中醫刮痧，原來不是所有人都適合！

刮痧是現在養生保健方法中的一種，也是很多人都喜歡的一項中醫項目，但是你知道嗎，刮痧也不是所有人都適合的，萬一操作不慎的話，還會有生命危險的。今天小編就給大家介紹下刮痧的注意事項吧。

　　越來越多的男男女女喜歡刮痧這項養生項目了，不過，你知道嗎，刮痧的禁忌也是有很多的，並不是，所以的人都適合刮痧的，下面我們就來看看吧。

　　「刮痧是一種泄法，不能想刮就刮，泄得過度傷真氣。」從中醫來講，泄法主要針對實症，把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主，其次才是保健作用。如果過度使用泄法，有可能使人更加疲憊，甚至還可能加重疾病。

　　那麼，刮痧適合用於哪些疾病呢?

　　刮痧適用的疾病範圍比較廣，但效果是因人而異的。

　　如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以採用刮痧療法。

　　不過，需要提醒大家的是，如果患有以上這些疾病，並且還比較嚴重的話，這時候我們就不能夠單純依靠刮痧了，要採取綜合性的治療方法。

　　同時，患有以下疾病也不適合刮痧，如白血病等出血性疾病、經期、孕婦、皮膚病、心衰、腹水、嚴重糖尿病、動脈硬化者等。

　　刮痧的部位是根據疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩頸、喉嚨兩側、脊椎、脊椎兩側的肌肉、肘窩、腘窩等部位。

　　對於正常的人來說，可能不怎麼了解經絡的作用，都是「哪兒痛，刮哪兒」，就好像拉肚子，就刮肚臍周圍的穴位。

　　刮痧過程中還要注意以下幾點：不建議在骨頭部位進行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨頭，如果力度掌握不好，易受傷，太陽穴周圍血管分布密集，也不建議自行刮。

　　小孩子皮膚比較嫩，不建議上小學之前的孩子刮痧;過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯後1小時刮痧。

　　刮痧過程中要注意保溫;刮痧後半個小時不洗冷水澡;刮痧後要注意水分的補充，可飲用1-2杯溫水;痧沒退，不能再次進行刮痧，以免傷皮膚。

　　刮痧的17個禁忌

　　現代醫學已證實，刮痧具有鎮痛作用，可用於治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環，促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗，增強免疫和養顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當患有重大疾患時，還是要前往醫院進行綜合檢查後再對症治療。

　　首先，刮痧者要知曉經絡在體表的循行分布，依經脈分布規律進行刮拭，並據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位，初次刮痧者一般選擇卧位。要對器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進行消毒(用75%酒精)，再在刮拭部位塗上一層介質，如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。

　　其次，刮痧時，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內到外，單方向刮拭，切忌來回刮拭，刮好一部位(經絡)，再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩，刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機械作用下的皮下出血。

　　再次，刮痧板的使用也分為多種情況，通常治療疾病時多選用刮板薄面刮拭皮膚;以保健為目的時多用刮板的厚面;而關節附近穴位和需要點按的穴位則多用稜角處;手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進行刮拭。

在日常的刮痧操作中，一定要注意以下事項

　　1.保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。

　　2.刮痧後最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇，冬季刮痧治療後應注意保暖。

　　3.刮痧後1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

　　4.如用於美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

　　5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

　　6.胸部乳頭禁刮。

　　7.孕婦腰腹部禁刮。

　　8.年老體弱者應輕手法刮拭。

　　9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

　　10.骨折病人骨折部位禁刮。

　　11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

　　12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方嚮應從下向上刮拭，用輕手法。

　　13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

　　14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

　　15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)後再進行。

　　16.經過正確的刮痧治療數次後，若病情沒有減輕或反而加重，應去醫院做進一步檢查，並改用其他方法治療。

　　17.需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。癥狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平卧並飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(稜角輕刮)、內關穴(重刮)、足三里穴(重刮)、湧泉穴(重刮)，如無明顯好轉，要及時送往醫院。

　　結語：刮痧你刮多了嗎，你真的了解刮痧嗎，刮痧的注意事項你知道了吧，如果你希望自己能夠通過刮痧來解決身體一些問題的話，那麼你必須得對這些禁忌也了如指掌哦，希望這對大家有幫助。
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