5款醒酒茶改善酒後不適癥狀

　　每逢節假日親朋好友齊聚一堂，暢飲酒水是多美愜意的一件事，這個時候多喝幾杯是在所難免的事情，倘若喝酒的時候可以吃點解救的食物，那麼既能享受到美酒的爽口，又能保護您的身體，真是一舉多得。

　　酒後感覺到頭痛，可以喝一些蜂蜜水。有關研究表明，這是由於蜂蜜中蘊含著一種特殊的果糖，可以有效地促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以讓人很快地入睡，第二天起床後也不會感覺到頭痛。

　　喝些西紅柿汁可以改善酒後頭暈的癥狀。因為西紅柿汁中富含一種果糖，這種果糖可以促進酒精快速地分解吸收。只要一次飲用300 毫升的西紅柿汁，就能讓酒後頭暈的感覺慢慢地消失。有關實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要更好。倘若飲用前再加少量的食鹽，那麼還有助於穩定情緒。

　　新鮮的葡萄汁能減輕酒後反胃、噁心的現象。新鮮的葡萄汁中含有豐富的酒石酸，能和酒中的乙醇，互相作用形成酯類物質，達到醒酒的目的。並且，葡萄汁酸酸的味道也能有效地緩解酒後反胃、噁心的癥狀。倘若在飲酒前吃葡萄，還能有效地預防醉酒。

　　西瓜汁可以改善酒後全身發熱的癥狀。西瓜汁在中醫上來說，是天生的白虎湯，它一方面可以有效地讓酒精快速地從尿液中排除，另一方面，它本身就有清熱祛火的作用，可以幫助身體降溫。在飲用西瓜汁的時候還可以加少量的食鹽，這樣有助於穩定情緒。

　　喝柚子汁可以消除酒後口氣。李時珍的《本草綱目》中記載了柚子的醒酒功效。大量的實驗證明，喝柚子汁，可以有效地消除酒後口腔中的酒氣與臭氣。

　　喝芹菜汁能改善酒後腸胃不舒服的現象。這是因為芹菜汁里蘊含分解酒精所需的B 族維生素。倘若腸胃功能比較弱，那麼最好在飲酒前先喝芹菜汁做防備。此外，喝

　　芹菜汁還可以有效地消除酒後顏面發紅的癥狀。

　　酒後煩躁可以喝酸奶來緩解，因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，再加上酸奶中含有大量的鈣，所以對緩解酒後煩躁等癥狀特別有效果。

　　酒後吃香蕉可以改善飲酒產生的胸悶、心悸等現象。因為香蕉可以增加血糖濃度，把酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的目的。

　　酒後產生厭食的現象，可以吃一些橄欖來改善。橄欖自古以來就是醒酒、促進食慾的「神葯」。酒後既可以直接食用橄欖，也可以加冰糖燉服。

　　醒酒茶

　　山楂橘皮茶

　　藥茶配方：山楂20 克，橘皮5 克。

　　製作方法：山楂用小火炒到表層呈

　　現淡黃色， 取出來後放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內積食滯、食欲不振等癥狀。

　　解酒護肝茶

　　藥茶配方：葛花50 克，熟決明子100克，黃山貢菊50 克，紅茶10 克。

　　製作方法：按個人需求，取適量，用沸水沖泡，蓋悶5 分鐘。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：飲酒人士的日常保健茶，有養胃、護肝、益腎的功效。

　　甘草黑豆汁

　　藥茶配方：甘草15 克，黑豆30 克，綠茶5 克。

　　製作方法：把以上物品都放在鍋里，加水煎煮。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：不僅僅可以清酒，解酒，還對解砒霜毒有一定療效。

　　綠豆花湯

　　藥茶配方：綠豆30 克，紅茶10 克。

　　製作方法：用紅茶水煎煮綠豆，一直到綠豆熟為止。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：可以治療急性酒精中毒。

　　草豆蔻

　　藥茶配方：草豆蔻10 克，綠茶10克。

　　製作方法：用綠茶水煎煮。

　　飲用方法：代茶飲用。

　　藥茶功效：可以治療輕度急性酒精中毒。

　　大家在喝酒的同時，也要掌握一些解酒的知識，可以有效的幫助我們緩解身體的不適感。以上介紹的這些常見的食物，它不僅僅可以幫我們醒酒，還能有效地緩解酒後的不適感。