夏季用大拇指拎包可養脾

07-01

手指和內臟、經絡一一對應

專家告訴記者，人的十根手指蘊含著大量的信息。從經絡角度分析，大拇指對應首太陰肺經，食指對應首陽明大腸經，中指對應首厥陰心包經，無名指對應三焦經，小指對應首太陽小腸經和首少陰心經；從內臟角度分析，大拇指對應人的脾臟，食指對應人的肝臟，中指對應人的心臟，無名指對應人的肺臟，小指對應人的腎臟。

正因為手指上蘊藏著大量信息，所以在生活中能恰到好處地刺激手指，對養生健身很有好處。比如，因為小指對應腎臟，所以腎虛的人外出時可以多用小指來拎包，這樣在不知不覺中刺激了小指，對腎臟就有好處。長夏時期要養脾。所以脾胃不好的人要多用大拇指來拎包；心臟不好的人則應用中指來拎包。

動動手指就能預防流感

手指上的穴位很多，經常刺激可以提高人的免疫力。當前，預防甲型H1N1流感是人們關注的話題。對此，專家給出一套手指操，可以提高人的抵抗力：兩手合十，然後左手向上用力搓。當左手的掌指關節（即手掌和手指相連的關節）超過右手指尖的時候，左手迅速握住右手伸直的手指。此後，右手向上搓，當掌指關節超過左手指尖時握住左手手指。左右手輪流為一次，共重複66次。

此外，推手指也能有效防感冒。做法是先用右手拇指推動左手的無名指，從指尖緩緩推到指根，重複99次。然後用左手大拇指推按右手的無名指，從指尖到指根，重複88次。專家解釋，之所以按摩左手的次數多於按摩右手，原因在於日常生活中右手的使用率較高，中醫里稱之為偏頗於右，所以要適當補充對左手的刺激。