經驗談：用自然的方法，修鍊你美貌的極致(13)

07-01

患者：lz.我從小呼吸道就不是很好。但是也沒什麼大毛病。出國前有一次急性咽炎。後來出國後空氣很好一整年嗓子沒犯什麼毛病。結果上個月回國，西安，咽喉立馬開始犯病，已經倆月了，情況不穩定，都說是慢性咽炎。喝水挺多的，喉嚨癢疼，好像一條線直接癢到耳朵眼，有時候鼻腔也癢噴嚏不斷。有時候嗓子癢起來都想把頭砍了。。。我在吃喉症丸。求賜教有什麼方子。感激。作者：要看看是寒還是熱。你給說說感覺？如果不是寒的話，這個小方子超好用金釵石斛10克、玉蝴蝶3片，煎水代茶飲。患者：樓主看到我看到我~~ 幾年前不注意貪涼吃了很多雪糕= =這是因現在脖子後方，腋窩，腹股溝處都有二個拇指蓋大小的濕疹，一直一直去不了。不管是喝健脾胃的中藥也好。現在一點涼的都不吃了~ 現在每天有喝蒼朮，但是還是沒有好轉啊，樓主給個明路吧，淚求作者：苦參60g 蛇床子30g 百部30g 益母草30g 可加野菊花地骨皮各30g。煎水洗滌。每天煮生薑（20）紅棗（20）湯

患者：樓主 5年前胳膊上毛囊堵塞，又摳又撓結果成了一個水痘般得疤，用白茯苓敷表面有用嗎？？？作者：服用幾天三七粉，一天1克，吃幾天薏苡仁，這個可以多吃點，外用生雞內金煮水了塗。

患者：我一直都想問你個問題！！！！你一定要看到！！！！一臉痘坑怎麼辦! 服天門冬酒有用嗎？痘坑...這個挺有難度的。作者：你要身體非常健康了，養個半年說不定可以消，。患者：痘坑已經好多年了。。年少無知時候擠的我現在已經開始調養身體了，等我調養好了以後它還會不會消掉呢? 嗚嗚嗚T T 天門冬就是不奏效了? 謝謝lz解答！作者：凹進去的疤麽？患者：對的，凹進去的疤，月球表面啊T T作者：這個...哎，這個比較難呢只是等你氣血順了慢慢調患者：最近兩三個月傷心，然後睡不著覺吃不下飯，瘦了快20斤，胸從70C-70A，我還是不肯換A的，帶的中厚B，不知道能不能再回去了，我很桑心，上天要愛我哦作者：山藥40、葛根45、核桃35、黃芪30、紅棗20、黃豆20、白朮20、雞血藤20、當歸10、香附15、藿香10，煮1500ml水，水開了煮10分鐘，放那裡，每次加熱喝（或者放開水瓶）。加上每天加服「加味逍遙散」（說明書的量即可）。患者：請問請問，我是知道自己體內濕氣很重，但是感覺應該是濕熱，雖然看LZ寫的濕寒也蠻像的，汗多，特別容易口乾，喝很多水也不覺得解渴，超愛吃生冷的東西，冰淇淋啊西瓜啊桃子啊這類的，例假也基本都是每個月想來就來不想來就乾脆一兩個月都沒有的……喉嚨總覺得有痰（吐出來也是白痰），一出汗整個人都是涼涼的，背後和上手臂都很多痘痘，吃東西算是正常吧，但是偶爾也會有LZ說的那種腹脹感，便溏很久了不知道這樣要怎樣調理，話說我之前有看LZ寫說二陳湯也可以去濕，不知道這樣的癥狀喝二陳湯可以么？？作者：三仁湯的苦杏仁不合適打粉的了你要是不方便，就每天用10克蒼朮泡水喝。二陳湯不算很好的祛濕方，白朮20加生雞內金20稍微煮一煮吧，喝。過得幾天就會沒痰了的。患者：樓樓，我是那種易胖易瘦型的體質，上半身尤其是肚子胖，下半身是比較瘦的那種~ 口味偏重，還喜歡吃零食甜食什麼的…… 168CM現在130斤……怎麼減肥啊！！食量可大可小的看當時的胃口……- - 月經的話就是受水土影響有時候會2個月不來！習慣了就正常，不過有時候會血崩！如果配藥吃要吃多久？還有就是四肢偏涼，不愛喝水，容易長痘。。舌苔也是比較厚！還肯便秘！早上起來有感覺臉是水腫的！