出身體疾病信號

從眼睛看身體健康

眼皮的顏色：眼皮裡面如出現粉紅色則表明身體狀況良好，出現紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現白色表明貧血或者血液循環失常，出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。

眼白的顏色：如果眼白髮黃，那可能有肝病隱憂;貧血的人通常眼瞼蒼白;有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。

黑眼圈：伴有一些異常癥狀的黑眼圈，有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病都會出現黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈，減少熬夜就會消除。

從耳朵看身體健康

耳垂皺紋：當動脈出現硬化時，耳朵得到的血較少，會因「缺血」出現皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心臟。

耳朵發紅：中醫理論中耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明腎臟循環不好。要少飲酒、少吃精細食物，多做運動以促進循環功能。

從嘴巴看身體健康

嘴角破裂：當胃處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內「溫度」降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇顏色：嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅細胞不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。如果雙唇過於鮮紅，可能你正被「熱證」困擾。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

從舌頭看身體健康

舌苔形狀與顏色：舌苔太厚，是腸胃功能不良或飲食過量;舌苔過薄，預示你的抵抗力正在下降;舌苔泛黃是感冒信號，注意保暖，多喝溫水可以防止感冒入侵;舌頭髮紫還伴隨肩膀僵硬和腰痛，說明體內「代謝廢物」已經積累太多，維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴可以緩解。

舌頭震顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭震顫。建議儘快調整作息，否則容易引發神經衰弱。

從鼻子看身體健康

鼻塞：一般是由於肺受了風寒引起。日本醫學研究證明，鼻塞還與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

鼻孔干：鼻要發揮正常的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣調和，呼吸暢利。鼻孔乾澀，呼吸都帶著熱氣，往往是肺熱引起。

從臉部看身體健康

臉頰蒼白是貧血癥狀。肺活量差的人體內「氣血運行慢」，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。臉色發黑說明腎臟有毒，吃新鮮蔬果少吃肉食，有助於廢物排出。臉頰發紅一般是五心煩熱引發，通常會伴有心情煩躁、兩手心兩足心發熱。從西醫角度來說，臉紅也有可能是發低燒的表現，洗個舒服的熱水澡，再美美睡一覺，就能緩解。

從五官看健康：眼睛每天腫，是病

首先，我們就來說說眼泡腫，比如有的人是一起床就腫，有的人會持續一整天，有的人上眼瞼腫，有的人表現為下眼袋大……

早上一起床時有點腫，活動活動就好了的，我們把它叫生理性腫脹。它可能跟頭一天的喝水、睡眠不好、枕頭不適有一定的關係。有時頭一天吃的特別咸，導致水鈉儲留，或是頭一天晚上哭過，第二天眼睛就腫了，這些也都是生理性腫脹。這種不是每天都腫，每次持續的時間也比較短，活動以後能夠減輕，不伴有其他全身異常問題，能夠明確地想到眼睛腫脹的原因，就屬於生理性腫脹，不用過度擔心，只要養成良好的生活習慣，腫脹後及時用茶包等敷即可消腫。

還有一種是病理性腫脹，每天早上起來眼睛都會腫，這種情況可能就意味著身體有什麼毛病了。即使活動後眼睛會消腫，我們也要引起足夠的重視。這種眼瞼腫和我們前面說的生理性水腫有一定的差別：

一是眼瞼腫的程度更重。比如能夠看見眼皮腫脹發亮，這個程度往往會使雙眼皮變單眼皮，單眼皮變雙眼皮了，或者明顯的大眼睛變成小眼睛了，自我感覺眼睛睜起來很沉重或睜不開。

二是有時會帶有一些其他癥狀。比如，尿頻、尿急、尿痛，說明可能是急性泌尿系統感染；總是眼皮腫，活動之後也不會減輕，會持續一天，就可能是甲減；早上起來腫，排尿後會減輕的可能是泌尿系統感染……最嚴重的情況就是泌尿系感染、腎臟有疾病，因為影響腎臟的疾病確實很多，不僅僅是原發性的腎小球腎炎，還有繼發性的糖尿病、高血壓、痛風性腎病，一些其他免疫系統疾病，比如說紅斑狼瘡也會對腎造成損害。

