六種去除胎毒的食物，麻麻們一定要知道！

懷孕期間的麻麻們一定要注意自己的平時的飲食習慣，才會生個白白嫩嫩的小寶寶，盡量避免吃一些辛辣、油炸和油膩的食物。尤其是懷孕晚期的時候，胎兒是發育的最好的時候，這個時候要格外的注意。

蓮子中含有非常豐富的鈣、鉀和磷的營養元素，可以在懷孕晚期的時候適當的吃一點，和蓮子煮的甜湯也是有很好的清胎毒的效果。

孕婦需要再孕期中去胎毒，是一種民間的說話，它是經過很久的幾代的甚至是幾十代的人的總結經驗，尤其是南方的地方，都會採用食療的方法，讓孕婦吃一些比較清熱解毒的食物，比如玉米須就是對胎兒有好處的食物。

把玉米洗乾淨，必須連著玉米須，用適量的水煲上大概一個鐘頭，加適當的冰糖，喝煮出來的湯可以防止寶寶將來出生的時候會有黃疸症，去掉胎毒，可以一個星期一到兩次。

黑豆也是一個很營養的食物，對祛風除濕非常的又作用，因為它含有很多的膠質和纖維素，能夠吸附一些孕婦腸道內的有害物質，幫助麻麻去除胎毒，讓小寶貝能夠健康的發育。

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黑芝麻糊中含有的核桃可以幫助孕婦補充足夠的營養，懷孕的麻麻們吃了，不僅會讓小寶貝的頭髮長的又濃又密，還會是孩子更加的聰明。

無花果中也含有豐富的膠質和纖維素，也是可以吸附腸道內的有害物質幫助孕婦去除胎毒。

在孕期，麻麻們可以用無花果來泡水喝，也可以吃一些無花果絲類的零食，也是可以幫助去除寶寶身上的胎毒，讓寶寶呈現出白皙光滑的肌膚。

懷孕大概四到五個月的時候，孕媽媽們可以吃一些核桃，這個對胎兒發育大腦是非常的有用的，而且也能幫助胎兒發育頭髮。同時還可以很好的祛胎毒生下的寶寶皮膚白皙更健康

懷孕中期的時候，胎兒的機體和大腦的發育速度是會加快的，這個時候會非常需要脂肪酸，就可以吃一些花和生、瓜子、芝麻等食物，但是也不要吃太多。核桃卻是仍然要適當的吃的，一天三個左右就好了。

吃紅棗其實是可以有利於胎兒的，因為可以降低孩子出生後的黃疸的發生率，也能中和麻麻們的氣血，去除濕熱，就不會將胎毒傳給寶寶。

可能很多人不知道，紅棗也是能夠去除胎毒的，最後三個月的時候，每一天都喝一杯紅棗茶，不僅能夠去除胎毒，還能促進胎兒大腦發育。

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