…… 作者：你這不是受水土影響，我覺得你身體好亂的啦你有些啥習慣啊？說說來患者：習慣啊，晚上都是一兩點睡覺，早上沒課都11點多才醒，有午睡習慣，懶動。。喜歡吃麻辣的，吃鹽重，不怎麼挑食，愛吃零食什麼的，有時候不吃早飯，偶爾會喝酒，已經戒煙- -，來MC前會和舒肝顆粒或者紅糖生薑水什麼的！腰有時候會酸，在校大學生，喜歡宅在宿舍！之前絕食減肥減了亂七八糟的，有膽結石不過膽都被割了，還因為膽結石引發過胰腺炎，闌尾也割了！（我病好多…）去檢查還有什麼婦科病具體什麼我也記不得！還有皮膚是中性皮膚，之前打針因為對頭孢和先鋒針水過敏起了過敏性紫癜，喝了中藥好了…… 之前絕食現在復食弄得我身體虛到要死。。還有什麼什麼習慣？具體指什麼。。作者：...膽都割了？？那醫生應該遭天打五雷轟先吃點壯脾胃的葯吧，我都不知道說什麼了回答別人的一些話，覺得還有用吧，放上來了我從來沒去過醫院，我不知道醫院檢查出來那些數據有什麼作用我坐的多，動的少嘛曾經脖子痛一晚上沒睡覺，半夜配大劑葛根湯，喝了幾碗，早上就正常了有次大便溏薄，感覺水水的，又感覺缺力氣，用真武湯，2天正常沒感冒過，只要快感冒，就是用蔥白（10根）切碎、生薑12、紅糖10，一碗水，好了現在感覺胃氣有衰退，就用白朮、生雞內金，有時候吃吃然後的話，如果感覺人沒力氣，就是仙鶴草60克，簡直堪比七龍珠裡面的仙豆我覺得吧，這些日常的方法，你學了點，真是超好醫院太見鬼了，沒有能治好的病——個人意見，不代表別人我再給大家說個治療咳嗽的，尤其秋季，冰糖30、紫苑15、款冬花15 如果是感冒（受寒）後持續咳嗽呢，就是梨皮（兩個梨子皮），陳皮15、紅糖30、生薑15。這是我自己治療頸椎病的：葛根50 桂枝12 麻黃5 白芍30 生薑12 羌活10 紅花7 茯苓15 炙甘草5 水開文火煮20分鐘患者：獻血對女生身體傷害真的很大咩。。。。作者：如果你獻血了請用黃芪30克、當歸8克即刻補血，傷害很大，極大。患者：嗷嗷嗷嗷~~去醫院抓么？！怎麼弄？那個還能彌補一點傷害么。。。傷害極大是指？！！作者：血氣不足第一變得容易生病，而且一得病就不容易好；第二本來有小病，會變大病；體質本就一般的女孩子獻血一次，就可能貽誤終身。偏弱的更不用提了。患者：按照您說的那個當歸8g、黃芪30g，要怎麼弄呢？吃的話能夠補血氣么？作者：嗯，當然了，這是補血大方，古人士兵打仗受傷，就用這個來補血。獻血了話，趕快用吧。患者：樓主，女生獻血傷害大，那男生呢？？我爸每年都會獻一次，四百的量，有危害不？？作者：我是覺得，誰都別獻血，誰說沒傷害簡直扯淡。患者：樓主，已經獻血的除了喝那個當歸8g、黃芪30g，還要注意什麼嘛？我的大姨媽血量越來越少了，最近幾次連血都不流，只有內膜下來了，偏黑的！我獻過1次血1次血小板，後悔死了。而且減肥，但是現在死也瘦不下來了，但是我現在吃得還蠻多的也挺好。我還神經衰弱，初二到現在大學畢業了都這樣。作者：獻血的弊病啊...沒血了，流什麼呢這個葯多吃幾天，哎患者：半月痕真的和健康有關么？作者：有的。但是不是必然關係，就是說，如果你有很多，證明你身體好；但是你沒有，卻不能證明你身體差。患者：一副葯開三十幾味葯賺頭有多少？對喝葯的人有什麼不好么？作者：開三十多味葯的，大概屬於不治病，只賺錢了。患者：我真的很想知道，光憑把脈就能知道是什麼病嗎？作者：有人能做到，但是做不到，卻不證明技術不好。有的人靠看舌子就行，有人要以問為主，脈診為輔。患者：就是我消化特別不好，胃裡有積食，胃很大，可是肚子很癟。