真傳易筋經核心之秘九轉呼吸法|真傳易筋經,九轉呼吸法

真傳易筋經核心之秘九轉呼吸法作者：來源：發表時間：2007-10-23瀏覽次數：字型大小：第五轉　閉氣此是大停氣功夫，前此凝氣，至不耐即出，此則須儘力多住，此為不同之處。抱朴子曰：「鼻中引炁而閉之，陰以心數，至一百二十，乃以口微吐之：吐之及引之，皆不欲令己耳聞其炁出入之聲，常令入多出少，以鴻毛著鼻口之上，吐炁而鴻毛不動為候也。漸習轉增其心數，久久可以至千。至千，則老者更少，曰還一曰矣。」即是此法。此須有前面迴轉為基礎，若無墓拙，是不能修習的。若勉強為之，無益有損。按此轉即是修剛氣，不過是由漸而至，與下手直接修習為有別。此種修法，在佛法密宗及印度瑜伽教中特彆強調，但對修習者的年齡限制很嚴，一般都要在三十五歲以前，並且還要體質強壯的才能勝任。第六轉　導氣導氣是在閉氣功夫已穩固之後的作法，功至此步，須練幻身。先存想身如水晶，透亮光明而空徹，心中有白亮號字上升出頂門，攝集宇宙間所有精英，化為白色金剛；再由頂門下入心中，自身即化為金剛，堅固至極，無物能壞。再入正修，此有兩個階段：第一個階段，是密語通關。訣曰：「①字導氣起丹田」，即用氣之後，存想心氣凝結于丹田，現一白色①字。「②字導氣至命門」，①字下行而穿尾閭至命門，轉成白色②字。「③字導氣在夾脊」，②字沿脊上行至夾脊變成白色③字。「④字導氣至頂門」，由③上行過玉枕，入泥丸，變成白色④字。「⑤字導氣至喉間」，泥九之④下行至喉，變成白色⑥字。「⑦字導氣至心原」。「⑧字下行入心間」。變成白色⑨字。此⑨字又下行至丹田，化白①字輪流一周。至此方讓氣出，又再閉氣行之，周而復始，每座最少修一百零八轉（觀想字如圖2）。第二階段，是導氣四末。即閉氣以後，存想氣透手指足趾之末稍，更或從四末而出，至一尺二尺，以至十步百步外等。目前所講的發放外氣，即是此類。此是氣的利用，作用很多，治病亦是其中之一。按：導氣至於身外之法，黃師戒謂不宜多練，多練恐於身無利。但佛法密宗。息、增、壞、誅四法，除誅法不宜亂用，壞法、增法宜慎用，息法長可多用。蓋高級功法，自別有善巧，此須學人道德高尚者方可用之。第七轉　火氣火氣的修習，是增加健康、延長壽命、揭開人體生命奧秘的鑰匙，須於閉氣、導氣已得自在之後修之。其法：觀想丹田所在，有一紅曰，色紅，光明，透亮，火熱，熾然，任何物體遇著，都會立刻變成火焰，其火焰溫暖、舒適，能使人產生無限安樂。以觀鼻前徑寸之地，乃宇宙大氣之精華，能使丹田之火，不斷增長。於是，從容細勻吸氣，納入丹田，前後二陰之氣，同時微向上提，與外入之氣，會于丹田，盡融入於紅曰之內，光熱因之愈益增長熾盛。至氣不能耐，緩緩放出，但紅曰的觀想不要放鬆，每次最少應修一百零八次呼吸。至丹田火生穩固之後，應觀光熱外侵，凡火熱觸處，立刻轉為紅熱之火體。初由丹田而滿腰腹，又由腰腹而滿兩肋，而滿胸背以至四肢爪甲毛髮，整個身體成為一輪紅曰。凡火熱到處，皆有溫暖、舒適、安樂之惑覺，儘力而往。煉此火氣之時，應多食乳酪、脂肪等增熱之品；或更以壯陽益氣之藥物如上桂、附片、沉香、小茴、韭子、北味、枸杞、仙茅、鹿茸、紅鉛等葯適當配丸長服之。又此火氣修法即是佛家密宗拙火定。依准密法，火焰之增長不宜超過項輪，此點值得注意。

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