為何食療對生病的孩子很重要？

前幾天講課，有聽眾帶著孩子在後台攔住我，說：「羅老師，我是您的粉絲，您看看我這個孩子為什麼總感冒啊？身體怎麼這麼弱啊？」我讓小朋友伸舌頭，一看，明顯的舌苔中部厚膩，這是典型的積食啊，當時我心裡有一萬個問號：我的講課會存在什麼問題嗎？我講了這麼久的中醫育兒，幾乎多數精力在講孩子的脾胃，在講積食，為什麼家長還是沒有發現孩子的積食呢？

後來一想，這也需要理解，就是可能我自己覺得講得很清楚了，可是，家長看自己孩子的時候，還是拿不定主意，無法確定，自己的孩子和我講的一樣嗎？所以也不能怪家長，誰讓大家都是第一次當家長呢！

所以，我覺得關於孩子的脾胃，還要來回地講，讓大家有更多的認識。

脾胃對健康有多重要？

脾胃對人體極其重要，中醫認為，我們的腎為先天之本，脾胃為後天生化之源。

如果脾胃功能正常，飲食如常，則全身五臟六腑、經絡、氣血均旺盛，身體不容易生病，易於長壽。

所以，我曾經講過的一位明代醫家李中梓，在他的著作《醫宗必讀·脾胃後天本論》里說：

「脾何以為後天之本？蓋嬰兒既生，一日不食則飢，七日不食則腸胃涸絕而死。經曰：安谷則昌，絕谷乃亡。猶兵家之糧道也，餉道一絕，萬眾立散；胃氣一敗，百葯難施。一有此身，必資谷氣，谷入於胃，灑陳於六腑而氣生，和調於五臟而血生，而火資之為生者也。故曰：後天之本在脾。」

所以，在兒童的生長過程中，脾胃吸收營養的狀態如何，非常關鍵，這關係到孩子的生長是否有充足的營養來源。

可是，孩子的脾胃卻特別容易受傷。這是因為孩子臟腑嬌嫩，和成人不同，成人吃多了撐到了，可能即使不吃藥，慢慢恢復，一兩天自己就好了，可是，孩子卻不是這樣，因為臟腑還在生長過程中，非常嬌嫩，因此一旦有所傷害，則會影響較大。

那麼，孩子的脾胃，都是怎麼被傷到的呢？

現在這個年代，對孩子脾胃的傷害，主要來自於兩個方面，一個是吃得太雜，一個是吃得太多。

吃得太雜，是指現在非自然的飲食太多，比如飲料裡面的色素，雖然都說是無害的，食物級別的，可是英國科學院就曾經調查過，發現喜歡喝有顏色的飲料的孩子，多動症的發病率就高，類似的問題非常多，現在食物裡面，人造的東西很多，就像奶茶裡面一點奶都沒有一樣，很多靠化學工業生產出來的食物，琳琅滿目，這些東西，孩子吃了當然受傷。

另外一個問題就是吃得太多，積食了。過去古人講，「若要小兒安，三分飢與寒」，可是現在哪有家長能讓自己的孩子有一分「飢」的呢？基本都是吃飽才好，唯恐孩子吃得不多，大家都把給孩子多吃美食，當作對孩子的愛，結果孩子積食，身體出問題，這樣，愛最終變成了傷害。

一旦孩子脾胃受傷，則開始往往是實證，比如有積食，但是發展下去，脾胃越來越弱，則變成了虛證，就是脾虛了。脾虛，對孩子的生長發育，有很大的影響。孩子脾虛，則正氣不足，營養來源匱乏，當然會問題叢生的。

那麼，我們再來看一遍，孩子脾虛都有哪些癥狀呢？

1、頭髮乾枯發黃，面色缺少光澤。

2、容易勞累，四肢乏力，肌肉鬆軟，沒精神。

3、抵抗力低下，容易感冒。

4、易食積，不愛吃飯，吃一點就飽了，但也有的孩子表現為很能吃。

5、頭昏昏沉沉，頭腦不清醒，愛睡覺。

6、積食的孩子舌苔厚膩，胃氣弱的孩子舌苔非常薄甚至沒有舌苔。

7、說話聲音低微無力，不夠洪亮。

8、便秘，大便粘膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨；也有的表現為容易便秘等。

9、性格略內向，不愛說話。

10、脾虛日久，容易出現個子矮、長的慢，身體瘦等癥狀。

所以，到底該怎麼給孩子補脾呢？

我覺得，小兒推拿的方法，是非常適合我們家長學習操作的，比如捏脊，此外，還有很多方法，比如推脾經、揉四橫紋、揉板門、揉內八卦、揉腹等等，這些方法都有消食健脾的作用。因為孩子的經絡比較敏感，所以只要孩子家長們學會了，認真去做，對孩子的脾胃的恢復非常有好處的。

另外，我還經常介紹一些食療的方法給大家，比如我平時用來調理小朋友的食療方子：懷山藥、蓮子肉、芡實、薏米、焦三仙等等。

為什麼脾虛的孩子要注重食療呢？

因為食物是直接進入脾胃的，而脾胃是運化食物的，這些葯食同源的東西，平時就會經常出現在我們的餐桌上，既是食物又是藥物，沒有太強的偏性，非常溫和，食用後可以直接作用於脾胃，所以食療是非常適合孩子的方法。

現在調理孩子的脾胃有了非常好的產品，叫八珍米，我這裡介紹給大家。

八珍米所選取的，都是食材，以補脾養胃為主，消食導滯為輔，配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕，結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成，是傳統八珍糕的升級版，除了補脾，還增加了消食導滯的作用。

為了保證品質，八珍米選用的原材料都是道地藥材，這些葯食同源的食物，通過科學配比而被製作成米粒的形狀。其採用的雙螺桿擠壓重組與納米粉碎技術，能夠做到既不損失營養，又能使營養更易被吸收。

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生產八珍米的企業，是遼寧的大石葯業，這家企業是專門出口中藥的外貿企業，95%的產品都是出口的，他們出口的中藥，獲得德國、日本、韓國等認證，其中德國等國家對中藥的要求是農藥、重金屬、化肥零殘留，所以，這家企業的中藥品質，應該是國內中藥的最高標準了。而它們生產的八珍米，也請國際檢測機構做過檢測，上百個項目都是零殘留。大石葯業的石總是我的校友，他創辦的企業是我們遼寧省葯谷的標杆企業，信譽非常好，有很多政府領導去視察，都高度肯定了大石葯業的成績，我為我們遼寧能有這樣的企業感到驕傲。

這個產品我之前推薦過，很多家長給孩子食用後，使得孩子越來越少地感冒了，所以在這裡再次介紹給大家，如果我推薦的這些食療的方法，能幫到孩子們，讓孩子們的脾胃強壯起來，那確實會是使我欣慰的。

下面是一些八珍米的服用反饋，感謝這些家長提供的反饋，同時也希望在我們的努力下，天下的孩子都越來越健康！

八珍米服用效果反饋

希望今天的介紹能夠幫助到更多的家長，讓更多的孩子開啟健康的人生！

關於八珍米的更多信息，您還可以參看下面的文章：

《八珍米食用方法參考，看看你給寶貝吃對了沒？》

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