但是吸收非常好，屬於喝涼水都能胖的。在不吃中藥的前提下，怎麼做才能解決消化不好的問題，同時限制吸收。－－這樣說清楚了么？還有，耳絡和後背放血真的能治病么？出現任何問題都能舒緩么？作者：放血的話，是針對你體內有熱，但是你的情況是虛證，沒有熱，不適合放血。然後呢，你不是吸收好啊，是吸收很差啊.... 積食不用藥，那就用山楂30克、炒麥芽60克、神曲10克、生山藥、炒山藥各20克健脾養胃吧。患者：黑頭中醫能治不？作者：這是油，就是濕氣，看祛濕那篇文。黑頭祛濕即可。按自己所處的程度去做。要是很輕微，就每天泡10克蒼朮，重一點（濕寒），就是白朮15加生雞內金15加蒼朮8。（濕熱）就是白朮加生雞內金，加薏苡仁加赤小豆。再深一些，就是用藥了，那篇文都有詳細介紹。外用白芷、白朮和白芨磨粉和水養皮膚。患者：有什麼辦法能真正改善毛孔粗大？？我以前皮膚很好的，後來因為經常出差，睡眠、飲食不好，受寒，身體出了問題，脾胃失調，再加上又熬夜、用電腦什麼的，現在毛孔比較大。作者：看我的文章按配料配粥喝。脾胃受寒的話，山藥30，白朮15，茯苓15，生雞內金15，紅棗9，生薑9。吃段時間就是了。患者：我舍友說中央台有個老中醫說女性吃37無副作用變美，是真的嘛？？每天吃個3克沒問題吧。。。？陽虛略濕痰體質。作者：我不知道方子，但是，變美是可以的。我太有經驗了。患者：三七著呢可以長期吃嗎？據說生理期吃了可能量更多，其他時間吃多了也不好，要真能長期吃我打算嘗試。作者：你什麼樣子身體情況？如果不是血瘀體質，不必天天吃的，每天3克這樣子是沒事。患者：那具體效果是什麼，怎麼個變美法？防衰老？作者：我說的米粥做早飯白朮、生雞內金各25克，山藥30克煮了喝。紅棗，枸杞（起碼30克），核桃沒事就吃。真的可以不衰老。患者：請問，針灸減肥有封針這個說法嗎？作者：騙子。我朋友在上海搞針灸美容，每個月7500，遠不如我要她吃一月的米粥和白朮生雞內金。患者：lz，lz，lz，我媽媽脾胃虛，吃什麼都容易拉肚子，前段時間看了中醫調理，但吃中藥吃得越來越瘦，只能停了，樓主能給個建議不？作者：先別吃那些啦。每天一大碗山藥粥（買點好的山藥）試試看，吃之前，加三個新鮮蛋的蛋黃（先煮熟）。長期來保護脾胃就用白朮30、生雞內金20,、茯苓30、山藥30，煮水喝。如果沒有濕氣，就盡量多吃紅棗吧。患者：LZ黃芪能每天泡水喝的不。。。。還有經常口腔潰瘍是什麼原因？有什麼治療方法不... 嗯...再問一個就是鼻炎，我每到冬天就會鼻塞，好難受的那種，但是天氣暖和起來之後又會好起來了= =作者：黃芪辛熱，可能你會上火，要配一樣量的知母制熱。

關於補水茶：*****（袪濕和補水不能同步進行），有濕氣肯定先去濕氣，有脾胃的問題，肯定先保脾胃。麥冬有寒，可以加生薑去壓，要保脾胃一起的話，就是白朮、生薑加麥冬與玉竹，因為嘛，什麼都在脾胃的基礎上去說，才有意義。患者：樓主大人，我仔細研究了你的幾個帖子，好幾天了，我好像屬於你說的上熱下冷的類型，我手心熱，稍微動幾下熱一點，別人沒事，我滿臉（主要從人中那開始然後額頭），胸部都會出好多汗，一滴滴往下滴的那種，但是從屁股開始，到大腿膝蓋又特別怕冷！冬天手腳像死人似地涼。本來我是總覺得身體有火熱的想喝涼水，看了你的帖子，我現在注意了，只喝熱水了（但一喝又是滿臉的汗啊）我仔細看了自己的舌頭，是有白苔的，不算很厚，我想問問，我現在手指頭上，起那種很癢很癢的透明小水泡，就是用針戳開，會出水的那種，從四月份開始起的，我在廣州這邊不知道是不是濕氣，半夜會癢醒的。