音樂療法 轉-用聲音打通經絡

　　這本書的原名是《The Healing Power of the Human Voice: Mantras, Chants, and Seed Sounds for Health and Harmony》，作者是一位美國著名的聲音治療師，詹姆斯丹吉洛（James D"Angelo），同時他也是一位作曲家和教育家。被認為是世界聲音治療的開創者與領軍人物。

　　原書名如果直譯，似乎應是《人類聲音治療能力：用於健康和協調的曼特拉、唱頌和種子字音聲》，從中文的書名上看得出譯者和出版商非常切合現在國內的市場，迎合了大眾的消費心理。原書名如果直譯，再把副標題加上，就略微顯得有些神秘色彩了，反而讓人們感覺有距離感，難以認同了。

　　覺得書的內容非常好，吸收了現代醫學的理念，以及中醫經絡理論、道家養生理論、印度瑜伽脈輪學說等理念，讓我們對自己國家傳統的養生文化有了一種新的理解與認識。喜歡瑜伽的朋友如果有時間讀下子，可以從另外一個角度進行思考，對瑜伽練習中的曼特拉及唱頌有一種新的認知。

　　書中有音樂治療的一段，現將部分內容摘錄如下：

　　消除疲勞的音樂：維爾第的大提琴協奏曲《四季》中的《春》、德彪西的弦樂組曲《大海》和海頓的組曲《水上音樂》等。

　　消除焦躁不安的音樂：巴赫的《幻想曲和賦曲》(G小調)、聖·桑的交響詩《死亡舞蹈》和斯特拉夫斯基的芭蕾舞組曲《火鳥組曲》的第一樂章。

　　治療憂鬱症的音樂：西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》、莫扎特的《B小調第十四交響曲》和《劇場的管理人》、德彪西的管弦樂組曲《大海》

　　治療失眠的音樂：莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》、德彪西的鋼琴奏鳴曲《夢》。

　　治療高血壓的音樂：貝多芬的《第八號鋼琴奏鳴曲》『

　　治療腸胃失調的音樂：巴赫的《D小調小提琴協奏曲》、

　　緩解壓力的音樂：艾爾加的《威風凜凜》、布拉姆斯的匈牙利舞曲》

　　治療便秘的音樂：莫扎特的《小步舞曲》、肖邦的《馬祖卡舞曲》。

治療頭痛的音樂：格什文的《一個美國人在巴黎》、貝多芬的《A大調抒情小夜曲》。

聽音樂五忌：

空腹忌聽進行曲；

吃飯忌聽打擊樂；

生氣忌聽搖滾樂；

悲傷忌聽憂傷曲；

睡前忌聽交響曲。