男人性無能常按三穴位 5招按摩讓你軟變硬

性無能說的就是性性功能障礙，其中包含成份很多，有：陽痿、早泄、陰莖勃起障礙等等，性功能障礙只能說是這些疾病的統稱。男人一旦患上這病，都會覺得「顏面盡失」，能捂多深就捂多深。其實，這樣處理事情是極其不理智的。

男人性功能障礙要早發現早治療，治癒的可能性在最大，如果拖延不治，只會越拖越嚴重。礙於男人的尊嚴，小編給男性朋友們推薦一種治療方法，自己在家簡單做就可以治療性功能障礙。

方法是：通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防此季節容易出現的上火、炎症，提高免疫力，從而達到治療性功能障礙的目的。

這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸後最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處）、風門穴（大椎穴向下移兩個骨節，再向左右各移一指半處），可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。

此種治療方法重在堅持，想要一時半會的見成效那隻能是百日做夢，希望所以的男性朋友們擺脫疾病，享受健康生活

男性養生：按摩5招保住男人性能力

男人性能力強弱一直是關乎男人面子的「重大問題」，性能力強的男人走在哪裡都是昂首挺胸的，反之則是戰敗的公雞，無精打采。如何才能提高男人性能力，避免性功能障礙呢？試試小編教你的按摩法吧。

男性養生：按摩5招保住男人性能力

1、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。

2、摩揉睾丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋上，然後輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。

3、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

4、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。

5、摩擊腎府

雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用

專家教您：輕鬆消除8種性障礙

性生活不是一種純粹的生理需求更多的是夫妻之間感情和肉體的交融。那麼，性生活出現了障礙該怎麼辦？專家介紹以下方法能有效的消除性障礙。

1、正視現實

要求每次性生活都十全十美，那是不現實的，相反，如果能正視現實，即性生活並非每次都能成功，有時甚至完全失敗，須知，你是人而不是機器。

2、主動創造

夫妻中的某一方，有時自己未感到性慾，但也應該意識到配偶的需要，不妨主動地試一試，也許你也會迅速產生性慾。

3、淡化失敗

夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

4、表達感受

夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各安閑性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性慾強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。

5、更新內涵

結婚多年的夫妻，有時會覺得性生活有單調、沉悶之感，並逐漸產生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時，夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行做愛，以增強浪漫色彩。

6、想像樂趣

情感的想像可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想像成所鍾愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想像成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到內疚，這樣可以增強彼此的性慾。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。

7、避免怒氣

夫妻間偶然發生爭吵並不意味著夫妻關係已經很糟，但若在怒氣未消時要求作愛，其結果必然是自尋煩惱，一時怒氣難消，最好暫時停止性生活。一旦爭論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性滿足。

8、請教專家

大多數夫妻都會有暫時的性生活失敗，這可能同身體上的原因（疲勞、感染、急性疾病等）和某些精神因素（精神壓力、抑鬱、工作或家庭問題）相關。這些現象一般可在幾星期內消失，如果問題持續幾個月而無改善，那就應及時請教有經驗的專家，以確保夫妻的性生活得到改善。