還有，我下半身都很胖，肉都鬆鬆的，胳膊也胖。想減肥怎麼減啊？我想問我這個身體怎麼調理啊？我現在每天都吃大紅棗，吃十個左右，我想問適合吃嗎？問題比較多，謝謝樓主作者：這不大像上熱下寒。中成藥。金匱腎氣丸加上五苓散。每天泡10克五味子、3克生薑喝茶。萬一發熱就加3~6克玄參。患者：以前爬樓梯7樓完全沒感覺，現在爬4樓就覺得氣虛心慌，感覺心跳超級快，踹不過氣來，想吐，腿沒有力。其他的就是： 1.口腔潰瘍一個月長兩三次； 2.黑眼圈嚴重； 3. 眼睛干、癢； 4.鼻翼兩側是紅的（這個是胃火旺么？？？）吃得多，睡眠也好。以前看中醫說我是脾虛腎虛，貌似陰虛體質？作者：炙甘草湯你百度下配方患者：是這個么？炙甘草（12克）生薑（9克）桂枝（9克）人蔘（6克）生地黃（30克）阿膠（6克）麥門冬（10克）麻仁（10克）大棗（10枚）這是一天的量么？要用清酒煎么？清酒有沒有講究的，還是就超市買？還有我有點血熱，用酒和人蔘會不會又來崩漏啊？哎呀，原諒我問題真多。。。。。。作者：不用清酒啦。水就行，血熱加丹皮9克。患者：突然長斑了怎麼辦還有像解決黑眼圈的問題最近醫生給的診斷是：胸脅苦滿肝鬱氣滯任沖不調作者：超簡單。逍遙散合當歸芍藥散即可。患者：我是氣虛。。作者：仙鶴草60克，紅棗20克，生薑10克。冷水放入，水開煮20分鐘。仙鶴草大量用提升精神力超級有效。患者：樓主請問你對《求醫不如求己》這本書怎麼看？作者：還是有些用的啦。但是有些事情，必須還是要注意，比如說，敲經絡的話，有的人是不合適的。有時候反而會把暢通的經絡敲到氣滯。任何事情，適可而止。而且，不能說，有什麼是萬能的。患者：樓主能推薦幾本女生養生的書看嗎？想內外兼修啊！作者：我覺得吧，現在有名講養生的，都有一定的道理，但是都是淺嘗即止，有的呢，還給出好多好多方法，要知道，方法多了就等於沒方法，看看求醫不如求己的前兩本，好點，後面的就有點圈錢的感覺了，不過這類型的書我也看得少...覺得不咋地患者：推腹感覺肚子里有水為什麼，還有聲音咩作者：如果只是一點點水就沒事，如果天天這樣子，超級難受就這麼著：茯苓甘草湯加味：茯苓24克，桂枝18克，白朮18克，炙甘草12克、生雞內金25克、炒山藥15克。一下去，胃就舒服了。患者：我手上也起了一個濕疹，樓主請不要無視我好么作者：貴卅名醫石恩駿先生用的方子治療濕疹很厲害徐長卿25g 蜂蜜15g。冷水放入，煮水開文火15分鐘。患者：之前看LZ說可以用杏仁、白蔻仁、薏苡仁各10克煮水，喝一天這樣的也行么？因為聽說那個生雞內金真的味道不是很好欸。。。作者：嗯，生雞內金真的味道不太好的了，不過，這個的確對脾胃很好。杏仁、白蔻仁各10克，薏苡仁可以30克，冷水放入，煮水用文火15分鐘，這是三仁湯的主葯，如果去不掉，就用三仁湯的原方，力量會大一倍，如果三仁湯—+小柴胡湯，那祛濕的能力再翻番。我這麼說吧，三仁湯是祛濕特別好用的，白朮和生雞內金是祛痰。這兩者之間有差別的。痰可以說一團濕氣的團體作戰，濕氣則是各自為政——不知道這麼說你是不是明白一點。

