脖子僵硬緊繃怎麼回事？頸椎健康早重視

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經常脖子僵硬緊繃怎麼回事？想必很多小夥伴們都有過這樣的疑問。實際上，脖子僵硬緊繃，可能是受涼，但如果經常脖子僵硬緊繃，那就要當心頸椎病了，因為頸椎病的癥狀之一便是脖子僵硬緊繃。今天小編就要敲黑板和大家聊一聊頸椎病引起的脖子僵硬緊繃。

一提起脖子僵硬緊繃怎麼回事，為什麼就會想到與頸椎病有關呢？這是因為頸椎病早期的癥狀就表現為頸部僵硬緊繃、頸部肌肉痙攣和疲勞，如果此時未引起重視，任由疾病發展，就可能引起頭暈、頭痛、噁心、血壓升高，突然性摔倒甚至癱瘓。究其原因，則是由於患者長期伏案、睡眠姿勢不當、長期玩麻將撲克、長時間看電視、低頭看電腦或手機，頸部肌肉得不到及時的放鬆，再加上受涼，導致局部血液循環不暢，肌肉發生炎症引起的頸椎病，已經嚴重影響了患者的工作和生活。所以，脖子僵硬緊繃怎麼回事，一定要意識到頸椎病的問題。

如果得了頸椎病，該怎麼治療呢？頸椎病的治療包括非手術治療和手術治療。病情嚴重的頸椎病，如脊髓型頸椎病，就需要手術治療，其他型頸椎病大多數患者通過非手術治療即可緩解疼痛，改善癥狀。非手術治療包括專業牽引、專業理療、針灸推拿、生活習慣改變和康復運動及藥物治療（如頸復康顆粒等），相對於手術來說具有成本低、無創傷的優勢。藥物治療是臨床中頸椎病非手術治療的主要手段，除西藥緩解疼痛外，中成藥因其藥效溫和、兼具治療與調理的作用而受到患者的青睞，如頸復康顆粒。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成藥，其原方來源於名老中醫糜緯真老大夫臨床應用40多年的頸椎復康湯。頸復康顆粒中的蒼朮、秦艽、威靈仙、乳香、沒藥等能夠疏通人體的經絡，祛除進入人體的風寒濕邪；川芎、丹參、桃仁、紅花、花蕊石等能行氣止痛、活血化瘀，通過促進血液循環來改善脖子僵硬緊繃的情況；黃芪、党參、地龍能榮養經絡、補中益氣，在治療的基礎上，對身體進行全面調理。國葯大師金世元先生，中醫藥專家高學敏教授都將頸復康顆粒列為「治療頸椎病的首選藥物」。

對於「脖子僵硬緊繃怎麼回事」還需要了解些什麼呢？除了服用頸復康顆粒外，還可以做一些康復運動，頸椎病人群可通過正確的頸、四肢、背部等肌肉鍛煉以及局部按摩的方法，來緩解頸椎不適。具體操作為：

頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次，然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次；搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次；抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次；局部按摩：可於頸部尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。此外，使用高度合適的枕頭（一般成年人約10-15厘米之間），使枕頭與脖子的生理曲線吻合；枕枕頭時，枕頭上應枕頭頸部而不是頭部，以免頸部長期處於緊張狀態，造成脖子和頸肩慢性勞損，不利於頸椎病的治療。

脖子僵硬緊繃怎麼回事？這回應該知道答案了吧！平時有空，就參照上面的操作，給脖子做個按摩吧！