七成孩子的乳牙壞掉了，罪魁禍首竟然不是糖！

並不是「愛牙日」才想到保護牙齒，

其實，生活中有很多媽媽

都患上了牙齒焦慮症。

前些天我自己孩子的入園前體檢中，

牙醫告訴我，大部分孩子的乳牙都壞了!

於是編輯本能附身，一查看，

數字果然震驚

我國5歲兒童乳牙患齲率為66%!

看到這個數據第一反應是：

孩子，以後少吃糖!多刷牙!

然而醫生朋友笑了笑，跟我說：

少吃糖很重要，

但是乳牙壞掉的罪魁禍首

真!的!不!是!糖!

或者說，不只是糖!

誰是腐蝕牙齒的「罪魁禍首」?

「酸」惹的禍：齲病是一種細菌感染性疾病，我們食物中的糖分對於牙面上牢牢附著的細菌而言也是良好的食物，細菌「吃糖」之後代謝產生了酸，牙面長時間被酸腐蝕就出現了齲壞。也就是說：酸才是腐蝕牙齒的「罪魁禍首」。

「隱形糖」的窩點：當下的兒童飲食中含有大量的糖，其中絕大多數是藏在奶、飲料、糕點、水果和其他小零食當中的「隱形糖」。

清潔習慣作祟：小孩子吃東西零散、多糖，在口腔清潔方面，又沒有形成規律的刷牙習慣，刷牙效果多數不甚理想。由於難以有效地清除掉牙齒表面的菌斑，這就導致了小朋友「源源不斷」地給致齲細菌提供「養料」，而細菌卻「恩將仇報」地恣意破壞小主人牙齒的尷尬局面。

誰能保衛牙齒健康?

營養均衡對寶寶的牙齒健康很重要。

· 磷不僅能幫助鈣質吸收、蛋白質，還能幫助寶寶牙齒整齊緊密;

· 維生素C能防止寶寶的牙周疾病……

有損害牙齒的食物，就有令牙齒更健康的食物，一定的!

· 消除牙內細菌的水果：蘋果、梨、桃、橘子、獼猴桃、木瓜等。

· 清潔牙齒的蔬菜：生胡蘿蔔、芹菜、花椰菜、豌豆等。

· 強健牙釉質的零食：芝麻、瓜子、南瓜子和堅果等。

· 溫馨提醒：天然食物永遠是最好的營養補充劑哦

請問媽媽們知道今年愛牙日的主題是什麼嗎?

那就是「口腔健康全身健康」。說起來，乳牙對恆牙的影響是多方面的，而牙齒對於全身的影響更是不可限量。牙壞了，孩子的麻煩就大了：可能會大小臉、長不高、關節炎……

首先，與齲壞的乳牙相鄰的恆牙有可能會被「傳染」。

其次，乳牙根尖周炎可能會影響到恆牙的牙胚。假設牙齒是一株植物，那麼牙胚就是植物的種子。種子有問題，長出來的植株還會好嗎?

再次，如果乳牙壞得太嚴重，就需要拔掉，那相鄰的牙齒很可能佔用這顆乳牙的空間，從而導致恆牙萌出時間隙不足。

恆牙就是在乳牙的下面發育萌出，如果乳牙齲齒特別嚴重，影響到牙根的根尖部位就很有可能影響到下面恆牙的發育，導致牙齒畸形。或因為幾個乳牙齲壞，使乳牙寬度減小，或者乳牙嚴重齲壞過早脫落，引起後面的牙齒前移，這些會導致以後恆牙萌出的空間不足引發的牙齒排位不齊。

最後，全身影響。咀嚼還能刺激骨骼的發育，如果咀嚼不利，會使頜面部的骨骼和肌肉發育受到影響。有些孩子一側臉大一側臉小，兩側面部不對稱就是因為齲齒造成牙痛，長期只能用相對健康的單側牙齒咀嚼而造成的。此外，齲齒導致的牙齒根尖周炎病灶可能引起其他系統的疾病，比如腎炎、關節炎等。

牙齒生長四個關鍵階段

保護牙齒不是從孩子長牙開始，而是從他還在媽媽肚子里……

· 第一階段：在妊娠6周的時候，胎兒的牙胚開始生長發育;

· 嬰兒出生6個月前後：乳牙開始萌出;

· 幼兒2-3歲：20顆乳牙完全長出;

· 兒童6-13歲：開始換牙。

如何保護牙齒?