患者：LZ，痰濕體質的話，武國忠老師說三子養親湯很好么？這個和大力去水祛濕丸有什麼區別？作者：白朮+生雞內金是通過脾胃的運化力量加強，而使得「痰」生不出來；三子養親湯是化痰、讓你吐痰，卻不養脾胃，換句話說，治標不治本，如果你體質虛勞，那麼三子養親湯還是會有點重，讓你有點難受。患者：LZLZLZLZLZLZLZLZLZ，我就是胸一直都小，從沒大過，人瘦，脾胃虛，黑眼圈重，腎不好，想吃醋泡黑豆的。現在在吃附子理中丸，然後每兩天吃一次豬蹄，還有銀耳湯，每天都吃酒釀蛋，還加經絡按摩豐胸。。。我這樣行嗎，LZ？作者：別吃附子理中丸，這個太熱，不好，吃加味（丹梔）逍遙丸吧，然後，要補脾胃加補腎加養肝就是白朮加生雞內金各20、山藥30（超市買新鮮的）、肉桂5、紅棗20、核桃20、黑豆20、枸杞20、香附9、王不留行10、葛根20煮了喝。味道如果嫌棄不太好，就去掉生雞內金。患者：樓主，你好！昨晚看了樓主的帖子以後，感覺各種體質都不能對上號，我這個到底是什麼體質的，實在不知道該怎麼調理。盼望樓主的回復！感謝感謝！ 1、皮膚底子算是不錯，但是從24歲以後慢慢就發現自己膚色不勻稱，面色晦暗，T區毛孔粗大，臉上長痘痘（從大三開始長，大三前只會偶爾長一兩顆，大三後開始從額頭大規模長痘痘，額頭好了就開始長臉頰，現在不怎麼長臉頰了，全長下巴了，現在下巴倒也沒有大片長，只是每次生理期快來的時候會長1顆很大的痘痘），現在26歲了，感覺自己的法令紋和眼下的淚溝越來越深了。。。 2、頭髮很粗，發質粗糙，頭皮有點油，發尾缺經常乾枯分叉，頭皮屑多。 3、長期熬夜，基本都在2點左右上床，8點半—9點起床，中午會午睡半小時左右，很容易入睡，睡眠質量感覺也挺好的。就是經常覺得困，有時候精力很旺盛但是持續一會就會覺得累了，但是睡一下又能馬上精神起來。不過感覺自己還挺容易累的。 4、從第一次月經來就痛經，不喜歡喝冷水吃冷飲，喜歡喝熱水，從小喝茶。一直以為自己是寒性體質，但是有段時間讓媽媽煮紅棗桂圓枸杞和生薑茶，大概喝了10天，上火的很厲害，臉上開始發大顆痘痘，舌頭也潰瘍了，以前只有偶爾口腔潰瘍，舌頭潰瘍還是第一次。所以很困惑到底是什麼體質啊。。。 5、基本每天排便，但生理期前有便秘的感覺，乳房會有點脹痛，腋下也感覺憋憋的，臉上會比較油。有時候大便很乾凈，大部分時候有點黏。 6、身材勻稱，屬於肉比較結實型的，不太容易發胖。作者：你的問題，主要是熬夜超級傷肝，現在是一個半運動能力的肝，肝氣鬱結，造成沖脈這條路擁堵不已，脾胃不好，聚濕，同時血的質量很差，又少，陰虛也不缺，於是呢，寒熱交加。先別搞複雜了，一步步來，生山藥30（超市買）、白朮25、生雞內金25、茯苓20、玄參20、白芍30、生麥芽60、烏梅40，養脾胃，梳肝氣，補肝陰，去虛熱。繼續喝熱水，千萬別沾冷的，別吃水果、另外，如果你還熬夜，就不用吃了，沒用。備註：這都是超平和的草藥，我沒這些毛病吃了都沒事那種。患者：Lz 我因為感情問題這三年一直睡眠不好，最近分手了，這三個月幾乎就睡不著，才吃了一兩個星期中藥好點了，就是早上5點就醒了然後胸口悶得難受有點呼吸不暢的感覺，我要吃什麼能調理好呢，不想在吃藥了，謝謝!!!!這個不吃藥還有點困難呢... 作者：你嘗試下吃逍遙散看看，有中成藥，還比較方便。再就是明天綠梅花10克泡茶喝，不過，估計你的問題沒那麼簡單。患者：手腳冬天是冰冷的，每年手都長凍瘡作者：你冬天用芫花10克、甘草10克，水煎趁熱外洗，可治凍瘡。患者：想問一下，濕熱體質的人可以喝玉竹和枸杞泡的茶嗎？我看到網上有人說濕熱體質是不能用枸杞的作者：不合適患者：我臉頰長痘痘又紅又癢，臉也愛出油，我胃經常脹氣而且總是打嗝，睡眠質量不高總是很多夢，舌苔有時候很厚很白有時候又很紅有時候又有點黃，月經很少量的，我都快被自己不好的身體煩到崩潰了，我有吃過清熱祛濕的葯可是效果都不見好，我每天都為這個感到好沮喪，我該怎麼辦啊？