需要提醒的是，很多人下眼皮腫脹，這種情況多被人們認為是衰老導致的，但在我們中醫里還有一種情況。我們形容它為「眼如卧蠶」，就是說像一個蠶卧在那裡一樣，但是如果「卧蠶」有時候輕、有時候重，早上起來手脹、臉脹，下眼袋發亮，睡一覺可能就輕了，中醫認為是脾濕的一種表現，這時去西醫檢查，可能查不出什麼器質性病變。脾濕跟體質和臟器功能有關係，比如脾的運化能力比較差，體質就比較弱，有的人平時總是懶懶散散的、經常感冒、免疫力低、臟腑的功能就比較差。

脾濕又分為兩種，一種是水濕，一種是痰濕，水濕往往是有腫脹感，痰濕往往是舌頭厚膩，看起來很臟，大部分還伴有口臭、食慾旺盛或者不振。水濕的人可以吃些紅豆和薏仁，它有利尿作用；如果是痰濕，就還要再加些梔子、苦瓜等苦一點的藥物或食物，比如清炒苦瓜、薏米苦瓜湯都可以。

從五官看健康：眼圈由青變黑，病情加重

黑眼圈實際上是眼周皮膚薄，裡面的血管又特別豐富，所以裡面微循環有任何錶現，就會透出來。其實不光有黑眼圈，還有青眼圈、褐眼圈，這三種在中醫辨證上是不一樣的，其中黑、青兩色比較多。

青眼圈最常見，比如說偶爾一兩天睡不好覺，就會眼圈發青。還有的人生氣後眼圈也會發青，這是因為肝主目，動怒傷肝。一過性的，或者短時間的青眼圈，可以用一些中藥來調理，理氣、活血，內服、外用、食療都可以，同時要保證良好的睡眠。

黑眼圈有時會暗示一些嚴重的疾病，比如肝硬化的人，就是臉黑、眼黑；腎病後期就是黑眼圈；冠心病也會黑眼圈、口唇發紫；還有就是乾燥綜合征。

從五官看健康：舌頭是內臟最直接的反映

嘴唇可以反映一個人身體的基本素質，它就像一個晴雨表。比如嘴唇發白的人，如果同時有疲乏、沒精神的感覺，就要考慮貧血了；如果嘴唇青紫，則可能是呼吸或者心臟的循環系統有問題。

但是中醫望診不光是要看嘴唇，還有舌頭，尤其是舌苔，可以看出問題。建議我們養成每天刷完牙後都查看一下舌頭的習慣，一是因為舌頭是我們內臟最直接的反映，二是舌頭的情況可以預示著你第二天或者未來應該採取什麼樣的方式。例如，舌苔黃膩，這就說明你的消化道很不幹凈，因此需要控制油膩食物的攝入量，不可大量進補；如果是白膩苔，即舌苔白白的、厚厚的，這和黃膩苔相似，說明你身體里已經有很多垃圾了，時間久了就會變成舌苔黃膩；黑苔，表現為褐色的、厚厚的、發黏，可能預示著肝硬化、腎功能衰竭，舌苔一旦從黃苔、白苔變為褐色的舌苔，就很難救治；還有就是光紅無苔，這說明陰虛或萎縮性胃炎，光紅無苔慢慢地就會出現裂紋，開始是小細紋，然後越來越深，變成大深溝，這種人往往在開始的時候舌頭有燒灼感，或者吃完東西感覺刺激；舌頭胖、有齒痕也不正常，多為脾虛加濕，常表現為沒勁兒、怕冷、食欲不振、消化不良等，這類人應多注意生活飲食習慣。

此外，口味異常也跟身體疾病有很大的關係。比如早上口苦，一般跟肝膽有關，多是因為壓力大、精神緊張，肝臟的疏邂能力比較差，造成淤積；口中老有酸味兒可能是肝的虛證或肝胃不合；口黏和口淡無味往往合在一起，嘴裡黏黏的，早上起來老想喝點水漱口，或者過一段時間就覺得嘴裡黏了，多是比較胖，不愛動，喜歡吃肉的人，是濕的表現；口臭多是慢性牙周炎或胃腸積熱，便秘、吃得多、消化不良的人容易口臭，毛細膽管炎、肝臟的代謝能力差，別人聞起來有腥臭味；口甜可能是糖尿病的徵兆，如果有爛蘋果味兒，那是糖尿病加重了；如果嘴裡呼出來的是臭雞蛋味兒，就要看看腎臟有沒有問題。

