辦公族最愛的10杯清熱解毒抗衰老茶

辦公族最愛的10杯清熱解毒抗衰老養生茶。辦公族天天對著電腦，飽受著「輻射」的危害，面部肌膚不再有往日的光澤，甚至冒出了雀斑，有的視力下降戴上了眼鏡。怎樣拯救辦公族的健康呢?中醫認為，不妨喝點具有清熱解毒、清肝明目以及抗衰老功效的養生茶。

辦公族最愛的10杯清熱解毒抗衰老茶

中醫認為，具有藥用養生功效的茶飲，可以幫助您調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病，保健養生。這些保健養生茶只需要簡單的沖泡，在辦公室里就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能排毒養顏，辦公族最適宜飲用。下面我們一起來看看最適合辦公族的10款茶飲。

1.枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

鳳凰中醫獻策：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

2.菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

鳳凰中醫獻策：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

3.陳皮薑茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

鳳凰中醫獻策：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

4.玫瑰花茶

玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

鳳凰中醫獻策：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

5.蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

鳳凰中醫獻策：將一個蘋果切成薄片，放鍋內加水，用小火煨小火煲，燒好後放涼，濾去果渣，當茶喝,連續飲十日便可見效。

6.人蔘茶

具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

鳳凰中醫獻策：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

7.金銀花茶

金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

鳳凰中醫獻策：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

8.甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

鳳凰中醫獻策：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

9.薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

鳳凰中醫獻策：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

10.靈芝茶

既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

鳳凰中醫獻策：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。