橙子的藥用價值，橙子的保健食療方法，橙子可以美容潤膚減少皺紋

橙子的藥用價值，橙子的保健食療方法，橙子可以美容潤膚減少皺紋

橙子的藥用價值：

中醫認為：橙子有生津止渴，舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效。橙子中的維生素C、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。橙子中所含的抗氧化物質很高，能夠抗氧化，美容潤膚，減少皺紋，強化免疫系統，抑制腫瘤細胞生長，並使腫瘤細胞轉變成正常細胞。

橙子的保健食療方法：

　 1，番茄甜橙西芹汁：番茄80克，橙子100克，西芹30克 。鹽適量 。番茄、甜橙洗凈去皮，切成小丁，西芹洗凈切丁。將番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁機中榨汁，加入鹽及冰片。用乾淨紗布濾過後，倒入杯中即可飲用。可當早餐、中餐、晚餐、零食食用。

功效：本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長期飲用可消除疲勞，並可增強肌膚光澤與彈性，美容潤膚，減少皺紋。

2，橙子胡蘿蔔汁：

2個橙子，3個胡蘿蔔。將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨，榨汁後立即飲用(如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉)。

　 功效：具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。提升免疫力，治療貧血，可以幫助身體消除炎症和促進細胞的再生促進傷口癒合。

　 3，橙酒汁：

甜橙一個，去皮，核，用乾淨紗布絞汁，加入黃酒一湯匙及溫開水適量服用，每日兩次。

功效：可治乳腺炎、紅腫硬結、疼痛等症；本方亦可通乳。