老年人聽音樂可以增強腦能力

究竟人類從什麼時候開始創造音樂的已經無法考證了，但是可以肯定的是，隨著人類勞動的發展，逐漸產生了統一勞動節奏的號子和相互間傳遞信息的呼喊，這便成為最原始的音樂雛形，而當人們慶賀收穫和分享勞動成果時，敲打石器、木器產生一定節奏來表達喜悅、歡樂之情，便讓音樂再次升華了。到了今天，音樂已經成為人們生活中必不可少的一項消遣，而科學家經過證明，音樂不僅能夠陶冶情操，更是對某些病症具有卓越的療效。

經過以往的研究證明，音樂的神奇功效適用於各行各業的患者，可以為他們的治療帶去各種好處。而最近來自瑞士的研究人員又發現了一項音樂的妙用——它可以增強老年人的腦功能。這項研究成果發表在了《年齡與老化》雜誌上。

在20世紀初，瑞士日內瓦音樂學院教授埃米爾·雅克·達爾克羅茲經過25年的實踐和理論探討，開發出一套利用身體來學音樂的達爾克羅茲體態律動學。在這項研究中，達爾克羅茲訓練兒童和成人根據音樂的速度、節奏、力度、分句等變化，根據自身身體的各種幅度和力度表達對樂曲的理解。由於每個人的律動感覺都不一樣，所以極大的調動了人本身的節奏感。比如在播放一連串有節奏的強音時，有人會來回扭胯、有人會有節奏的踏腳、有人會使勁點頭。這種教學方法被認為可以喚醒兒童天生的節奏感、激發孩子的想像、促進孩子身心的和諧健康發展。在如今，瑞士日內瓦醫學院的研究人員卻發現達爾克羅茲體態律動學在治療老年人的腦功能退化上有相當好的效果。

他們組織了134名平均年齡在75歲的老年男性和女性，將他們分為兩組。其中一組照常生活，另外一組則每周要參加一次達爾克羅茲體態律動訓練課。在課上研究人員會播放各種節奏，包括鋼琴彈奏出來的節奏、打擊樂器發出的節奏，而老人們則根據各種節奏自由的擺動自己的身體。如此一共參加了六個月的訓練，最後對他們做精神功能和情緒穩定性的測試。結果發現，參加了六個月訓練的老人們在認知能力方面有明顯的改善，並且在喋喋不休的說話聲和噪音的背景下，他們保持了一定程度的鎮定，以前的焦躁感幾乎消失了。而沒有參加訓練的一組在六個月後沒有任何變化，依舊認知能力較低，特別是面對噪音的時候表現了極度的焦躁。

這項研究對於老年人來說是一大福音。作為子女，如果你家裡老人的腦功能有弱化的趨勢，那麼不妨經常讓他們聽聽音樂，應該對於他們的病情恢復會有所幫助。據證實，音樂在對於治療肝病和癲癇病的時候都能夠起到輔助作用，主要是因為音樂能夠平緩患者的情緒，這樣就能讓身體趨於最佳狀態，有利於藥物的作用。正是如此，筆者提醒大家如果要給老人聽音樂，一定要是平緩的音樂，而非金屬音樂。
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