請您幫我開下中藥吧！萬分感謝啊！作者：看到我文章那個去痘痘的方子沒？在那個方子基礎上加味：白朮25、生雞內金25、炒山藥25、生山藥10、白芍25克，車前子、蒼朮各9克，甘草3克，陳皮、黑芥穗、柴胡各3克。患者：食品和藥品的聯繫，尤其是食物上的，真的真的非常感謝您了…還有便秘的也不幹躁可能吃的通便的多…但就是沒便意，每天起床必喝溫開水，幾乎不喝飲料，各種利排的對我幾乎沒用…吃的不多又不消化不排，煩惱！…請多多賜教。作者：這樣子，淫羊藿30、菟絲子30、枸杞30、補骨脂30試試。水開了文火煮40分鐘。作者：陽虛和陰虛特別特別簡單的說　　陽虛不會手腳心發熱，　　陰虛不會下半身發涼，　　在舌頭上，陰虛是深紅色，陽虛是舌頭顏色很淺，或者有又白又薄的苔，要是是厚白苔，那鐵定是濕氣重。患者：樓主，請問下，不是說有舌苔是正常的嗎？我的舌苔比較薄，冬天感覺手腳冷。但是一到夏天就臉上會出油，長痘。體型較消瘦。我是不是屬於濕熱型的？我夏天自己燒綠豆、百合、薏米仁湯吃，有用嗎？平時我都是最遲11點半前入睡的。喝綠茶，基本保證午睡。現在買了個足浴盤，每天泡腳。請LZ幫我看看作息方式和體質以及如何條理。謝謝啦。作者：菇涼們注意啦！　　你只有這些問題的話，還算不錯。　　微微身體寒。不過你犯的問題還是多數人都習慣性的。　　 ——————綠豆、百合、薏米仁、綠茶，全部是涼性的，不能這麼喝啊。　　要喝就喝肉桂茶（放點肉桂粉），生薑紅糖茶。加點紅棗也可以養血。別弄那些啦。

患者：樓主啊，我測的是濕熱，便秘，大便的話有點黏，我不知道自己到底是脾胃濕熱還是濕寒。但是每次喝過啤酒，第二天排便就無比順暢，這是不是脾胃濕熱的原因呢？作者：每天10克蒼朮泡茶喝。患者：謝謝您的無私幫助，最近我在喝白朮蒼朮茯苓乾薑祛濕，同時吃附子理中丸；覺得很有效果吃完胃部皮膚不像之前冰涼。可是每天早上睡醒會覺得口苦嘴也乾乾的，同時夢比較多，也會做惡夢。請問是否需要加些什麼在平時喝的這幾位葯里呢？謝謝。作者：附子理中丸以後別吃了，最近加生地20克，去熱。別搞成陰虛了患者：長期長痘痘3年以上，年齡28，在魔都，喝了三個月中藥了，效果不大，上周去看，醫生說還要差不多三個月，現將上周的藥方給樓主看看（每周的藥方不太一樣）：生地、牡丹皮、淡竹葉、生山梔、茵陳、白花蛇舌草、丹參、生甘草、黃柏、紫色地丁、桔梗、赤芍、玄參、酒黃苓、垂盆草、虎杖、夏枯草、貓爪草、蒼朮、蒲公英、桑葉、石菖蒲。終於寫完了，除了每天喝兩頓中藥，每周去醫生做重要面膜，還配合每天西藥維生素b和c酸鋅片還有牛黃解毒片。醫生說我是濕熱，本人你也長期便秘，大便乾結，但看到有的帖子說，寒也會造成痘痘，到底是寒還是熱造成的啊，樓主幫看看這個藥房，對我來說對症么，還有月牙也就倆很少。寫了這麼一大段、不容易啊！樓主幫我看看方子、對不對症啊？啊啊啊啊啊作者：寒　　這個方子超傷身呢。這個誰給你開的啊，超級不負責任！　　這個方子，滋陰，涼血，涼腎，涼胸，涼脾胃，涼心，難道開方的人，不顧你脾胃受不受得了？？　　我覺得再喝3個月，身子就給毀了。患者：大大我之前泡了蒼朮喝，頭就沒那麼痛了，睡眠也好一點，所以濕氣重頭也會痛嗎？還有胃經常會有嘖嘖的聲音，午睡通常只能小憩，但是起床的時候頭會很痛，求指教作者：濕氣重是有數不清癥狀的，再加點茯苓粉，平時吃，可以一天20克。