艾灸助虛寒體質好「孕」

前段媒體傳出劉德華近50歲的妻子朱麗倩懷上二胎的消息，說是全靠中醫艾灸助孕。雖然該消息未經當事人證實，但「艾灸能助女性受孕」是中醫所認可的和經臨床所確證的。這種方法尤其對虛寒體質並打算懷孕生育的女性有效。

艾灸因溫補陽氣而助孕

從中醫角度看，體質虛寒者最易引起宮寒。宮寒是中醫病名，簡單說就是子宮寒冷。宮寒往往是由於女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所引起的下腹墜脹、疼痛，白帶多，痛經，月經不調，舌苔薄白等一系列癥狀，但得熱則緩。這類患者由於「子宮寒冷」，使胚胎不容易著床發育，因此更容易引發不孕，大致相當於現代醫學說的因陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、受精卵不著床、月經不調、閉經、輸卵管堵塞、卵泡發育不良、卵巢早衰等疾病導致的不孕。

不僅女性如此，對於男性而言亦是如此。若男性體內陽氣不足，寒氣較盛，同樣會引起陽痿、早泄、精子活力低下等不育表現。而艾灸最大的功效就是能夠溫陽驅寒，艾條的溫熱效應通過特定穴位（如中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交等）發揮作用，溫補體內陽氣，讓氣血運行正常，臟腑得到溫煦滋養，體內寒氣被排出，利於受孕。所以，艾灸的確有助於虛寒體質者受孕，且男女雙方都適用。

艾灸還能幫助糾正胎位

除了能夠助孕，對於已經懷孕，但胎位不正的准媽媽來說，艾灸還可以糾正胎位。懷孕後期如果發現寶寶胎位不正，艾灸「至陰穴」對糾正胎位不正有特殊的效果。

現代醫學證明，艾灸至陰穴可興奮垂體-腎上腺皮質系統，促使腎上腺皮質激素分泌增多，子宮活動隨之增強，胎兒活動加劇，有助於胎位的自轉而達到糾正胎位的目的。

至陰穴位於足小趾外側趾甲角旁0.1寸。艾灸該穴位宜選擇每日下午3-5點，排空小便，松解褲帶後進行。具體做法是，點燃艾條後對準至陰穴施以溫和灸10-20分鐘，直至溫熱感從足小趾向上傳導，但注意不要灼傷皮膚。艾灸完畢後，再輔以胸膝位——跪在床上，兩小腿平放於床上，稍分開，大腿和床面垂直，胸貼床面，腹部懸空，臀部抬起，每次15分鐘。此法利用孕婦臀部抬高，使胎臀退出骨盆，藉助胎兒重心改變達到糾正胎位的目的。使用該方法的最佳時機為懷孕後第30-34周，但嘗試前一定要先諮詢針灸科醫生。

│南京市中西醫結合醫院針灸科副主任中醫師－陶雪芬