從五官看健康：痘痘位置預示健康問題

中醫望診是望神、色、形、態，這個「色」就是「面色」，是最主要的組成部分了，我們經常說「察言觀色」就是說面色。中醫說「有諸內必形諸外」，內臟有問題就會表現在臉上。比如常見的黃褐斑，除了與內分泌問題有關，還是情志性疾病，老生氣、抑鬱，氣滯血瘀，就容易出現黃褐斑。

此外，還有些人非青春期卻長痤瘡，也能預示一些問題，比如口周長痘跟胃腸有關係，鼻子兩側長痘跟肺有關係，兩側面頰則跟肝有關係，一般額頭和鼻子同時長痘跟肺有關係。

關於眼睛的說法有幾種：一、眼睛為心靈的窗戶；二、肝開竅於目；三、五臟六腑之精皆上注於目。由此可見，眼睛在望診中的重要作用。

目神

1.眼睛黑白分明，精采內含，神光充沛，有眵有淚，視物清晰。提示眼有神，預後良好。

2.白睛暗濁，黑眼色滯，失卻精彩，浮光暴露，無眵無淚，視物模糊。提示眼無神，預後不良。

目色

1.目眥赤痛。提示心火上炎。

2.白睛紅赤。提示肺火上炎或外感風熱。

3.目色黃。提示濕熱內盛或黃疸。

4.眼珠紅腫或腫脹。提示肝火上炎。

5.眼胞皮紅濕爛。提示脾火上炎。

6.全目赤腫。提示肝經風熱。

7.目眥淡白。提示氣血虧虛。

8.目胞上下鮮明。提示痰飲病。

9.目胞色暗晦。提示腎虛。

二. 望耳(耳為采聽官)

耳郭

1.耳郭色澤紅潤。提示氣血充足，是無病之體，即使新病，也易於治療。

2.耳郭瘦小而薄。提示先天虧損，腎氣不足。

3.耳郭寬大，厚實，澤潤紅活，耳垂肥厚下垂者。提示腎氣足，長壽。

4.耳郭上有觸痛的小結節。提示痛風。

耳輪

5.耳輪淡白。提示氣血虧虛。

6.耳輪紅腫。提示肝膽濕熱或熱毒上攻。

7.耳輪青黑。提示陰寒內盛或體內有劇痛。

8.耳輪乾枯焦黑。提示腎精虧耗，精不上榮，為病重，可見於溫病晚期耗傷腎陰及下消等患者。

9.耳輪皮膚甲錯。提示血瘀日久。

其它

10.小兒耳背有紅絡、耳根發涼。提示麻疹先兆。

三. 望鼻(鼻為審辨官)

鼻色

1.鼻色紅黃隱隱，含蓄明潤。提示胃氣充足。

2.鼻紅腫生瘡。提示胃熱或血熱。

鼻柱

3.鼻柱潰陷。提示梅毒。

4.鼻柱塌陷，眉毛脫落。提示麻風惡候。

鼻翼

5.鼻翼扇動。提示肺熱、哮喘或肺氣不宣、呼吸困難。

鼻端

6.鼻端色白。提示氣血虧虛或失血。

7.鼻端色赤。多屬肺、脾蘊熱。

8.鼻端色青。提示陰寒腹痛。

9.鼻端色青，兼鼻端發涼。提示病情嚴重。

10.鼻端色微黑。提示腎虛寒水內停。

11.鼻端晦暗枯槁。提示胃氣已衰，屬病重。

12.鼻端生紅色粉刺，又稱「酒皶鼻」。提示肺胃蘊熱。

四. 望口唇(口為出納官)