患者：LZ，來求救命的，我舅媽三年前腎盂癌手術，這三年都挺好的，但是前幾天檢查，說癌細胞轉移到腦了，朋友說吉林有一個中醫很厲害，能治好肺癌，但是前提是不能開刀，化療，我想問一下，我舅媽這種情況去他那能有希望么？因為是癌細胞轉移，三年前做過手術的。請問LZ有沒有什麼高見？先謝謝了！作者：醫術好的醫生，當然不成問題。個人觀點，不要手術和化療。我也給你推薦一個。廣州市的黃仕沛。患者：生硫磺吞服的方子可以再詳細介紹一下么？我月經血塊特別多。月經也不正常，有時候來了也只有一點點，褐色粉末狀樣，整個冬天下半身都是冰的，濕氣特別重。作者：服用當歸芍藥散生硫磺這裡有詳細介紹 http://www.ngotcm.com/forum/thread-92836-1-1.html患者：LZ，我測得體質是濕熱，但分不清自己是脾胃濕熱還是肝膽濕熱。你說的「身體好像灌鉛了一樣，長期便秘，大便不爽快，拖拖拉拉，從小舌苔就白厚」，這些我都有，但是我胃口挺好腹部也不漲，就是有慢性胃炎，平常不太吃生冷的東西。以前喝過幾次赤小豆薏仁湯，效果挺好，但後來發現胃好像不太舒服，因為沒有很大的異常就繼續喝，直到有一次拉稀拉了兩天，拉到半夜發燒心肝疼，就再沒敢繼續喝，也不知道是不是因為這個造成的。也是因為這次生病之後感覺整個人都蔫了，臉色也開始發黃。言歸正傳，我再說說我一直以來的身體狀況，就是臉上T字部位超級會出油，但兩頰又偏干，這兩年還長了一些斑點。一到春天我背上和胸前就長無數的小疙瘩，還有到下午下身就水腫，穿鞋都有點費勁。還有就是白帶超多，經常褲褲會濕濕的T T。。例假也不是很正常，有時提前有時推後，但一般都不會超過一個星期。最重要的是！！！例假持續時間很長！！！差不多都要八天左右才會徹底乾淨，但是量只有前兩三天多，後面都不多就一點點一直拖。 LZ幫幫我吧！！！我現在先要怎麼做！！！我也想成為一個健康有活力的菇涼啊！！！再加一個，不知道為嘛從去年開始就不停地長肉啊，而且是全身長，特別是肚子，跟懷孕三四個月似地。上了年紀都這樣么T T...作者：赤小豆我在個帖子說過，它傷陰尤其是，這個東西，不養胃，很多人是不能用的不過到這裡寫方子不合適，你要不到我微博留言你的問題，脾胃搞壞、陰不足、水濕泛濫。完帶湯 + 當歸芍藥散 +白朮20、山藥30（超市買）、生雞內金20、茯苓20、生地30+白芍20。

患者：樓主樓主！我需要你！我的肚子好大好大，游泳圈三層，我爸都說肚子大的想懷孕三月···· 怎麼辦啊？作者：百度下，益脾餅，可以按那個比例10分之一每天煮水喝。患者：到底要怎樣分清楚濕熱和濕寒啊？一直想要在網上買薏仁粉美白，但是又怕自己的體制里有濕寒。。。作者：看我寫的濕氣貼濕寒也不要緊的，薏苡仁60+乾薑8克即可。患者：男朋友是IT工作的，每天上班就捧著電腦噠~回家也離不開電腦…於是又常常頭痛。有什麼好點的方法么？防輻射什麼的… 還出油得厲害，長痘痘什麼的，覺得跟電腦肯定很有關係的，可是又有什麼辦法呢… 求救治… 作者：那還真的別這麼對電腦，肝陰被傷的結果吃丹梔逍遙散吧。患者：樓主，回復一下我嘛！！！我24歲，覺得自己的問題好多啊，我手腳到冬天就冰涼、怕冷，尿頻，特別是天氣變冷的時候。有小肚子，面色比較晦暗，發黃，有齒痕，有一層白白的舌苔，我月經還推後，每次都推遲一個星期左右，以前長過一段時間痘痘，現在都是痘印，毛孔比較粗大了。頭髮也比以前枯燥無光了。我覺得我濕、熱、寒都有，不知道該怎麼調理，請樓主指教。作者：你講的有太簡單，不過當歸芍藥散可以用。具體我不說了，我還是不在帖子里開藥啥的，可以諮詢醫生。