書單來了| 沒有掌握愛的秘訣，又怎能獲得幸福的婚姻

7本書讓你學會愛，學會經營婚姻，讓愛更長久！

這是 書單來了 的第 214 個書單

特約主播 張小白

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1《親密關係》

羅蘭·米勒 等

豆瓣評分：8.7

(2203人評價)

人民郵電出版社

▼書單狗有話說

一本兩性與婚戀的百科全書。作者從心理學的角度探討了諸多關於愛與親密關係的問題，糾正了傳統兩性認知里的很多錯誤。書單狗強烈建議，不管是情侶還是伴侶，讀完絕對是獲益匪淺！

▼三句話感受這本書

1.縱觀人類歷史，我們會發現，擇偶很少與浪漫愛情有關，婚姻是出於政治的、經濟的、實用的和家庭的目的，唯獨不是因為彼此相愛。

2.無論對錯，我們對愛人、朋友的判斷或者會促進或者會損害我們對關係的滿意度。

3.事實上，嫉妒是依賴的表現，反映的是我們自己的慾望、利益。

2《完美的愛，不完美的關係》

約翰·威爾伍德

豆瓣評分：8.2

(556人評價)

深圳報業集團出版社

▼書單狗有話說

人與人的疏離很多時候不是因為感情問題，而是在於處理問題上面。本書指導人們如何接納不完美的自己，學會真正愛別人。在學習愛這方面，本汪希望大家都跟我一樣相信，愛儘管並不完美，卻仍值得你積极參与。

▼三句話感受這本書

1.沒有惡人，只有沒有被好好愛過的人。

2.如果我們被愛包圍，用不著比別人站的更高。

3.學著像天空以溫柔的廣闊和平等擁抱著雲那樣，擁抱我們自己和他人的不完美。

3《愛的五種語言》

蓋瑞·查普曼

豆瓣評分：8.6

(1743人評價)

江西人民出版社

▼書單狗有話說

不管你是否已婚，這本書都值得你去看。要知道每個人表達愛的方式是不一樣的，而夫妻、情侶之間許多誤解、隔閡和爭吵都是由於不了解或忽略對方的愛的語言造成的，而這本書恰恰會教會你怎樣去懂得對方愛的語言，讓愛情永不褪色。

▼三句話感受這本書

1.愛是不保存犯錯的記錄，愛是不提過去的失敗。

2.光誠懇是不夠的，如果，我們要有效地溝通愛，我們必須願意學習配偶的愛的語言。

3.如果，你的配偶在場對你很重要，我極力主張你直接告訴你的配偶，不要期待他洞察你的心意。

4《愛的藝術》

艾·弗洛姆

豆瓣評分：8.8

(12429人評價)

上海譯文出版社

▼書單狗有話說

這本書告訴了我們，到底什麼是愛？怎樣去愛？作為知名的心理學家，他認為，愛是一門可以習得的藝術，你只有自愛，才有能力愛他人。書單狗以為，這本書，會讓你換個角度思考愛情，或許還能給即將組成家庭的你一些啟發。

▼三句話感受這本書

1.如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的對象。

2.愛不是一種消極的衝動情緒，而是積極追求被愛人的發展和幸福，這種追求的基礎是人的愛的能力。

3.愛情可以使人克服孤寂和與世隔絕感，但同時又使人保持對自己的忠誠，保持自己的完整性和本來的面貌。

5《男人來自火星，女人來自金星》

約翰·格雷

豆瓣評分：7.6

(106707人評價)

中華工商聯合出版社

▼書單狗有話說

一本有助於改善夫妻關係、保持美滿婚姻的書。作者告訴我們，男女之間存在各種差異，而兩個人在一起，經營美滿兩性關係的關鍵，在於理解和引導這些差異，而不是試圖改變或忽略它們。

▼三句話感受這本書

1.男人害怕給予，女人害怕接受。

2.金星人重視的東西則與火星人不一樣，她們重視愛、溝通、美與關係。

3.如果男人不愛女人，他就不必擔心她需要什麼，但若他的回應符合她的要求，那麼他就真的試著去回應。

6《愛上雙人舞》

李中瑩

豆瓣評分：8.1

(1369人評價)

世界圖書出版公司

▼書單狗有話說

雙人舞如果不協調會出現各種問題，婚姻也是如此。本書從婚姻、愛情、兒童教育方面來描述愛的本質，指出婚姻中的五大硬傷，以及如何正確理解和建立健康積極的關係和婚姻生活，讓你對戀愛、婚姻以及家庭生活有新的認識。

▼三句話感受這本書

1.「愛」只給你為某人做一些事的動力，並沒有給你控制那個人的權力。

2.要求對方永遠不變，是不成熟的想法，有這個想法的人，所愛的不是對方，只是自己心中一幅照片。

3.試想一想：如果準備甘苦與共、白頭到老的人都不可以與你分享或分擔你的情緒感受，這個世界裡還有誰可以呢？

7《家庭會傷人》

約翰·布雷蕭

豆瓣評分：8.5

(499人評價)

四川大學出版社

▼書單狗有話說

兩個人步入婚姻之後，肯定繞不開「孩子」這個話題，而只有婚姻正常運作，孩子才有機會健康成長。作者道盡了家庭帶給人們負面影響的可能性，讓大家意識到家庭對孩子的人格塑造的重要影響。本汪強力推薦那些想要孩子或已有了孩子的夫妻好好讀一讀這本書。

▼三句話感受這本書

1.其實，愛是一種承諾，需要克服懶惰和恐懼，願意冒險暴露自己，並冒著被拒絕的危險去付出。

2.由於身心得不到滿足，他們帶著一個破洞的靈魂長大，雖然有著成人的身體和言行，內在卻永遠是個饑渴的孩子。

3.空虛和心靈貧乏的人，需要借著別人才能使自己變得完整。

【"書單來了"出品，轉載請聯絡後台獲取授權】

今日話題（第141期）

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