【校長武大講堂】自我成長與自我完善

——自我成長與自我完善

11月16日晚，情商訓練人生問題系列課程第五講在教四101精彩呈現。雖然外面氣溫驟降風雨交加，給出行帶來諸多不便，但主講人今日學堂校長武漢大學老師張健柏的魅力卻無法阻擋，一個個渴望學習成長的學生依然如期而至，盡情享用今天這又一豐盛的精神大餐。

「天行健，君子以自強不息！」今天的課程關注的主題是生命的第一使命——自我成長與自我完善，即我們的身心問題。身心二字，說起來簡單，其中卻有很深的學問。張老師一連串的問題，條分縷析的解釋，追根究底的探討以及對身邊大量事實的分析，讓在座的同學深感身心問題的重要，並對如何修身修心使自己

的生命健康迅速的成長有了另一個維度和更深層次的思考。

課程由一個問題開始：「我們是自己身體的主人嗎？」不出意料，整個課堂只有寥寥的幾個人舉起手來。事情的真相是可悲的，卻也是必須面對的。在這個世界上90%的人都不是自己身體的主人，他們自以為在控制身體，實際卻在被身體奴役。最典型的就是在當今社會，「吃」成了生活的消費目標，兩性關係的混亂

成了家庭社會的巨大隱患，人越來越任由自己生物性中的東西擺布。雖然造就這種現實有著種種歷史原因，但對於內心強烈渴望成長的年輕人，必須跳出這種主流意識的影響。因為一個人越能控制自己的身體，將來能獲得的幸福越大，成就越高。

對身的態度不同，造就兩種絕對不同的人生。有些人他們經常思考如何控制自己的身體，驅使它去做自己想做的事情。對身體極高的控制力使他們擁有了很多成功者的特徵——自信，快樂，思維簡捷，心態輕鬆。這類人的典型代表是萬科的王石，登山滑翔傘等極限運動是他的最愛。對這些東西近似瘋狂的追求，讓他做了很多一般人看來不可能達到的事情，達到了對自己身體得心應手的控制。這種控制帶來的自信無疑是他企業界領袖地位的基礎。而今天的中國，在精英階層中有人倡導這樣的理念實在是國家之幸。另一部分人也就是絕大多數人會無視這個問題，在不知不覺中接受身體的驅使。因此他們會有這樣一些容易導致失敗人生的特徵軟弱，憂鬱，心思複雜，心態沉重。張老師挑了一個古代文學作品中的悲劇人物作為典型代表，即林黛玉。眾所周知，林妹妹是個多愁多病身，心比天高命比紙薄。對身體的極度無法控制導致了她艱辛的人生。如果用一個標尺來說，把王石和林妹妹作為標尺的兩極，那麼中國的平均狀態是偏向林妹妹，而西方的平均指標是偏向王石那一方。而事實證明這種差異的結果就是當今社會的發言權掌握在西方手中。對於學堂來說，培養孩子的方向是向王石那一方靠，首先要做的就是對他們進行調身，引導他們做各種各樣的運動，身調好了，很多讓一般家長頭痛的問題諸如不愛學習，個性封閉，壓抑自卑等等問題就迎刃而解了。

調身有如此大的功效，究竟為何呢？張老師為大家揭示了其中的「奧秘」。道家思想中有三個概念，身，心意，這三者成金子塔結構，身在底層是基礎依次而上。身指的是身體和神經系統，作為一個生物體，我們的所有的行為都受生物因素的干擾。古希臘丘比特的神話和當今科學的實驗告訴我們人產生的種種感覺尤其是對情人的感覺取決與身體的狀況，最為典型的就是荷爾蒙對人的影響。身之上是心——心理和個性，是大腦的潛意識，這是人和動物不一樣的地方。心是看不見的，但可以觀察和感覺，因此就有了心理與行為分析這一分支。這也讓大家想起了張老師的另一神秘身份——心理與行為分析專家。心上面是意——意識和思維，是大腦的顯意識，說出來的話就是意的一部分。身決定心，心決定意，三者相互影響，因此從調身做起才是治本的方法。

接著轉入了前面的話題，既然大多數人都不是自己身體的主人，那麼誰在掌控你呢？人其實有二心，真心和妄心。真心是它真正關注我們成長，不斷尋找快樂，讓我們獲得燦爛的人生。而妄心則是讓人去關注一些虛妄的表面的東西，會暫時滿足人的慾望卻最終會帶來痛苦與無奈。在真心與妄心發生衝突時人往往是聽從了自己的妄心，絕大多數人是受自己的妄心驅使。原因何在？因為人喜歡逃避，不願意接受真心揭示的殘酷事實，就用一些虛的東西來掩蓋。就像一句話講的：人生三件事——欺人，自欺，被人欺。在大學中，有句口頭禪叫「鬱悶」，其實這是真心在發出呼喚，告訴你這不是你要的生活，可是又有幾個人去尋找與聽從呢？但這個社會的精英階層不一樣，他們會去誠意尋覓自己的真心，接受真心的指引，自我掌控，從而也造就了他們幸福輝煌的人生。

最後張老師為大家如何提高對身體的掌控提出了自己的見解。第一是養成鍛煉身體的好習慣。第二是靜心傾聽身體的呼喚。從最基本的東西開始：關注自己吃什麼穿什麼，如何休息如何睡眠等等，使自己保持最佳狀態。時間有限，張老師精彩的課程不得不進行到這裡。由於這個問題十分重要，張老師下一講將是對這一話題的擴展與深入。老子曰：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？」修身修心從現在做起！