鈣是構成牙齒的重要成分，補鈣對於寶寶牙齒成長的重要性可想而知。

其實，媽媽懷孕時體內的鈣含量就已經對寶寶的牙齒產生影響了，如果到嬰兒時期出現缺鈣，可能會從根本上導致出牙延遲和換牙慢等現象，還會讓牙齒出現牙釉質鈣化不全，引起牙齒表面缺少光澤、不平整，牙本質發育不全等問題。

因此，為了寶寶的健康成長，准媽媽在懷孕時期就需要進行適量的鈣劑補充，不僅對寶寶的牙齒生長有好處，對寶寶的骨骼也有很多幫助。

這些護牙工具，寶寶能用嗎?

在為寶寶選擇護牙工具時，只知道按年齡階段選擇牙刷是不夠的。你需要全面了解市面上眼花繚亂的護牙用品是否適合寶寶，進而，在最合適的時機把它們引入寶寶的生活。

指套牙刷

剛長出1~2顆小牙時

使用時，媽媽懷抱寶寶坐在沙發上，一隻手固定寶寶的頭部和嘴巴，一隻手把指套牙刷套在手指上，蘸著溫開水為寶寶清潔牙齒的外側面和內側面。也可用清潔的紗布纏住手指代替指套牙刷。

(好孩子兒童牙刷套裝)

自己的第一把牙刷

從1歲開始不會卡到自己的時候

重點看刷毛：牙科醫生建議，寶寶的第一把牙刷需要爸爸媽媽把好關。寶寶自己使用的牙刷毛應該軟一點，牙刷毛太硬會磨損寶寶的的牙齒和牙齦。

具體要試驗：爸爸媽媽可以用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛來回彎曲自如、手指有點癢的感覺，表示比較軟。每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角。牙刷手柄處要有凹凸，寶寶更容易抓握。

刷頭不忽略：最好選刷頭小巧靈活，刷毛柔軟的款式。另外，牙醫協會建議牙刷最長要3個月更換一次，寶寶的牙刷也不例外，除了經常用開水燙一燙牙刷之外，別忘記定時更換。

(利其爾寶寶嬰兒乳齒訓練牙刷)

不要使用含氟牙膏

3歲以前

其實，適量的氟對牙齒有益，氟化物能夠幫助形成阻礙細菌形成的酸性環境，加快牙齒琺琅質中的礦物質的重新生成，增強牙齒抵抗細菌侵蝕的能力。

但是，氟過量對牙齒反而有害。對於3歲之前的寶寶，他們還不能很好地控制吞咽，為了避免寶寶吞下氟製劑囤積體內，因此專家建議不要使用含氟牙膏，最好選擇植物成分製成的可食用的牙膏，等他們3歲以後再使用兒童型含氟牙膏。

(韓國啵樂樂pororo寶寶牙膏)

使用牙線定期清潔

3歲開始

牙線的作用就是清潔牙刷很難清潔到的兩顆牙齒之間的部分。寶寶很難掌握牙線的使用技巧，最好由媽媽幫助寶寶用牙線清潔牙齒。

使用時讓寶寶平躺張嘴，媽媽要注意掌握好牙線進入齒縫的力度，慢慢地拉鋸式的前進，不要用力過大以免損傷牙齦。

研究證明，使用牙線是很好的牙齒清潔方法，不會導致牙縫變大。建議媽媽從寶寶3歲開始，最好每天都用牙線幫寶寶清潔一次牙齒。

(DenTek德泰克兒童牙線)

可以使用電動牙刷

3歲以上

電動牙刷外形可愛，可以提升寶寶對刷牙的興趣，也可以有效縮短刷牙的時間，比較適合對刷牙沒有興趣和沒有耐心的小朋友。

但是，由於電動牙刷在工作時會產生高頻的震動，如果寶寶咬住電動牙刷玩，在某個部位施加壓力過大或停留時間過長，就可能損傷牙齦，因此最好在媽媽的幫助下使用。

(拜爾兒童旋轉式軟毛頭卡通自動牙刷)

慎用潔牙液

小心染色牢固

潔牙液是一種很神奇的液體，寶寶刷牙後用潔牙液漱口，牙齒上沒有刷乾淨的地方就會被潔牙液染色，提醒你要重新刷一遍。雖然潔牙液的成分已經被專家證實很安全，但部分品牌染色牢固，很難刷掉的問題，困擾著許多在家給寶寶使用潔牙液的媽媽。

如果僅僅想通過染色教育一下刷牙馬虎的寶寶，不妨帶寶寶到專業牙科診所體驗一下「潔牙液」，醫生會有辦法輕鬆除去牙齒上的染色。

寶寶漱口水

能不用就不用

目前對於漱口的使用，醫學界存在爭議。支持者認為漱口水可以清新口氣，並有一定的抑制菌群的作用，建議作為清潔口腔的輔助方法。而反對者則認為長期使用漱口水可能引起口腔菌群失調。加之寶寶可能存在吞咽的風險，因此並不建議寶寶使用。寶寶做到早晚刷牙，餐後用清水漱口即可。

父母大爆炸

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