唇色

1.唇色紅潤。提示胃氣充足，氣血調勻。

2.唇色淡白。提示血虧，血不上榮。可見於大失血的患者；提示氣血不足或肺氣虛。

3.唇色淡紅。提示虛寒，多屬血虛或氣血雙虛，體質稍弱而無病之人亦見此唇色。

4.唇色深紅而干。提示熱盛傷津。

5.唇色烏黑。提示心臟不好，有心臟疾患可能。

6.唇若櫻桃紅者。提示煤氣中毒或其他原因引起的中毒。

7.唇淡紅而黑。提示寒甚。

唇口色

11.口唇青黑。提示冷極或疼痛。

12.口唇赤腫而干者。提示熱極。

13.口唇色青。提示氣滯血瘀或胃腸有寒。

14.口唇青而深紫。提示內有鬱熱。

15.口唇乾焦紫黑。提示重病晚期，預後不良。

唇形

16.唇形豐厚，唇色紅潤。提示脾氣旺盛，五臟安康，主長壽。

17.唇形萎薄，唇色偏黃。提示脾氣不足，五臟弱，易早衰。

其它

18.唇顫抖。提示中風先兆。

19.唇撮。提示肝風內動。

五. 望眉毛(眉為保壽官)

1.脫眉，眉毛變白。提示腎氣虛，早衰。

2.眉毛外三分之一部分脫落，稀疏。提示腎氣虛衰。

3.眉毛髮黃而枯焦。提示營養不良。

4.印堂發黑。提示易遭意外，或早衰。

5.眉部皮膚肥厚，眉毛特別稀疏或脫落。提示風濕相乘，疫風毒氣，見於麻風。

六. 望齒、齦

牙齒

1.牙齒潔白潤澤。提示津液內充、腎氣充足，雖病而津未傷。

2.牙齒黃而乾燥者。提示熱盛傷津，見於溫病極期。

3.牙齒光燥如石。提示陽明熱盛。

4.牙齒燥如枯骨。提示腎陰枯涸。

5.牙齒浮動，伴乏力氣短，咀嚼無力，面色(白光)白，尿多腰酸，脈沉無力，舌淡苔白。提示腎虛氣弱。

6.牙齒易酸，牙齒對冷敏感，齒尖發涼，脈沉苔白。提示腎虛齒寒。

7.牙齒鬆動稀疏、齒根外露。提示腎虛或虛火上炎。

牙床

8.牙床腐爛，牙齒脫落。提示「牙疳」凶證。

牙齦

9.牙齦萎縮，伴牙齒鬆動，咀嚼無力，食少乏力，脈沉無力，苔白。提示脾腎氣虛。

10.牙齦腫痛，牙齦紅腫，疼痛，甚至潰爛，舌紅，口臭苔黃，大便秘結，脈數。

11.牙齦潰爛，牙齦硬結，不痛不癢，日久流膿發臭，下頜淋巴結腫大。提示胃火

12.牙齦紅腫，伴發熱惡寒，便秘，口渴，舌紅，脈浮數。提示內火牙疳，牙齦可能已經癌變。

其它

13.牙體有洞，對冷熱敏感，甚至咀嚼疼痛。提示齲齒(蟲牙)。

14.咬牙嚙齒。提示濕熱動風，痙病先兆。

15.咬緊牙關難開。提示風痰阻絡或熱盛動風。

16.睡中齘齒。提示內熱或積滯或蟲積。

17.小兒齒落久不生。提示腎氣虧虛。

18病重而齒黃枯落。提示骨絕。

七. 望人中

1.人中寬直，色澤明潤，溝道紅活。提示腎氣充盛，命火旺、陽氣足。主長壽。

2.人中窄短，色澤枯滯，溝道發暗。提示腎氣虧乏，命火偏衰，陽氣不足。易疲勞。

3.人中色黑或有黑紋與黑塊，伴畏寒、肢冷、尿清、宮寒不孕或陽痿精冷。提示腎陽虛，命門火衰。

4.人中枯萎，發黑。提示腎衰、命火衰。

5.人中端直，深淺適中，氣色紅活明潤。提示生殖器官正常。

6.人中出現黑褐色或有片狀黑斑。提示女性不孕。

7.人中短淺，曠平色淡。提示小子宮或小睾丸。

8.人中狹長，色黯。預示女子宮頸狹長，男子包皮過長。

9.人中隆起、結節。提示女性宮內腫瘤或息肉。

1、臉色潮紅：心臟可能有問題

臉色常常像嬰兒一樣經常紅撲撲的人，並非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如患有狹心症、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。當身體的血液循環不良時，就會使得體內熱氣不平衡，而造成上半身熱下半身冷的狀況，同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫的癥狀。心臟若無法正常運作，就會造成體內的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。

