閱讀速度慢、看書少,是因為你不知道這些 | 乾貨

一、你真的讀的慢嗎?

我讀書比較慢,常被老婆調侃:「你咋讀的那麼慢了,看個小說我兩小時就讀完了,你看的那麼仔細,有必要嗎?雞湯里想要讀出骨頭,那得多費勁啊。」我苦笑著反駁道:「我讀的慢,吸收比你好,記得比你久啊。」事實證明,我確實記得久,也確實讀的慢。

我也羨慕那些讀書快的人,尤其在簡書上看著《一年讀不了100本書,別說自己會閱讀》這些文章,我真是無地自容啊,原來我一年還沒有讀夠100本書,怪不得不會閱讀啊。結果逼迫自己讀的快些,卻發現,一頁的文字我只看到了中間幾個字,囫圇吞字,讀完後,沒理解句子,沒理解結構,什麼也沒記得。

看的太快了,快的都看不清字,理解不了意思,於是就又被打回原型,決定還是讀的慢點,重要的是學到東西嘛。

在閱讀的快與慢,知識的有用和沒用之間,我選擇了有用,和我沒得選擇的天生讀的「慢」。

就這樣,別人說我慢,我也以為自己慢。慢是有比較的,難道我真的比一般人讀的慢?

在《溝通聖經》中提到:

成年人平均的閱讀速度為每分鐘200到300字,但是有些人能夠每分鐘閱讀600字,而據說肯尼迪總統能夠每分鐘閱讀1000字。

於是,我計算了一下我的閱讀速度:

  • 讀完《精進》用了15個小時,這本書總共有18.8萬字,算下來平均每分鐘208字。

  • 平時,我有用番茄鍾來讀書的習慣,30分鐘可以讀10-15頁,一頁紙以16開為例,一般書籍大概是600字左右(日本作者的著作比如《深閱讀》,大多為400字左右),算下來平均每分鐘200-300字。

  • 經客觀分析,事實是:我達到了成年人的平均閱讀速度,可以說我不快,但並不慢。

    如果遇到情節激烈的愛情、打鬥,在荷爾蒙、多巴胺影響下,想慢也停不下來啊。曾記得,通宵達旦看金庸武俠小說,那感覺絕對是讀的快,讀的爽啊。

    我不知不覺被別人說慢,不知不覺地認為自己讀的慢,也不知不覺地認為自己天生讀的慢。就這樣,慢了這麼多年,也不想快了。有種死豬不怕開水燙的感覺。

    當錯誤的認知變成了潛意識,真的太可怕,它會讓你失去改變的原動力。所以,我錯了,我讀的並不慢,只是不夠快而已。

    接納自己的狀態:

    也許你真的不是讀的慢,只是以為自己讀的慢,也許你真的不是讀的慢,只是你和快的人比,也許你真的不是讀的慢,只是你讀的書不合你口味。

    二、為什麼想要讀的快?

    早上,上班到單位,打開郵箱,你的郵箱里有數不清的電子郵件,桌上有各種信件、文章、報告。你看著電子郵件、報告、信件,有些需要緊急回復,有些需要安排處理。這時,老闆過來,告訴你要寫一份分析報告,2小時後要,然後甩給你足有15本書高的文件和報告,讓你讀完後整理出有用的信息寫成報告。這個時候,怎麼辦?

    毫無疑問,跪著也要在2小時內看完這些文件和報告,並且寫完報告。人生就是這樣,不是被動地活,就是主動地活。這個時候,如果你讀的快,那就是競爭力和生產力,讓你能夠在2小時內完成領導的任務,並有可能超出領導預期,寫出一份漂亮的分析報告。

    讀的快,就是提高你單位時間的閱讀量,閱讀量多,是你產出的基礎和保障,就像吃飯一樣,吃的多,才有更多的精力和能量。古往今來,數風流人物,曬得最多也是書籍,你讀的快,書多,也可以拿出來晒晒,標榜一下自己,滿足一下內心的「風流人物」。當然吃的多,不一定全都能消化吸收,這個暫且不論,先搞定多吃的問題。想要讀的快,就要弄清楚哪些因素會影響閱讀速度呢?

