連載|讀紅樓話養生

雨水過後春暖花開，正是讀書好時節。從三月起，阿福要為大家連載一部經典養生讀物，它就是四大名著之一《紅樓夢》。

《紅樓夢》——不僅是文學巨著，更是一部中醫養生寶典

從醫學角度上看，《紅樓夢》算得上是一個偉大的寶庫，其中涉及的醫藥知識290多處、5萬餘字，使用醫學術語161條，描寫疾病114種，中醫醫案18例，方葯45條，中藥125種，西藥3種。它不僅是一部偉大的文學作品，更是一部飽含中醫藥知識的防病治病、養生保健手冊。

我們將以《紅樓夢》中的中醫藥養生保健知識為載體，分別從醫理地、醫案、方葯、衣食住行等方面來闡釋中醫養生之道。

賈母健康長壽的秘訣是什麼？

林黛玉紅顏薄命為哪般？

寶釵的冷香丸巧在何處？

閱讀這本書，讓我們一起進入《紅樓夢》的養生世界！

持續連載中......

前言

細說紅樓多病恙，防治結合好養生

在《紅樓夢》中，作者塑造了大量形象鮮明的人物，從不通世務的寶玉，到工於心計的王熙鳳；從豁達開朗的賈母到性情樸實的劉姥姥…也或明或暗地描寫了筆下人物的多種疾病，其中較為完整描述的中醫醫案就有18個，涉及的病症有感冒、哮喘、痛經、失眠、抑鬱等。這些常見的病疾嚴重威脅人體健康，即使在現代社會，也應引起重視，做好防治。

中醫養生重在防，治未病，防病要先行。我們準備為大家連載的紅樓夢中的養生醫案就是以人物為主線，根據原著中故事情節的描寫先對每種疾病的產生、發展和防治加以介紹，再結合中醫基本知識為大家闡釋作者關於養生保健的心得體會，寓養生理念於故事性醫案之中，感興趣的福友們不妨一讀。

敬請期待3月連載

第一章 感冒案

晴雯與中醫感冒

凈餓療法

論感冒的防治養

感冒的養生調護

第二章 肥胖案

元春與發福

認識肥胖

肥胖治療與養生

淺談痰厥之治療

第三章 哮喘案

薛寶釵與哮喘

冷香丸

芳香療法安哮喘

哮喘的養生調護

第四章 不寐案

林黛玉與不寐

中醫認識不寐

舒肝養心覺香甜

不寐的養生調護

接下來我們還會連載的主題有：

郁病案

癆病案

中暑案

小產案

閉經案

崩漏案

讀不倦的紅樓夢，學不完的養生經。如果您也是紅學愛好者，如果您對紅樓夢中提到的養生方法有自己的見解，歡迎在文章底部留言，希望能夠和大家一起品味紅樓這道養生文化盛宴。

晴雯是寶玉的大丫頭，風流靈巧，心志高潔，素日里仗著身體比別人氣壯的她緣何就受風寒了？賈府又是用什麼秘方治癒了她的病？欲知後事如何，且聽下回分解。

推薦閱讀：