[飲食]維生素b6的作用及功能 吃維生素B6的好處

　　維生素B6，又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，為無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破壞，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。維生素B6維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。那麼維生素B6有哪些作用與功效呢?下面就一起看看吧。

　　維生素B6的作用

　　1、預防嬰兒抽筋

　　某些奶粉經過高溫處理之後，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之後會發生抽筋的癥狀。

　　2、美髮作用

　　維生素B6參與人體代謝，通過血液循環作用於頭髮，能預防頭髮脫落，減少白頭髮長出。

　　3、防治妊娠嘔吐和術後嘔吐

　　4、回乳

　　生育之後服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。

　　5、治療妊娠糖尿病

　　孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常，產生黃尿酸-胰島素複合物，後者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。

　　6、平喘作用

　　嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。

　　維生素B6的功能

　　維生素B6可以治療動脈硬化、禿頭、膽固醇過高、膀胱炎、面部油膩、低血糖症、精神障礙、肌肉失調、神經障礙、懷孕初期的嘔吐、超體重、手術後嘔吐、緊迫、對太陽光敏感等。　維生素B6可減緩胰島素治療糖尿病大白鼠血管併發症，血管疾病併發症是糖尿病死亡的主要原因。

　　1、搶救異煙肼中毒。

　　2、治療貧血。

　　3、治療白細胞減少症。

　　4、治療智力發育遲滯。

　　5、治療口腔潰瘍。

　　6、治療帕金森綜合征。

　　7、治療破傷風。

　　8、甾體避孕藥引起的精神抑鬱症。

　　9、增強免疫力和抗癌。

　　10、維生素B6可以治療維生素C引起的草酸鹽結石。

　　11、維生素B6依賴性驚厥。

　　12、治療腕管綜合征。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，通過上文大家知道維生素B6的作用與功效有哪些了吧。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。對我們的健康有非常大的幫助哦。