    作者: [英]尼基·斯坦頓

    出版社: 北京聯合出版公司·後浪出版公司

    副標題: 聽說讀寫全方位溝通技巧

    出版年: 2015-12

    《溝通聖經》中提到:

    1.複雜的內容。2.作者的風格。3.不好閱讀的字體。4.單調的版面,四四方方沒有變化的版面會讓眼睛疲勞。5.不熟悉的字和用語。

    這些我都中招了,想想自己閱讀那麼慢的過程,悔恨看到的太遲,醒悟的太晚。

    三、怎麼才能讀的快?

    這裡說的讀的快,指的是理解程度一樣好的前提下,怎麼讓閱讀速度可以因此至少增加一倍。

    看看下面幾條,你中招了沒?

    1.不同的內容,不同的速度

    讀到《溝通聖經》書中的這句話時,我笑了,雖然這個道理早被人安利了好多次,但還是沒有引起足夠的重視,經常是逐字讀,逐句讀,故事情節讀,段子也讀。就像書中提到的:

    閱讀就像開車一樣:一開始我們練習的時候,你不是很自信,因此會開得很慢,很少開到三擋以上。但是等你經驗多了,你就能夠視路況隨意上下換擋,幾乎想都不用想。閱讀也是一樣。如果你多加練習閱讀的技巧,最後會更有自信,能夠視閱讀的內容和目的隨時調整閱讀方式。

    我一直在閱讀里的「三擋」以下晃悠,不是我慢,而是我接受了我慢,並且不想快。用同一種閱讀方式和速度,去對待不同的內容。不是我都「愛」這些書,而是我不知道愛誰?

    2.閱讀的目的

    在《溝通聖經》中,將閱讀的目的分為:消遣、信息、判斷。消遣類的書,想怎麼看都可以,這裡討論的是如何有效利用時間,提高效率,獲得更多的信息和判斷。時間時不可再生資源,有生之年,讀些有用的書,你的人生再差也差不到哪去。

    正如趙周老師《這樣讀書就夠了》中提到的RIA拆書法,成人的學習,多以有用為標準,從書中獲取到對自己有用的知識,運用到實際的行動中,帶來的價值遠遠超過了書的價格。

    3.理解和速度。

    李笑來老師曾談到自己對閱讀的看法:

    閱讀沒有快慢,只有理解的快慢。

    書中也提到理解的快慢也是閱讀速度的一個重要因素。正如《如何閱讀一本書》中提到的主題閱讀,如果閱讀了某領域,比如管理學,經濟學,幾本經典的著作後,再讀這個領域其他的書籍,閱讀速度比你剛開始接觸這個領域時自然快很多,因為你已經有了該領域的基礎知識和框架。

    書中提到閱讀最理想的進步就是:你的閱讀速度增快後,理解能力也增進了。

    閱讀速度和理解能力是互相作用的循環往複過程,不是單向運動的過程。這個說法,讓我對閱讀速度快沒有了後顧之憂,增加了嘗試的動力。

    4.閱讀的物理過程

    A. 眼睛的移動。主要有兩種,一種是注視,一種是回視。

  • 注視是眼睛會停頓下來,把一個字或詞看清楚後,才移動到下一個字或片語。據估計,眼睛每次注視時間為0.25-0.5秒,每次注視時,眼睛會閱讀一個或好幾個字。每次注視時,你可以對焦或辨認的字數就稱為辨識廣度。

