健康之路視頻集50

cctv10健康之路20130210 養胃怎麼吃（二）今天主要講胃脹的問題。 逢年過節少不了大魚大肉，胃脹不消化等疾病接踵而至，吃點啥能解決問題？健康之路告訴你怎樣用食物打響保胃戰。中醫認為胃脹的原因多為胃氣壅滯。怎樣吃蘿蔔更容易順氣等。...

[健康之路] cctv10健康之路20130209 養胃怎麼吃（一）養脾胃,穴位按摩

cctv10健康之路20130209 養胃怎麼吃,嘉賓：李軍祥教授（北京中醫藥大學東方醫院）脾胃為後天之本，脾與胃的關係，甜食會導致胃酸過多，少量吃辣可以開胃健脾，那些習慣傷胃，哪些生活方式有利於養脾胃，胃腧穴，脾腧穴，穴位按摩養脾胃。...

[健康之路] cctv10健康之路20130208 艾灸治療心腦血管疾病

cctv10健康之路20130208 「艾」出健康來（下）今天趙吉平為您講述通過艾灸治療心腦血管方面的疾病。專家為您講述艾灸為什麼能調節血壓?防治高血壓如何取穴?什麼叫瘢痕灸?用麥粒灸治療高血壓。艾灸為什麼能治心臟病？治療冠心病的穴位：膻中穴，內關穴，心俞穴。什麼是雀...

[健康之路] cctv10健康之路20130207 「艾」出健康來（中）趙吉平

cctv10健康之路20130207 艾出健康來（中）趙吉平 風邪寒邪濕邪侵犯到人體時會引起關節肌肉疼痛。治療關節痛的穴位-陽陵泉。艾灸治療老寒腿。自製緩解關節痛的艾絨護膝。治療肩周炎的穴位-曲池穴。跟專家一起學做舒肩操。更多精彩內容請看cctv10健康之路201302...

[健康之路] cctv10健康之路20130206 「艾」出健康來 （上）趙吉平

cctv10健康之路20130206 艾出健康來 （上）嘉賓是趙吉平，主要介紹中醫艾灸，治療胃病的主要穴位，足三里穴中脘穴三陰交穴怎麼找，什麼是五更瀉，治療五更瀉的主要穴位，神闕穴關元穴天樞穴太溪穴怎麼找，艾灸的禁忌等內容。 治療胃病的主要穴位：足三里穴，...

[健康之路] cctv10健康之路20130205 湯養五臟5 肺 肺氣虛,肺陰虛

cctv10健康之路20130205 湯養五臟5 肺 肺氣虛,肺陰虛。 肺氣虛的癥狀：氣短咳喘，易感風寒。經常咳嗽的人容易出現肺氣虛。白果鴿子湯更適合肺氣虛的人。注意，白果不能生吃過量。西洋參煮湯更適合肺氣虛的人，比如西洋參烏雞湯。進補不是任何時候都可以進行，...

[健康之路] cctv10健康之路20130204 節氣養生—立春 立春節氣養生操

cctv10健康之路20130204 節氣養生立春。韭菜和豆芽有生髮陽氣的功效。立春節氣養生重點就是生髮陽氣。立春吃什麼有助於生髮陽氣？蘿蔔、羊肉都是較好的選擇。 梳頭最有利於生髮陽氣。穴位按摩中，按摩頭頂的百會穴，也有較好的生髮陽氣的作用。背部保暖也可以...

[健康之路] cctv10健康之路20130203 湯養五臟4-心,當歸羊肉湯,蓮子老鴨湯

cctv10健康之路20130203湯養五臟（4）心，嘉賓是張聲生，主要介紹心的相關健康，心分為心血不足和心火旺兩種問題，心血不足的典型表現，心火旺的典型表現，心火旺的食療湯，心血不足的食療和等內容。 心的問題分為心血不足和心火旺。 心血不足的典型表現是心...

[健康之路] cctv10健康之路20130202 湯養五臟3,肝,肝鬱,肝火上炎

cctv10健康之路20130202 湯養五臟3-肝。嘉賓是張聲生，主要講的是肝的問題分為肝鬱和肝火上炎兩種，肝鬱的典型癥狀是兩肋脹痛，唉聲嘆氣，推薦用芹菜蛋花湯、黃花菜豬肝湯調理。肝火上炎的典型癥狀是目赤腫痛，急躁易怒，推薦用夏枯草涼茶調理。 中醫認為肝主...

[健康之路] cctv10健康之路20130201 湯養五臟2,脾,山藥蓮子湯,乾薑羊肉湯

cctv10健康之路20130201湯養五臟（2）脾，嘉賓是張聲生 脾虛分為脾氣虛和脾陽虛，脾氣虛的表現，脾氣虛適合喝什麼湯調理，脾陽虛的表現，脾陽虛適合喝什麼湯調理 脾虛適合喝山藥蓮子湯。脾氣虛適合黃芪做湯。乾薑羊肉湯最適合補脾陽虛。...