?打羽毛球，手腕很重要！

06-30

?打羽毛球，手腕很重要！

擊球動作太大，落點不準，總是出界？
擊球拍面，擊球點控制不好？
小球總TM不穩？

殺球飄…不大力下垂？
很羨慕大神像狙擊步槍那樣的精準落點和準確球路？
……
其實，角度的把握就是那麼一點點；力量倍增50%，力量銳減50%，也取決於那麼一點點…類似方向盤的重要性，微調方向，方向和結果就會大不同！

在一連串的擊球動作中，手腕的作用等同於槓桿支點的作用！
很重要的細節關鍵--手腕的「伸」與「展」！
看圖領悟
熊國寶說，掰過手腕嗎？
像掰手腕那樣，利用手腕增加爆發力！

李再福說，立腕，能理解嗎？
看我演示！
還有，要往下「摳」！往下「扣」！
就是這樣！
手腕的靈活伸展，直接決定著發力效率與拍面擊球點是否在甜區！

看圖領悟
發球中的手腕伸展
平推球中的手腕伸展
殺球中的手腕伸展

勾對角球中的手腕伸展
反手勾對角做鈑手動作，
最後發力的手腕伸展，展腕才能穩定拍面，有效控制球的飛行軌跡。
放網和勾對角，手腕的伸展
撲球中的手腕伸展
反手球的手腕伸展
細節決定很多，球友們，手腕在羽毛球中的運用，大家領悟吧！
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