2、臉上長斑：警惕婦科疾病

臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候，反映出一些女性內分泌失調性疾病，諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部色斑稱為「肝斑」，並認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關係。因此，調暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。

醫生提醒：

臉色發黃是脾虛的表現，如果突然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述「黃色警報」;臉色發黑是腎虛的表現，應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

第二看嘴巴：體內是否積熱

當腸胃功能減緩時，容易出現口臭、口腔會比較乾燥的情況，同時臉色偏黃。而胃功能異常亢進而引發胃部發炎時，則會在嘴角冒出痘痘、舌頭髮紅等。

1、唇色過紅：防止「上火」

嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫里代表著熱症，體內囤積過多的熱，小心上火。

2、唇色蒼白：貧血的可能性很大

由於嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過白，則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。

醫生提醒：

如果你早晨起床時發現枕邊流了一灘口水，則有可能代表著你的腸胃虛弱。而且，通常伴有胃鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關癥狀。

當你被口臭所困擾時，你應當考慮自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭，它通常伴有胃脹、打嗝等癥狀。

第三看舌頭：反映五臟虛實

去看中醫就會體驗到，望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質可以反映五髒的虛實，表現外邪侵入人體的深淺。

1、舌質赤紅：積熱過多

若是舌頭整個看起來非常的紅，則表示體內積熱過多，而處於水分不足的狀態，往往伴隨著頭部或全身發熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發的實熱，都會使得舌尖變紅。

2、舌質蒼白：身體虛弱

舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，並且同時伴有容易疲勞、站立時出現暈眩、心慌等癥狀。另外，當體溫過低時，比如寒冷，也會造成血液循環不良，而使舌頭泛白，要注意區分。

3、舌頭髮紫：血液過於濃稠

當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內水分不足，或是患高血脂症時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良，導致舌頭出現紫紺色的反應。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經等癥狀。舌頭如果出現紫色斑點，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環不順暢。

醫生提醒：

舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外，在發生重大疾病的時候，舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，也預示著身體虛弱或是過敏體質。

舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營養缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。

第四看牙齒：反映腎臟骨骼

在中醫里，有「腎生髓，主骨，齒乃骨之餘」的說法。牙齒的狀況，不僅表示著全身的骨骼健康，而且和腎臟的關係密切。如果牙齒或骨骼發育不好，通常腎臟功能也不盡如人意。

1、牙齦紅腫：胃炎或疲勞

中醫將牙齦視為胃的一部分，因此若是牙齦呈現紅腫的癥狀，首先就應該懷疑是否有胃部發炎的情況發生。若同時牙齒變得鬆動，並伴隨強烈的口臭等癥狀，則表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不幹凈外，同時也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

2、牙齦出血：腸胃不好

牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也很容易在刷牙時出現出血的傾向。腸胃不好時，由於消化、吸收能力不足，使得血管變得脆弱，只要稍微遇到刺激會造成微血管破裂。強健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能上，因此要想擁有一口健康漂亮的牙齒，首先從加強腸胃開始做起。

醫生提醒：

無論你怎麼愛護牙齒，還是出現了蛀牙。這時，你要小心，這預示著全身的骨骼衰弱。尤其是對於更年期女性而言，很容易發生骨質疏鬆症。

第五看眼睛：反映肝臟問題

當肝臟發生毛病時，通常臉色和眼睛會有變化，如臉色發青，眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。

1、眼白泛黃：預示肝膽出毛病了

若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現眼白泛黃的癥狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應從肝臟經膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會產生眼白泛黃的現象。這也是為什麼患上肝炎的人眼睛和皮膚會發黃的緣故。

2、眼瞼泛白：小心貧血

若眼睛黏膜上的血管顏色過淺，到了幾乎要看不見的情形，則可能意味著貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發生貧血的癥狀。所以，你最好經常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可能藉助站立時暈眩，稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚乾澀無光澤、落髮、指甲變得脆弱等癥狀來判定是否為貧血。

你是不是迫不及待要看看鏡子里的自己，看看自己的五官情形如何，有沒有在告訴你身體的健康情況。雖然五官可以說明一些問題，但是畢竟這是一門學問，不是簡單就可以判定的，需要深入學習哦。
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