卧室巧裝扮 巧用軟裝打造舒適睡眠空間

工作壓力大？休息時間短？卧室空間不舒適？……各式各樣的現實因素影響著人的睡眠。每個人都想擁有好的睡眠空間，希望回到家中，能躺在舒適溫馨的卧室里快速入睡，可是在繁華都市中，如何才能獲得滿意的深度睡眠呢？大環境我們無法改變，還是從小細節開始，從打造舒適卧室開始吧！下面小編為大家支上幾招，用素色軟裝打造舒適睡眠空間！

PART1：遮光布簾讓卧室明亮不刺眼

夏日光線強烈，嚴重影響睡眠，遮光窗帘用處大,遮光窗帘建議選擇深色布料，有隔音與遮光的作用。

棕色雙層簾——光線較為強烈的卧室，可選擇遮光性能較好的窗帘，既可以阻擋陽光的直射，還能起到隔音的效果，對休息睡眠的質量起到關鍵的作用。

純色厚質遮光簾——窗帘從材質上有棉、麻、紗、綢、竹、纖維等。其中，以棉、麻為材的窗帘最適合在卧室使用，純色厚重的布藝窗帘，遮光效果較好，可以有效的遮擋住夜晚閃爍的霓虹燈，讓我們迅速進入深眠狀態。

黑色勾邊雙層簾——可以根據需要調節室內光線。外面一層簾可以阻擋部分光線，保留一定的私密空間，想獲得自然採光，可以選擇拉上裡層的紗簾。當我們需要休息時，外面的一層布簾可以很好達到遮擋光線的作用。

灰白色系雙層簾——若卧室的採光不是很好的情況下，選擇半遮光窗帘就可以了。半遮光窗帘照樣可以遮擋光線，營造很好的睡眠氛圍。

PART2：布藝軟床助睡眠舒適而溫馨

有專家指出，影響睡眠質量的因素雖然與競爭和壓力有關，也與卧具的選擇有不可避免的關係，一些常常被人們疏忽的細節，譬如床品的色調和質量等都會影響睡眠質量。

簡潔有序：簡潔有序的卧室環境，第一眼就能令人心情放鬆，淺藍色床品整潔幹練，沒有多餘的繁雜圖案修飾，更顯寬敞舒適，讓你有個放鬆的睡眠環境。

木色材質：木色材質為基調的卧室，純樸大方，搭配褐色的床品，簡約樸素，淺褐色的格子點綴其間，氣質更顯淡雅，讓人心境平靜。

PART3：素色背景牆讓家裡格調非凡

柔和的色彩、簡潔有序的環境能令人心情放鬆，應該避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案裝飾背景牆。淡粉色系，簡單的黑白系，素雅的藍，這些色彩都最能安撫人的情緒。

背景牆色系選擇:簡單的黑白系和素雅的藍色都是能平復焦慮情緒的色系，深灰色系的背景牆裝飾，避免了過於刺激的色彩和跨裝的圖案裝飾，反而更能讓人進入深眠。

背景牆飾品搭配：卧室背景牆如果覺得太過單調，可選擇同風格同色系的裝飾品來裝飾，如白色裝飾畫、色彩輕快的檯燈等，既能增加房間的層次感，也能營造出溫暖舒適的氣氛。

PART4：細節搭配發現驚喜發現快樂

舒適枕頭搭配：購買舒眠材質的床單被褥枕套時，棉麻布料的舒眠材質是不錯的選擇。涼爽舒適與輕膚柔軟觸感都是很適合我們休息和睡眠的。

香薰裝飾：優質的睡眠，可以保障一天的精力充沛，含有舒緩神經成分的香薰燭，經過加熱散發出清淡的味道，帶著你的身體一直進入深層的睡眠狀態。

復古壁燈：頗具裝飾感的復古壁燈營造靜謐的睡前氛圍，伴著淡淡的燈光，聽著一首舒緩的音樂，讀上一本輕鬆的雜誌，有利於我們放鬆思緒，輕鬆入睡。