感覺生活沒有動力了，感覺什麼事都不想做，我該怎麼辦？

馬上來大學快一年了，最近感覺什麼事都不想做，對啥都沒興趣，專業其實競爭也比較激烈，但就是看著別人努力我明明意識到會被別人落下去，還是無動於衷，什麼都不想做，其實剛來的時候我感覺自己的狀態特別好，生活也很自律，但是現在我覺得我活的有點亂，感覺自己很不努力了。現在也特別迷茫，也知道自己怎麼辦，怎麼再次燃起鬥志

努力活在未來。

價值總是在人與人之間的關係中被創造出來，體驗到與人相處的美是創造價值的起點。沒有人可以孤立存在。

活在未來是與更多人發生關係，讓更多人因為自己的改變而受益。而不是去努力改變別人，改變不了就抱怨別人的慣性心裡。改變自己，讓自己變得更好，才有機會影響別人更好。

你必須足夠有錢，才有資格做個好人。

改變自己，改造自己，進化自己，演化自己是活在未來。

用心並真誠地面對自己，對自己而言什麼更重要？什麼最重要？持續積累成長最重要，隻字不差閱讀更重要。

經濟學是聽起來是研究經濟的，實際上是研究人行為的。金融學聽起來是研究金錢的，實際上是研究時間的。心理學聽起來是研究內心世界的，實際上是研究關係的。

經濟學應該讀小學就教，人們就不會大面積的愚蠢的產生行為。金融學應該小學就教，人們就不會大面積的碌碌無為、虛度光陰。心理學應該小學就教，人們就不會連兄弟姐妹朋友同事關係都搞不好，甚至連離婚率都會下降。

至此我深刻理解查理芒格多學科思維的重要。這乃至決定了一個人面對任何問題的思考力。

之所累是因為知識基礎太差，看不清、看不透那隱藏在事情背後的真相。之所以心情不好，是因為知識基礎太差，面對周遭沒有足夠的知識架構消化。

一切靠積累，連人品都要靠積累，也只能靠積累。誠信更是靠積累，以及那財富背後的真相也必須靠積累。

甚至連善良，都要依賴財富在背後做支撐，才有資格做個善良的人，本質上還是靠積累，積累巨額財富，去匹配那善良。

活在未來，事後拍大腿只是為了讓自己不那麼狼狽不堪的借口，當時並沒有看見那機會。看不見，本質上還是知識基礎太差，無法理解那平行的另外一個世界，而已。

時間總是在過後才顯得飛速。那從一開始一步一步夯實走過來的，顯然已經進化成為另外一個物種了，恭喜恭喜。

學習，在開始的時候很笨拙，甚至在很長時間裡沒有正向反饋，乾脆出現反向反饋，不僅正常，更是經久不變規律。以道而行，此道即為規律。

若不這樣，人人都一樣，豈不是少了很多樂趣。哪還有自我存在呢，正是需要讓不舒服拉開距離，讓那些我願意的人後來看到正向反饋。這也是努力與奮鬥的意義。

人之所以利普通無非就是痛苦的時候不夠痛苦，這痛苦不足以讓其產生大量的行動，以達到量變到質變的進化。無非就是快樂的時候不夠快樂，那快樂的感覺無法讓其產生足夠的能量去行動。

我們在傳統的教育下，被訓練成聽話的孩子，是不是我們可以審視一下，大腦中存在的概念。是的，不僅要審視，還要花費足夠時間來思考。

世界上很多東西（無論任何事），無所謂優點和缺點，只有特點。這是看待問題的一種視角，就像任何事情的發生都有其原因，無所謂好事還是壞事，都對自己有用。

少看片，少熬夜，多運動，常反省。

just do it

我也有過這種狀態，主要是從小被關在家裡看書，禁止出去玩耍，其實都在走神，久而久之就不願意出門了，也沒什麼慾望，沒啥愛好，就喜歡一個人啥也不做的靜靜呆著。

其實，父母不知道，這種培養方法很危險，讀書那麼多年，唯一高興的事是考試排名次，其他一概低慾望，儼然佛系流。現在畢業了，有時甚至覺得，要是把我關在監獄裡，管吃管喝還不挨罰，我能呆一輩子都不願意出去。

後來發現，自己要廢，苦苦的掙扎幾年，工作之餘開始健身，練拳，培養點運動方面的愛好，刺激下自己。

像我這種，一宅起來能進入龜息狀態的人，也只有用這種激烈的對抗運動，挨了打後，才能把我拉回到積極向上的樣子！

羅曼蒂克消亡史章子怡那句話特別好：我要的，是一個有偏愛、有憎恨的男人。

我最近也剛經歷了這個狀態，老實說，真的可以把人逼的崩潰，就是感覺做什麼都不對，做什麼做不好，其實是成就感的問題，不管大事小事，總感覺做不好，或者沒有達到自己的預期，這種挫敗感會讓人失去做事的動力。

其實要改也簡單，而且只能自己改變，別人怎麼勸都沒有，我前一整鬱悶期的時候，和很多朋友聊過，結果就是道理我都懂，但我就是做不到，所以還得靠自己自救。

從小事做起，找自己擅長的小事做，不管什麼事，像我就擅長把地方整理的乾淨整潔，這真的算不上什麼特長，但是當我把一個髒亂差的地方整理乾淨的時候，我就是會產生滿足感，所以我後來幾天，就把我住的小房間，所有的東西，不管是柜子里的還是檯面上的全部重新大整頓了一遍，這種小小的成就感稍微緩和了我最近那種無能為力的感覺，好像又能重新掌控自己的生活了，接下來就是不要停，繼續找另一件擅長的小事做。

這種難度小，易實現的小事，可以快速的建設信心，接下來就是把小事慢慢變大，但最好還是肉眼可以看到變化的事，比如我最近希望自己可以瘦十斤，我不在乎少十斤是不是就有平坦的小腹，有天鵝臂有小細腿了，我只要體重少個十斤就可以了，有個明確的數字讓我看到，我做到了就行。

所以，停止在消極情緒裡面惡循環，開始自愈啦朋友，第一步沒那麼難～