然後痘印的話，穿山甲、三七、丹參比例為1:1:1，打成粉，用白芨粉調成糊糊，抹在患處。對自己沒信心的孩子們，每天加服三七粉2克。一個月會好。但是如果某某內髒的問題不解決，那還是沒法子——比如你對胃寒持續視而不見。這些葯可不是治療胃寒或別的啥的。患者：說說我自己的身體情況，希望樓主能推薦一點中草藥調理。一，我的經歷 1、好幾年前也屬於不吃主食+瘋狂有氧減肥過幾次，次次奏效，但是不知不覺估計身體也被摧殘了。以前生活不規律，常常運動但都是過度運動吧。常常頭暈，睏倦，臉上無關，肚子和大腿內側，大手臂非常容易積肉。肚子很漲，吃一點點就漲。從來沒有餓的感覺。幾天才上一次廁所。不過上廁所的時候還是順暢的，只是永遠拉不幹凈。 2、前年開始瑜伽一年，沒有刻意減肥，但是身體感覺精力體力好了很多。心情氣色也好多了。然後開始去健身房，因為沒有刻意減肥，心態很好，所以沒有過度運動。主要做器械和有氧 +瑜伽拉伸，吃得不多但是每餐有蛋白質，碳水化合物等。身體慢慢瘦下來。體力也非常好。當時運動量其實不大，我認為是每天適量的運動改善了體質，反而比大量運動更有效減肥。 3、長話短說，後來因為某些原因又開始過度鍛煉，睡覺也很晚，心情起伏也大，慢慢體質又感覺下來了。現在重新開始用以前的方法循序漸進。 4、總而言之，鍛煉方面自己也有了一定的經驗，但是食補需要樓主一點建議。二，我的問題：我體力很不錯，耐力不錯。但是， 1、肚子和大腿內側，大手臂非常容易積肉。肚子很漲，吃一點點就漲。從來沒有餓的感覺。幾天才上一次廁所。不過上廁所的時候還是順暢的，只是永遠拉不幹凈。感覺新陳代謝很慢。 2、手腳心容易出汗。臉上不油膩。東西不長。但是毛孔較大，黑頭較多。眼袋有一點大。 3、兩三年前我上了兩年夜班，每八天上兩天，就是從晚上8點上到早上8點的。期間可以睡覺但是肯定睡不好的。另外性格屬於比較極端的，開心，鬱悶都很明顯，變化比較快。所以懷疑是因為肝臟問題引起的脾胃不好？三，我現在的生活習慣和飲食： 1、飲食：早餐：每天早上自己做豆漿喝，加自製三明治（有雞蛋+蔬菜）。很多人說有乳腺增生的危險。我幾年前就乳腺增生，喝下來也沒更嚴重，所以繼續喝。粗糧粥應該是適用所有人的，但是我喝過（紅豆,綠豆，黑豆，黑米，花生，紅棗，薏米，糙米等。浸泡12小時，煮3-4個小時），結果導致幾天沒便感，不清楚為什麼，所以沒有再喝，請問是否應該改進粗糧食譜? 中餐和晚餐：自己做的。保證中午有蛋白質。每頓都有蔬菜和米飯。少油健康。以前吃零食，現在開始戒了。平時不吃冰不吃辣，飲食清淡。晚上11點睡，早上6點起來。 2、運動：幾年來一直堅持運動，但是以前做器械有點過度，有時候運動完渾身沒力氣，頭暈。最近幾個星期開始，每天在身體可接受範圍內做器械+跑步+走路。6點左右起來喝一杯鹽水，瑜伽半小時。循序漸進。感覺精神好多了。根據經驗爬山對我很有效果，盡量每周去爬一兩次。四，需要樓主的幫助： 1、肚子漲的問題（導致肚子大腿長肉）有什麼中草藥可以解決嗎？（具體癥狀請參考上面）。不知道是脾胃問題，還是肝臟問題呢？ 2、粗糧粥為什麼吃了反而無便感？（具體配方請見上面）能否提供一個適合我的配方呢？ 3、除了我自己保持運動，是否有合適的敲打或者按摩動作推薦呢？寫得很長，謝謝樓主先。作者：就一個問題：脾胃太差太差了。白朮30、山藥40（超市買新鮮的）、茯苓25、生雞內金20、生薑10、紅棗20個（剝開）、蒼朮10。冷水放入，水開文火煮20分鐘。別吃冷的、生的，粗糧的話，要脾胃好才合適吃。