板栗飄香季---板栗雞塊

07-01

上菜

這個板栗飄香的季節

============板栗雞塊==========

這個季節，板栗上市了，喜歡板栗甜甜的味道，總會隔三岔五買回來，趁著熱乎剝了一顆又一顆，吃不完的，就用來做菜吧。

板栗營養價值很高，強筋益腎，性溫，吃多了易上火，所以，好吃也要控制量。

材料：雞腿2隻，板栗適量，胡蘿蔔半根，土豆半個，薑片少許，八角2個，桂皮少許，香葉少許

調料：鹽，雞精，糖，老抽，美極鮮醬油，料酒

1，雞腿洗乾淨剁成小塊，胡蘿蔔土豆去皮切成塊，板栗剝出備用；

2，鍋中略多些油，將切成塊的土豆放入略煎至表皮收緊（這個步驟是我新學來的，可以使土豆口感綿軟，味道更好）盛出備用

3，煎土豆剩下的油燒熱，放入少許薑片和雞腿塊翻炒幾下，投入胡蘿蔔一起繼續翻炒；

4，加入土豆板栗丁一起翻炒，倒入2碗水剛沒過雞腿板栗，放入桂皮八角香葉，調入一點點鹽，2小勺糖，料酒，美極鮮醬油，一點點老抽上色，轉小火煮至湯汁收干，再入少許雞精提鮮，即可。