    簡單來說,就是你不眨眼看字的時間,記得不要老眨眼哦,這個習慣會嚴重影響你的辨識廣度和閱讀速度。比如經常參加些球類運動,乒乓球、羽毛球來鍛煉你的注視時間。

  • 回視,也就是閱讀時跳回到前面看過的地方。因為你的大腦速度快於你的閱讀速度,所以大腦會開小差,而你不斷地回去讀來讀懂一句話的意思,閱讀速度自然慢很多。

  • 鍛煉自己的注視時間,不要回視,就像開車一樣,總不能開出100米,忘了去哪,再倒回去,重新開。要是那樣,交警會不會放過你的,你後面的車也不會讓路的。

    B. 默讀和想像。記住不要默念,把注意力放在句子的整體意義,而不是單字上面。

    C. 舒適的環境。注意閱讀的姿勢、光線,還有你的視力、休息。

    D.辭彙。句子是辭彙組成的,不理解辭彙自然會影響到閱讀速度。讀一篇文言文和讀一篇白話文,閱讀速度自然不一樣。平時,多積累辭彙,對閱讀速度提高會有很大幫助。

    四、怎麼才能讀的又快,又吸收好?

    1.決定閱讀內容的優先順序

    在平時的閱讀中,以有用和必要為判斷標準,去閱讀相關書籍。沒有用的書籍或內容,就用最快的速度看看標題,開頭,結尾就可以了。就像史蒂芬柯維的《高效能人士的七個習慣》中提到的時間管理方法。

    閱讀的書籍也可以用這4個象限劃分,並給自己確定好速度,對於不重要的就快讀,對於重要的緊急的,那必須快字當頭,對於重要的不緊急的,可以略緩。修行就是要時時刻刻去修行,閱讀的快慢訓練也是如此。

    2.瀏覽

  • 評估內容的價值。

  • 了解結構。

  • 3.略讀

    文章是一種表達形式,如果你知道了它的套路,那你看起來就知道了它的重點內容在什麼地方。正如《溝通聖經》中提到的:

  • 主題句。常為段落的第一句或最後一句。

  • 標記。視覺標記,下劃線、粗體、斜體、編號。語言標記,第一點,第二點,例如,因此。

  • 就像開車一樣,遇到然而,但是,就是前方有情況,需要減速。遇到而且,同樣的,可以繼續欣賞美景,享受飆車的速度。遇到因此,最後,要減速了,甚至要做記錄。

    七條略讀規則:

  • 用你最快的速度閱讀。

  • 遇到有趣的地方不要停下來。

  • 先讀標題、目錄和總結。

  • 閱讀文章的第一段。

  • 閱讀接下來每一段的第一句,而且只讀第一句。

  • 這些段落的第一句應該按照邏輯順序連貫起來。

  • 在結尾的部分,放慢速度,把最後兩三段完整讀過去。

  • 4.SQ3R方法

    縱覽(Survey)、問題(Question)、閱讀(Read)、回憶(Recall)、檢查(Review)

    縱覽(Survey),就是讀目錄、索引、重點章節。

    問題(Question),在讀完摘要、前言、目錄後,找到作者的觀點,論據,理由,自己是否認同,為什麼不認同等問題,批判性閱讀。

    閱讀(Read),書中提到,在第一次閱讀時,不要做筆記,這樣只會打斷你的思路,而且你最後記下來的大概也都是作者的原文。如果閱讀的內容很複雜,最好快速讀過兩遍,這勝過慢慢讀一遍。第二遍可以劃線,但仍舊不要做筆記。

    回憶(Recall),做筆記,用自己的話寫出來。

    檢查(Review),回顧思考文章觀點,梳理文章脈路,是否有觀點遺漏,是否有觀點不能自證。

    五、總結。

    1.讀的慢,也許是你自己的幻覺,你不是讀的慢,而是習慣了慢。

    2.想要讀的快,不要心血來潮,嘗試了一次就退縮,記住,有價值的事才值得反覆去做。

    3.改掉那些不好的習慣,回視,注視時間短,默念,昏暗的燈光。

    4.不同的內容,不同的速度,不要開著30邁的車,上高速公路。

    5.瀏覽、略讀、SQ3R,用最少的時間和方法獲取最有價值的內容。因為文章又套路,你也可以用套路來解。

    文/貝子晨生涯諮詢培訓(簡書作者)

    公眾號:夫妻肺片

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