再談頸腰椎的自我理療

07-01

再談頸腰椎的自我理療

關於頸腰椎病，我在《頸腰椎康復秘稽》中說的很全面，可很多朋友在諮詢時仍感到理療的方法介紹的不詳細，不知道怎樣下手理療，下面著重從理療的角度做介紹：頸腰椎病，是多發病，成年人幾乎都有，只是輕重程度不一樣，感覺不一樣！很多人會說，我沒什麼感覺呀，勃子或腰沒有覺得不舒服；其實很多情況下頸腰椎出現病變，自身沒有明顯的感覺，而會在其它部位反映出來！象頭疼、失眠、血壓高、糖尿病等等，都和頸腰椎病變有直接的關係！頸腰椎病在醫學上叫「退行性病變」，也就是說人體功能隨著年齡的增大而減弱退化，其實也不盡然；很多人病變從年輕就開始了，只要保護及理療措施得當，是能恢復好的；即使年老的也能控制病變的發展甚至減輕病狀；頸腰椎康復的關鍵在於兩點：一是弄清楚頸腰椎的發病機理，二是採取正確的理療措施；目前醫學界對頸腰椎的發病癥狀和機理各說其辭，其實就三個情況：（1）骨質增生；癥狀就是在骨關節、骨邊緣長出多餘的肉牙，也叫「骨刺」，造成骨質增生的主要原因就是由於磨損、失養造成關節之間出現間隙；這種癥狀在臨床上較少，疼痛起來很厲害，特別是腿膝關節增生，腳不敢落地！理療的主要措施就是刮痧、拔藥罐加按摩（每次拔完用，特別是在頸椎用按法、拿法和揉法做20分鐘），清理肌肉及軟組織里的雜質，讓血液循環暢通；用針灸和小針刀等辦法，只是減輕痛苦，打葯更不可取，無法根治過一段時間又會發作；根本的辦法就是讓血液循環暢通，及時補充消耗及磨損；也就是一方面通過理療把增生消除掉，一方面把增生產生的根源剷除，間隙補上了以後就不會再增生了！（2）肌肉粘連、僵硬，癥狀就是在疼痛部位會發現條索或圓型不規則硬結塊，後期嚴重會形成「鈣化」硬塊或者叫「增生鈣化」，用手指按它，有咯磴咯磴的感覺，還遊走；造成僵硬、粘連的主要原因是「氣滯血瘀」或者長期一個姿勢不活動；這種情況在臨床上多見，嚴重的會壓迫到胳膊、腿、手腳，影響到活動、睡眠、血壓、視力、聽力等等；而且在就診時經常被忽視，容易被判斷為關節的毛病，往往建議你拍片，可拍了片子卻又什麼情況也看不出來；理療的措施也是先刮痧，較嚴重的用拔藥罐，肌肉僵硬的部位用「走罐」；形成鈣化的要重點拔罐、走罐，要反覆多次，往往要幾個月的時間才能消掉，要每天堅持！拔完罐也用按摩、揉搓等手法扶助理療；瘀腫厲害的部位，還要採取刺血拔罐，把黑血粘液清理出來，這方面要有經驗豐富的老師指導幫助實施；（3）椎體變形；癥狀就是前突或者後突，也叫「椎間盤突出症」；造成脊突的真正原因是：「血不養筋，筋不固骨」；骨關節之間靠筋連帶，之間有筋膜、肢肪墊、滑膜等軟組織，人體是個活動體，每天24小時不斷地磨損，身體也在每時每刻地給予補充和修復；當補充、修復跟不上磨損的時候，病症就開始了，所以很多人不理解，平時好好的怎麼會一夜之間骨質疏鬆了呢？骨股頭怎麼會懷死呢？其實就是這個原因；只是平時大家沒認識到這個原理，不注重自我保護；這種情況在臨床上也多見，治療的措施大體是按摩，牽引等，即使當時見效，可過不了多久又回來了；為什麼呢，就是沒解決根本問題，脊柱的生理彎曲度是個自然平衡，它的正常狀態依賴於「筋」的控制，所以根本的辦法是解決「筋」的修整；理療措施主要是按摩、刮痧、拔藥罐等，目的就是打通營養通道；就象養花一樣，不能光在葉子上噴水，還要澆根；按摩、牽引複位是治表，滋養筋骨是治本，二者結合缺一不可同時進行，才是頸腰椎康復的根本辦法；在疼痛厲害、變形嚴重的部位，也要刺血拔罐；

所有上述發病機里的根本原因都在身體內部，是氣血循環不好以及活動鍛煉較少造成的；長期一個姿勢或者職業習慣等只是外因，光在外因上下功夫只是權宜之計而不是根本辦法；

注意事項：（1）上述所有理療的辦法上，再加上烤療（或火療），烤療的好處是對肌肉組織加溫，能更高效地幫助內里的雜質清理，特別是逼出身體內里較深的寒氣、毒氣，要烤透，時間要在30分鐘以上，越熱越好以身體耐受為佳；椎體校正及複位，也要依賴於烤療，溫度在45度左右，時間在30分鐘以上，這樣的狀態下最有利於椎體的複位；力度要以輕、柔為主；（2）拔藥罐的好處就是，一方面清理內里的雜質，一方面是在毛細血管及汗毛空打開的情況下拔藥罐及烤療所用藥水，用第一個方子即可；（3）按摩、針灸、貼膏藥、牽引只是緩解，要想徹底康復不能寄希望於次；（4）人類是脊椎動物，脊柱是人體的命脈；中醫把脊柱稱為督脈，是「督統」的意思；也稱「陽脈」，主一身之陽，人又以陽為主導；中醫治療五臟病患取陽脈，六腑之患取「任脈」；五臟是功能器官，六腑是施職器官；通俗地講，五臟是布置工作的，六腑是執行任務的；這也印正了我們中華祖先對人體的解讀和應用的高明！以及中華文化的博大精深！目前世界範圍內對脊椎醫學也掀起一片熱潮，正在從邊沿醫學向前沿醫學過渡，各國都形成了龐大的研究機構和研究體系；從理論上已論證了人體80%的功能性病變都是由於脊柱病變引起的，從臨床應用上的治療效果更是創造了很多不可思議的成就！我以上只是在理療的思路上講個大概！所以建議大家都到博客連接里，多關注脊柱醫學方面的知識，診斷手法和理療方法也介紹的更為詳細系統！