熬粥馬上停止放這4種食物，致癌隱患很重，但很多人都喜歡放!

病從口入，相信很多人都知道，除了不能吃一些不健康的零食之外，我們在熬粥的時候也要注意，以下這4種食物，這種現象是不能再吃的，需要趕緊扔掉。

長斑紅薯

紅薯是秋冬季節最養生的食物，很多人都喜歡熬粥放幾塊，但是長斑的紅薯千萬不能放，長斑的紅薯已經壞了，細菌開始滋長，再吃易致癌。

發霉紅棗

記住發霉的紅薯不能再吃，即使洗也是洗不幹凈的，發霉的食物含有較多的黃曲霉素這種致癌物質，常吃有致癌風險。常吃好的紅薯具有補血、美容、改善睡眠等功效。

發霉的花生米

常吃花生可以增強記憶力，也可以防癌，因為花生皮含有白藜蘆醇，但是發霉發苦的花生不要吃了，含有致癌物質。

久放的南瓜

熬粥的時候放塊南瓜飯變的甜甜的很好喝，但是這種久放的南瓜一定要注意，南瓜的瓜瓤含糖量較高，保存時間久了，瓜瓤內會產生一種不易發現的化學變化，人吃後就會引起中毒，出現頭暈、疲倦及嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。

以上這幾種你有犯過嗎?