【經典教程】詠春拳經典教程（二）

梁挺系詠春拳課程簡介：

詠春拳所使用的招式，都是我們日常用於自衛自保的本能反應動作，既不神秘，也不華麗。我們只是在此基礎上加以總結、並通過系統練習，成為我們連貫的技術應用，「以打為消、連消帶打」，以此達到高度自保效果。——葉問

《小念頭》

修習詠春，首先要學習的是《小念頭》套路。在《小念頭》拳套中，會練習到詠春的身法結構，包括發力方式、手法的位置、角度……等，同時我們在此階段也會將詠春的步法，與《小念頭》手法相結合，運用詠春搏鬥的法度，形成相對的致用法，通過搏鬥物理演習，達到個人防衛、強身健體、運動娛樂的目的。

《尋橋》

在學習了《小念頭》初級階段後，就要開始學習詠春中級階段《尋橋》，通常我們把《尋橋》分為兩個部分學習：

1．是一人對多人，運用《尋橋》套路里90度的手法及腿法、結合詠春一人對多人的走位練習，來針對修習個人在遇到多個對手時的打鬥。

2．就是黐手部分，運用《小念頭》《尋橋》套路手法的組合，通過黐手的方式，用舍力、卸力、借力的法度，找到對方來勢的漏洞，同時調整自己有效的角度位置以克敵制勝。《甩手》

脫離黐手的形式，運用黐手技術、合理的把黐手技術運用到實戰搏鬥中。

《標指》

《標指》是詠春拳的高級課程。在《標指》訓練中，加入了指法、四種肘法、以及勾撞拳等等，運用以打為消的法度，會讓你對敵時更加得心應手！

《木人樁法》

《木人樁法》為詠春拳最高法度。它將《小念頭》、《尋橋》、《標指》三套拳的功法融合在一起，通過木人樁的模擬練習，精進提升，達到可以自由搏擊的境界。

郭富葉問在佛山的早期弟子，被葉問早期弟子成為「大師兄」的郭富一系的木人樁法。據說葉問在臨終前說過一句話：學正宗詠春拳，到佛山找郭富。無論葉問臨終是否真的說過這句遺言，前輩流傳下來的東西，還是值得我們後輩借鑒和學習的！

三、梁紹鴻實踐詠春6部

梁紹鴻（Duncan Leung ， Leung Shiu Hung），1942年6月11日出生於香港，他13歲的時候（1955年）被好友李小龍介紹至葉問門下，成為葉問第一個私家授課門徒，請葉問到家授課達四、五年之久，完成了葉問系詠春拳全部課程。梁紹鴻被其門人尊為「實踐詠春」的始創者，他獨特的訓練方式可以讓自己的學生獲得更棒的格鬥技巧以便在各種真實的格鬥環境下取得優勢和勝利，在世界各地有許多學生。

關於梁紹鴻的圖書有伍志堅著的《詠春善戰者——梁紹鴻實戰錄》（英文版叫：《Wing Chun Warrior》），記載了其從香港至美國的詠春生涯。梁紹鴻上世紀拍攝的一套6部的VCD教程，親自演示、講解了詠春拳的所有技術、拳理、訓練方法以及梁紹鴻個人的心法。據傳梁師的這套教程，在某種程度上來說，是毫無保留的將太多不傳之秘和訓練方法拍出來的，也正是因為這樣，上世紀師傅親手將這套教程封掉，師傅的眾多弟子都沒見過這套教程，包括梁師本人目前手中都沒有留這套教程！因為很多葉問的徒弟，包括很多大師，如果看到這部教程的內容，同樣都是徒弟但是學到的東西相差這麼多，他們會怎樣看待和評價葉問，師兄弟之間還怎樣相處？所以這套教程的內容沒有對外散布，封禁也是必然的事情。近年來很多練了十幾甚至幾十年的詠春師傅，到梁師那參加五天的進修，五千塊學到的東西，其實也就是這套教程里不到五分之一的內容，然而就這些，很多人都會說接觸到梁師之前，自己的詠春算是白練了。這套教程具有的意義和珍貴程度，是需要極其重視的！